你有眼睛又紅又痛，或是眼睛乾澀嗎？小心，這些癥狀有可能不僅僅是眼睛的疾病，而是與自體免疫系統出了狀況有關！ 所謂的自體免疫疾病，就是因體內白血球角色混亂，攻擊身體的正常構造，尤其是血管密集的地方更容易造成傷害，而眼睛是人體血管分布最密集的地 […]
日本熊本大學名譽教授前田浩（Hiroshi Maeda）為癌症患者奉獻了畢生心血，是世界知名的抗癌藥物權威、標靶治療的奠基者，甚至曾獲諾貝爾化學獎提名。他推薦了一道簡單又有效的超強抗癌蔬菜湯，快來看看怎麼做、怎麼喝，能讓我們享受美味的同時輕 […]
作者： 一川煙草 冬季氣候首要特點當然是冷，需要用厚衣服來保護好自已，另一個特點是乾燥。 夏季濕度超過60%之後，會覺得皮膚髮黏，容易起濕疹和痱子。而在冬季濕度過低，同樣會引起皮膚和和喉嚨、身體諸多器官的不適。 冬季補水除了直接喝溫熱的白開 […]
所謂：「想要養身，必先養心」，顧名思義，也就是說想要身體好，必須要重視心臟的健康。 尤其是心梗，這是一種較為嚴重的心臟問題，導致這種問題的原因是在某些因素的影響下，血管中的血栓堵塞了冠狀動脈，從而導致心肌細胞壞死，引發心梗的發生。 一般，心 […]
動腦，人不老」，但許多人對內要處理家中大小事，對外要應付工作需要；長時間用腦過度下，腦袋不但常常打結、越來越健忘，記憶力也大幅下降。對此，中醫師特別推薦一款材料準備容易、作法簡單的「漢方醒腦茶」，提供給忙碌的現代人們參考，只要適時搭配使用， […]
白菜 大腸癌 患者往往都伴有排便異常，有些患者表現為大便燥結，排便時間延長，排便次數減少，或者時間雖然沒有延長但排便困難，這些癥狀就是醫學上所謂的「便秘」。就蛋白質、脂肪、礦物質等含量來說，白菜的營養價值不算高，但是它含有豐富的纖維素，有刺 […]
【安保徹（世界知名免疫學家）】20億年前，在沒有氧氣的地球上不斷分裂的生物利用糖解作用製造能量，某天利用氧氣生存的粒線體寄生到此生物里，我們這些生命體就誕生了。人類屬於真核生物，擁有兩種生物的能量製造系統，有時候在無氧狀態產生爆發力，有時候 […]
氣溫驟降，全家人聚在一起吃火鍋，身體暖和了，心更是暖呼呼。不過，火鍋要吃得安心，選擇湯底、配料和沾醬都有學問。 首先是湯底，有兩類湯底我不用，一是大骨湯，因為大骨烹煮超過30分鐘，就可能釋出大量的鉛和鎘等重金屬；此外，腌漬菜類的湯底也要避免 […]
（超級水果蔓越莓除了能預防泌尿道感染以外，還有許多好處！） 一般民眾的印象中，提到蔓越莓第一個想到的泌尿道的保健，其實，蔓越莓除了蘊含特有的初花青素（PACs）可減少泌尿道感染髮生以外，當中所富含的其他營養遠遠超乎你的想像，特別是以下三類族 […]
「看小花的大眼睛，跟她媽媽簡直是一個模子刻出來的！」「佑佑真乖，不用大人陪就可以自己在房間玩玩具，和我小時候一模一樣。」父母總喜歡從孩子身上挑出與自己相似的部分。你知道女兒的智商會和爸爸比較接近嗎？身高也可能隔代遺傳？頭髮、皮膚、眼珠顏色較 […]
1、私密電話「躲到牆角悄悄說」 對於涉及私密內容的電話，不少人喜歡躲到建築物的角落接聽。而一般情況下，建築物角落的信號覆蓋比較差，因此會在一定程度上使手機的輻射功率增大。基於同樣的道理，身處電梯等小而封閉的環境時，也應慎打手機。 2、撥電話 […]
提及香蕉，大家也許都會不自覺地想起那軟糯細膩、甘甜爽口的果肉，尤其是在果實成熟之後，那芬芳氣味撲鼻而來，十分誘人。作為一種營養物質豐富的水果，頗受大眾喜愛。網上流傳著香蕉有潤腸通便、降血壓、預防心血管疾病等等功效，簡直是個寶藏，不過，香蕉真 […]
秋冬季節，寒氣正當令，肺胃嬌臟，經由口鼻、皮毛與外界相通，所以秋冬季，寒邪非常容易入侵，引起肺病，很多人都會出現咳嗽、哮喘等呼吸系統疾病。 肺與秋氣相應，秋季之肅殺，是對夏氣旺盛的削減；肺氣之肅降，是心火旺的制約。秋季，人體氣的運行也隨「秋 […]
痛風的患者現在越來越多，尿酸居高不下的人群也是屢見不鮮。我們可能都知道，痛風的人喝酒是不可以的.但是除了酒水之外，還有各種各樣的飲品，那麼這些日常生活中經常會遇到喝到的飲品當中，痛風和高尿酸患者應該減少哪類飲品的攝入呢？今天王醫生就在這兒給 […]
百歲老人劉君謙已經達到了109歲，其身體沒有三高也沒有糖尿病，而且聽力正常、頭腦清晰，說話還非常的伶俐清楚，身體非常的健康。 可就是這麼健康的一個人，在50多歲的時候，也曾患上過肺結核。 在接受採訪時，劉老表示他的養生只有四句話，總結起來就 […]
相信很多人都知道吃蔬菜對身體是非常有益的，各種各樣的蔬菜為我們提供豐富的營養物質，蔬菜中大都含有膳食纖維，纖維多糖以及多種維生素和微量元素，經常吃蔬菜可以保證營養攝入均衡，身體才更加健康。但是吃蔬菜也是有講究的，有些蔬菜洗洗可以直接吃或者直 […]
每個人的夢想是擁有健康長壽的身體，但擁有健康長壽的身體，在日常生活中養成良好的生活習慣和飲食習慣，同時身體基因必須是好的。如果你不注意這些方面，那麼健康長壽就不會來到你的身邊。 對於一些身體健康、壽命較長的老年人來說，他們走路時會有以下表現 […]
面對豐富多彩的信息世界，我們常常想要去儘可能充分地利用時間，比如邊玩電腦邊刷著手機。雖然這樣的操作看起來很「猛」，但是其實不僅效率很低，還可能造成記憶力下降。一項發表在《自然》的新研究發現，在一心多用的媒體多任務行為中，你的大腦沒法形成持續 […]
很多講究養生的朋友都在重視肝腎的養護，這確實是非常好的觀念，但是人體有個非常重要的部分，很多人都忽略了，這就是膝蓋。 如果膝蓋受傷了，首先是行動能力會受到阻礙，此外還會影響身體其他器官。當今時代，很多人都是「人未衰腿先老」，這是因為平時某些 […]
部門聚餐，坐我旁邊的小花吃得特別少，我下意識地取笑她：你又減肥呀? 她只微笑了一下。 飯後，她湊我耳邊輕聲說：小劉有乙肝你知道吧?我上次無意間看到她的體檢報告，這個病會傳染的，吃飯也會，所以我她碰過的菜我都不敢吃…… 小花說得很堅定，好像已 […]
