小病不去治，一拖再拖，終於變成大病，現實生活里，這樣的案例還要再說多少次。 三天前，60歲的老楊來醫院就診，他告訴我們，自己在十年前的時候就確診為慢性萎縮性胃炎，但他沒有引起重視，飲食上依然隨心所欲，愛喝酒，愛吃腌制和煙熏的食物，喜歡吃夜宵 […]
下午四點多，51歲潘師傅突然出現右側肢體無力，同事扶他休息，數小時後，癥狀仍然持續，不見好轉，神志都昏迷了。同事見情況不妙，呼120送他看急診。 在急診，測血壓：157/95mmHg，查頭顱CT：大面積腦梗，腦疝形成。結合癥狀體征，以及他既 […]
我們知道糖尿病人檢查都有進行尿液檢測，你們有評估腎功能的指標，特別是尿微量蛋白，因為一旦腎臟受損，人體的健康會大打折扣。腎臟就相當於人體血液的「過濾器」，尿酸等代謝廢物要通過腎臟排出體外，很多藥物也是通過腎臟代謝。如果腎臟不能工作，那很多葯 […]
人一生中1/3的時間在睡眠中度過，但有很多年輕人白天睡不醒，晚上卻睡不著覺，對他們而言，睡眠簡直是種折磨，易出現多種癥狀如情緒不穩定、頭痛頭暈、食慾降低和體力下降，加快身心衰老速度，易引起老年痴呆症，那如何檢測自己的睡眠質量是否達標呢？ 你 […]
懂得養生的朋友們可能都知道抬腿的好處，這是我們老祖宗智慧的結晶，從千年總結流傳下來的抬腳功。雖然只是個簡簡單單的動作，但是做為日常養生的輔助方法，可以取到極佳的效果。 不論男女都可以在睡前花上15分鐘來練習下抬腿，只要你持之以恆，堅持一段時 […]
今年的「世界急救日」主題是「疫情下的急救」。為提高大眾在新冠疫情期間應對突發事件的能力，讓更多的人掌握急救知識和技能技巧，能在事發現場挽救生命和降低傷害程度，「百年協和講堂」特邀北京協和醫院急診科的專家，為大家帶來猝死及心臟驟停急救方面的系 […]
眾所周知，肺癌是我國發病率最高的惡性腫瘤，根據國家癌症中心的數據，我國肺癌的發病人數和死亡人數，已經連續十年位居惡性腫瘤的首位，我國每年新發肺癌人數約78.7萬，因肺癌死亡的人數，高達63.1萬。 說到這，很多人會問，醫生，當肺癌來臨的時候 […]
眾所周知，高血壓患者除了按時服用藥物外，還需要注意平時生活的一些小細節，比如調整飲食結構、適當運動等。但很多人都誤認為一旦診斷為高血壓，就不能繼續吃肉啦！答案肯定是可以吃肉的，不然真的太殘忍啦！依據《中國老年高血壓管理指南》2019年版，減 […]
芝麻中油脂含量高，很多人因為這個原因而不敢吃，認為油脂是導致心腦血管疾病的元兇，其實不一定。 芝麻里有超過10種脂肪酸，以不飽和脂肪酸為主，飽和脂肪酸是導致心腦血管的元兇，而不飽和脂肪酸在一定程度上可以調節血脂或者血膽固醇。芝麻里的油脂不僅 […]
古往今來，人類都在不斷探索長壽的秘訣。 均衡飲食？適當運動？這些要素固然很重要，但科學家發現，還有一些因素正影響著我們的壽命。 長壽六個因素，第一名出乎意料 美國心理學教授霍華德·弗里德曼和萊斯利·馬丁經過二十年的研究，總結出一些長壽習慣， […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我是一名退休女教師，今年八十二歲，現在身體很好，無病一身輕，住五樓無電梯，經常上下樓，不覺費力，臉上皺紋很少，別人見了我，說我不過六、七十歲。有人問我，你身體這麼健康，是否有什麼妙方？我告訴他（她）我因為修鍊 […]
世間最好的葯，是好好睡覺！ 很多人看到此說法，啞然失笑！ 是啊，睡覺，有何難？ 曾經有人向馬祖禪師請教如何修行，禪師答：飢來吃飯，困來眠！ 大道至簡，知易行難！禪師解釋：「世人吃飯的時候想著睡覺，睡覺的時候想著吃飯。而我，吃飯即吃飯，睡覺即 […]
生活中，很多人都聽過各種各樣的「健康建議」，就比如大家都聽過的「適量飲酒，有益健康」、「輸液可以疏通血管」、「趁熱吃，對腸胃更好」… 其實，這些坑人的「健康建議」，害了很多人！ 01 適量喝酒，有益健康× 相信不少小夥伴都聽過「 […]
現在隨著人們的生活越來越好、享受生活的人越來越多，卻忽視了健康的問題，不少人都患上了痛風的毛病，那麼除了要遵從醫囑定時定量用藥、配合治療之外，飲食上還有什麼可以幫助人體排尿酸的呢？ 今天就給大家介紹幾種礆性水果，每一種都是排尿酸的高手。 蘋 […]
黃芪這味葯相信很多人都聽過，有很好的補氣作用，它不僅僅是個中藥。還可以當成日常的食材來食用。黃芪的用法有很多種，可以給身體帶來的好處也很多。接下來就跟小編一起來了解下黃芪的好處以及有哪些吃法吧。 黃芪的好處： 1、預防傳染病 黃芪內含有很多 […]
不管是誰，聞到臭味都要掩鼻，如果是自己身上的臭味，那就更尷尬了，身上有臭味更有可能是疾病的徵兆。 若身上有異味，不僅影響給別人留下的印象，還可能是疾病信號。 耳朵臭。急性化膿性中耳炎是由化膿性細菌感染引起的，是感冒常見的併發症。西安市第四醫 […]
男人是最容易出現壓力的人群，那麼你知道男人要如何緩解壓力呢？男人緩解壓力吃什麼比較好？ 著生活節奏不斷加快，人們的心理壓力越來越大，生存環境逐漸惡化，使男性的健康問題越來越突出。那麼男性吃什麼能緩解壓力呢？專家指出，多飲健康水，有助於緩解生 […]
誰都不想年紀輕輕就猛長白髮，看來老了幾十歲，而且提早白髮、異常掉發，更是健康警訊，不可不注意。 不到中年，頂上毛髮竟已經花白、異常脫落，看來顯老又憔悴。 然而，三千髮絲的健康不僅影響外觀，從中醫角度看，更是身體臟腑健康發出警訊，不能輕忽大意 […]
進食是維持生命不可或缺的行為，也是日常生活里的一大樂趣，雖然大家都知道吃下肚的食物左右了身體的健康，不過除了吃青菜對身體好、油炸和吃太多肉對身體不好這種二分法之外，其實儘管同為蔬果，有的食物組合一起吃也會讓營養大打折扣，而有些看似健康的搭配 […]
丹參功效再加分？除了日前被證實丹參萃取物，能將不易燃燒的白色脂肪，轉化為棕色脂肪，輔助減重外，有活血之效的「血管清道夫」丹參，近來在網路上更被不少糖友視為：「調控血糖的聖品」，讓不少糖友趨之若鶩。但只是一味丹參，真的就有這麼神奇的效果嗎？且 […]
