日本人很少坐車，通常都是騎自行車，或者步行。 長壽是大家一直追求的目標，從古至今都沒有更改過。說到長壽，應該都會想到日本，在全球的排名都是頂尖的。對比之下，中國平均壽命就有點差距。日本除了能做到最長壽，還有一個地方也很讓人羨慕，就是身材比較 […]
入秋又到享用美味螃蟹的季節，但饕客可要注意吃法，以免盡興不成，反而幫身體找麻煩！最近一名網友在好市多購買處女蟳回家大快朵頤，沒想到螃蟹煮熟剝開後驚見滿滿的綠色汁液，嚇得她拍照傳到《Costco好市多商品經驗老實說》詢問網友能不能吃，網友意見 […]
有時覺得我們會永遠記得這樣一則廣告：俊朗的偶像一身白衣、神采奕奕地告訴所有姑娘，他的夢中情人一定要有一頭烏黑亮麗的長髮，因為只有夠黑的頭髮才夠健康。 那時街角巷口總會隨風吹起一縷縷飄揚的長髮，雖然不知道哪位姑娘最後能拔得頭籌，嫁得如意郎，但 […]
有位朋友問華子，他最近在吃完飯後，總是腹脹、屁多，為什麼會這樣呢？華子告訴他，想弄明白屁多的這件事，就要先弄明白屁的來源是什麼。 雖然俗話說「屁是人生之氣」，但實際上，屁並不是人體自己產生的。屁的來源主要有兩種，一種是隨著吞咽動作進入消化道 […]
《每日郵報》引述「美國醫學會期刊網路開放版」的研究，相較於大量攝取蔬菜、水果、堅果與魚類的人相比；偏好奶油、紅肉、加工肉類與精緻糕點的人容易因為攝取過多「壞脂肪」，罹患勃起功能障礙的幾率更高。該研究證實地中海飲食不但讓人擁有較好的心血管，還 […]
很多人每天都趕著上班，早上起得著急，匆匆忙忙的，早飯也不好好吃。其實這樣是很傷身體的，我們可以選擇早點睡覺早點起來，讓自己有充分的時間準備。 人人都想要好身體，但事實上很多人的身體，都有大大小小不少的問題。一些人為了保健，每天都在找尋保健方 […]
全麥麵包。 精製穀物如白米飯、白麵包等不利健康，喜愛麵包又講究養生的人，因此將需求轉向多穀物麵包。隨著這股健康需求，麵包種類選擇也愈來愈多。全穀物麵包、全麥麵包、酸種麵包…，你分得清其中差異嗎？赫芬頓郵報邀請五位專家，依營養價值對幾個受歡迎 […]
一名18歲高中女生近兩年經常覺得一側身體有奇怪的感覺，突然跑步時，左側手腳會被一股奇怪的力量抓住，變得僵硬無法控制，持續約數十秒鐘到一分鐘，經常差點跌跤，家人甚至疑神疑鬼尋求靈媒解方，折騰了好一陣子都無法緩解，最後就醫檢查才確診「陣發性動作 […]
吃是人生頭等大事，但很多人吃的糊裡糊塗，只知道怎麼好吃怎麼來，卻不在乎食物是否有營養，如何吃更健康。比如經常被人提及的「吃飯要吃七分飽」，你能做到嗎？ 七分飽的標準到底是什麼？ 現實生活中，和七分飽相比，人們更願意吃九分飽、十分飽。而真正的 […]
慢性胃病是一種十分常見的疾病，雖然說十人九胃有點誇大，但也說明了胃病的人是非常之多。 而且近年來，35歲以下的患上胃癌的人越來越多，而且還常常誤診成胃炎、胃潰瘍，或者胃部的其他疾病等。 就是因為生活中有很多傷胃的行為和習慣，可能是看似不起眼 […]
病理診斷報告就像是一份判決書，腫物是良性還是惡性？是炎症還是其他？原發灶在哪？需不需要切除？是否切的乾淨？等等問題，這些答案統統都寫在病理診斷報告里。那麼，看似一份簡單的病理診斷報告到底有哪些玄機？為什麼說病理診斷是診斷癌症的「金標準」？結 […]
發生了胸痛之後，應該做什麼？ 最快速度到醫院。胸痛，先排除心肺，因為心肺的胸痛最致命，其他的病可以排在第二第三位。尤其是平時什麼不適都沒有，但平白無故發作胸痛的患者。 首都醫科大學附屬北京胸科醫院心臟中心有一位患者李先生，38歲，一年前因為 […]
為什麼有人狂吃不胖，有人喝水都胖?其實，「瘦不下」和「吃不胖」，都不一定是好事，可能他們的脾胃出問題了! 為什麼有些人吃得不多，但很胖，甚至喝水都會發胖? 原因：多脾氣虛、痰濕 中醫認為，脾主運化，而氣為血之帥。一個人脾氣虛弱，脾氣運化功能 […]
為什麼有的人看起來皮膚白嫩、精神十足、身材緊緻，但是我們卻每天無精打采、全身的贅肉、皮膚暗黃呢？其實在中醫上，這些都屬於體內濕氣過盛所引發的癥狀。 中醫上講，濕氣一種津液過多的表現，「濕氣」長期在體內停留，會對身體產生很多損害，中醫稱它為「 […]
生命在於「運動」； 運動對於人體的好處，我想大家都知道，各大養生大師也會勸解人們一定要沒事的時候動起來，生病去醫院的時候，醫生也會告訴大家，一定要多運動；各大科普、養生文章也都會說，運動是最好的養生方式。 確實運動對人體健康有一定的好處，掌 […]
抗炎飲食旨在預防或減少低等級慢性炎症、一些健康問題和疾病。典型的抗炎飲食強調水果、蔬菜、瘦肉蛋白、堅果、種子和健康脂肪的攝入。 慢性炎症通常是由於生活方式的因素，如壓力和缺乏鍛煉，當免疫系統釋放化學物質來對抗損傷和細菌和病毒感染時，即使沒有 […]
排便，是每個人都要面臨的一件「生理大事」，有人習慣早晨起床後排便有人則習慣飯後排便，還有人晚上才有便意！ 在正常情況下，我們一天排便2、3次，或2、3天才拉一次大便，都是正常範圍之內的次數。其實只要你的大便呈圓柱狀、偏黃色且形狀彎曲，排便時 […]
你知道嗎，你的一雙手，會「泄露」你身體的許多秘密：指短掌長，人易患心腦血管疾病、腰腿疼痛； 指長掌短，人體質較弱、易患腸胃疾病； 掌色為黃，意味著肝功能下降，排毒差； 掌色為青，意味著血液循環差、身體缺氧； 掌色為黑，提示人有重大疾病出現， […]
文: 河北大法弟子/明慧網 我是一九九六年修鍊法輪功的。修鍊前身患關節炎、婦科病、過敏性鼻炎等；修鍊後隨著學法煉功，這些病都不治自愈。修鍊中我不僅親身體驗到了法輪功祛病健身的奇效，同時也出現了一些奇蹟，見證了大法的非凡、超常，法輪功是神功！ […]
文: 河北大法弟子/明慧網 二零二零年九月下旬的一天，公公騎電動自行車路過一個十字路口時，由於未聽到汽車鳴笛聲，被一輛快速行駛的計程車撞出去五米多遠。計程車的前擋風玻璃都被撞出一個大坑來，老人的身體在空中還翻了兩、三個個。摔在地上時，公公已 […]
