文: 中國山東大法弟子/明慧網 去年六月初，由於天氣乾旱，很長時間沒有下雨了，我娘家村裡的一位七十八歲的叔叔開著三輪車到井上拉水澆菜園子。由於年歲大了，加上車斗里的水搖晃的厲害，在倒車時叔叔控制不好，車翻了，把人擠壓在車下。被人發現後，趕緊 […]
你喜歡蹲便還是坐便，現在很多人都會覺得坐馬桶的排便過程不是很通暢，所以格外喜歡選擇使用蹲便。 雖然蹲便的角度有利於腸道排出便便，但卻在長時間蹲廁所之後會容易引發頭暈的情況，甚至可能眼前發黑。 很多人都以為這是貧血導致的，實際上並非如此！ 首 […]
長壽是人們一直津津樂道的話題，自古以來就是人們一直追求的目標， 長壽不是一蹴而就的，需要各種各樣的因素積累起來，才能達到長壽的目的。 國外最近新公布了六大長壽行為，其中運動排名最後一位，你知道第一是什麼嗎？不妨猜一猜。 1 養成午睡習慣 高 […]
常見的植化素有類胡蘿蔔素、類黃酮素、薑黃素、葉綠素、白藜蘆醇、蒜類有機硫化物等，其中對 減緩過敏反應最有效的是薑黃素及槲皮素 ，就來認識一下這兩類過敏救星吧！ 薑黃素（Curcumin） 來自薑黃塊莖中的色素部分，也是我們常吃的咖哩主要成分 […]
你還在用單方人蔘補氣嗎？單靠人蔘氣撐不久，補過頭更上火，中醫師推薦傳承三百年的御用復方，才是真正完整養氣。 現代人健康管理，復方補氣調節是關鍵 現代人普遍面臨操勞，卻又睡不好等煩惱，許多上班族常常抱怨：「好提不起勁」、「怎麼睡都睡不飽」，往 […]
刷牙時你會刷舌頭嗎？舌苔該清嗎？事實上，舌頭上有厚厚的舌苔，不只是美觀問題，更容易囤積細菌和臟污，一旦舌苔殘留太多細菌，嚴重竟可能影響全身健康！ 1.日研究：舌苔與癌症相關 口中的乙醛被認為是造成口腔癌和咽喉癌的致癌成分，日本岡山大學研究所 […]
解決一彎腰就會痛的癥狀 特別推薦給一不小心就姿勢不良的人 體驗者感想 40世代‧男性 隨時隨地都能操作，能夠在廁所偷偷伸展真好！ 伸展這裡的肌肉！ 腰方肌是位於腰部的深層肌肉，功用在於讓腰部往側邊彎曲。此處肌肉一旦硬化，雖然不會感到疼痛，卻 […]
背部是平時很容易忽略，卻會透露出年齡的部位，然而平常長時間前傾盯著電腦上班、下班癱在沙發看電視滑手機，現代人的生活方式容易駝背，背部和腰普遍肌力不足，松垮垮的贅肉讓背影看起來老了好幾歲。透過鍛煉體干，可鍛煉到身體核心肌群，拉提屁股、大腿和小 […]
蛀牙、牙周病等口腔疾病影響的不只是美觀，若是毒素進入血管之中，還可能引發致命疾病！曾有新聞報導，一位60多歲、從未生過大病的患者，突然出現感冒癥狀，後來病情逐漸加劇，引發細菌性心內膜炎，心臟如同受蛀蟲啃食般殘破不堪，後來靠著葉克膜才撿回一命 […]
你今天補鈣了嗎？鈣質是人體不可或缺的營養素之一，充足的鈣質能幫助牙齒及骨骼的生長發育、維持身體機能，然而人體卻無法自行製造鈣質，必須經由食物來補充鈣。 國健署調查發現，國內7歲以上民眾的鈣質攝取量只達到每日建議攝取量的30-50%，成年人更 […]
動脈硬化：怎麼讓他變軟，參考法國日本 因動脈硬化而發病的狹心症、心肌梗塞等冠狀動脈疾病，以及腦梗塞、腦中風等腦血管疾病、閉鎖性動脈硬化症等，統稱為動脈硬化疾病。 動脈硬化指的是，動脈血管壁失去彈性變硬的情況，常見的發病原因是，膽固醇進入血管 […]
平時全身酸痛，想貼酸痛貼布救急時，多半會貼在肩膀、背後和腰部，不過近年來日本流行貼在腳底板的健康法，同時也是日本接骨院院長長谷慎一推崇的瘦身方式，不僅透過電視節目放送而引起討論，效果也受到美容外科醫師認可。在充滿血管與穴道的腳底板貼上酸痛貼 […]
皮膚癌種類 基底細胞癌（basal cell carcinoma） 是皮膚最常見的惡性腫瘤。它好發於老年人，有可能是單顆或數顆，臉部最常見。外觀為紅色、肉色或黑色的腫瘤，而且會逐漸長大。 鱗狀細胞癌（squamous cell carcin […]
臭氧不只出現在臭氧層，在我們生活的環境中，它還可能是一種空污物質！臭氧的危害可不輸PM2.5，它在秋天的危害特別嚴重，而且室內外可能都難以倖免。 近年來大家非常關注PM2.5濃度，每當PM2.5濃度指標「紫爆」，大家都會害怕在室外吸入過多的 […]
現如今因為飲食質量提高，人們的養生意識越來越強，連生活中的一些細節也會特別重視，就如喝水，大家都知道早晨喝水對身體有極大好處，能促進腸胃蠕動，幫助排便，而且還能稀釋血液讓血管通暢。但對晚上喝水卻各有爭執，有人認為晚上喝水會導致第2天身體水腫 […]
慢性胰腺炎症是一種慢性進展性炎症，引發的主要原因是由於各種因素對胰腺組織所造成的影響，從而導致人體出現腹痛、胰腺外分泌功能不全等情況。當然還有因酒精過量及膽器官疾病所引起的癥狀。 為了能讓大家深入了解慢性胰腺炎及防治措施，今天給大家具體分析 […]
很多人都面臨便秘這種情況，在便秘時排便壓力大，總是需要費儘力氣才可以將糞便排出，有時連續幾天的時間都沒有排便的表現。 長時間便秘不可掉以輕心，要通過良好生活習慣的養成讓糞便的排泄速度快，否則腸道功能還會受損，排便時壓力過大，用力排便還可能會 […]
碳酸飲料是廣受人們喜愛的一種飲料，當它喝入口中時，產生的氣泡能夠刺激我們的口腔、食道，給人一種暢快、清爽的感覺，因此碳酸飲料受到無數人的喜愛。對於碳酸飲料，大家在平時應該發現了這樣一種現象：當我們用力搖晃一瓶碳酸飲料後，再打開瓶蓋，裡面的飲 […]
秋燥最傷人，肺部怕燥，因此秋季要好好的保護肺部。肺部直接跟口鼻相連，是非常嬌嫩的器官，易受到病邪侵犯，若想要降低患上肺部疾病，需知道肺最害怕的東西。 肺部怕什麼？ 1、怕燥 肺部喜潤惡躁，秋季天氣乾燥，易傷害肺部。只要燥邪傷肺就會影響元氣， […]
人們常常說尿液是身體健康的晴雨表，通過尿液可以看初步判斷身體是否健康。正常情況下尿液呈現淡黃色，沒有異味也沒有泡沫，即使有泡沫短短几分鐘就能消失，但尿液出現以下問題時要引起人們重視。 需警惕尿液哪些問題？ 1、尿液中有泡沫 尿液中有細小的泡 […]
