你也有飛蚊症問題嗎？雖然罹患飛蚊症患者眼睛不易出現顯著的疼痛、不適，但伴隨而來的眼前有黑點、透明圓圈、揮不走的蚊子等癥狀不但擾人，更容易對民眾日常視物、閱讀，帶來一定干擾。且值得注意的是，飛蚊症仍有一定機會是因其他眼部疾病所引起，嚴重恐有失 […]
吃優格助減重還要看時間？日前媒體報導，日本樂壇小天后西野加奈為了剷除壓力肥，勤奮地運動和嚴格地控制飲食，成功在一個月內減重7公斤，而在其分享的飲食瘦身秘訣中，備受討論的就是天天食用優格，並且強調「晚上」吃的排便效果最好。此與現代人早餐吃優格 […]
文：朱靜如 朗讀：遨遊 1999年6月，美國芝加哥法輪大法修鍊心得交流會期間，李洪志大師給晨煉的學員糾正動作 這裡，彙集了當年李洪志師父在世界各地辦班、講法傳功中的超常神奇故事。一件件的人間奇蹟，讓親歷者心悅誠服，也讓法輪功從中國走向世界。 […]
在生活中，當一個人經常發脾氣時，人們常常說這個人「肝火太盛」，如果你注意觀察，一個人一旦發怒，那真是「臉紅脖子粗」，這是因為「肝在志為怒」，從而在我們的身體里引起一系列的變化。 「怒」作為一種不良的情志反應，怒對人體的影響主要是使肝氣上逆。 […]
作者： 營養師雪姐姐 末伏，由夏入秋，由熱漸冷，陰陽變化。 此時，一個養生重點，就是要調養好你的脾胃。 如此一來，在秋冬到來之際，給身體進補，才能事半功倍。 末伏過後，重在調養脾胃 脾主長夏，足太陰陽明主治…… 病在脾，愈在秋，秋不愈，甚於 […]
通常情況我們身體里哪有病了，哪裡就會疼痛不舒服，然後大家就會警惕起來，去醫院做下檢查。可是這種提早警示的情況卻不包括肝臟。 因為我們的肝臟上面沒有痛覺神經，所以當它受到傷害也不會疼給你看，而且肝臟還有著很強的修復功能和代償功能，即使損傷一部 […]
三年前，一個體檢顯示的「健康人」，卻突發心梗死亡。這樣的病例讓大家心頭一顫，心梗真是太可怕了，一來就是直接威脅生命。 心梗，我們究竟怎麼樣才能預防呢？究竟怎麼樣才能發現自己可能存在著心臟疾病呢？ 我們就從這個日常檢查說起——心血管系統的檢查 […]
青光眼是台灣民眾失明的第二大原因。往往在還未發現任何異常之前，悄悄偷走你的視力與視野。 急性青光眼會有突然視力模糊、眼睛疼痛、頭痛、噁心嘔吐等癥狀；慢性青光眼則多數沒有癥狀，等到視力模糊時，視神經已受嚴重且不可逆傷害。 青光眼5大高危險群 […]
肥胖，從來都不是只有脂肪太多這一種可能，有可能是體內水分滯留排不掉，按壓一小腿肚白白的印痕慢慢才浮起來，小心就是水腫型肥胖纏身了！對付水腫型肥胖，在韓國明星娛樂圈盛行喝「黃瓜檸檬水」，通稱為偶像「idol水」，或「綠茶檸檬水」，據說能快速「 […]
洗澡容易耳朵進水，一般人為了把耳朵中的積水排出，習慣使用棉花棒掏耳朵，結果反而聽不清楚；甚至也有人使用市售掏耳朵神器掏耳棒直接深入耳道，以為可以馬上清除耳屎（即耳垢），竟然掏到出血，實在嚇人！耳鼻喉科醫師提醒，隨便亂掏耳朵，或是使用方法錯誤 […]
三不五時就頭暈目眩，飽受天旋地轉所苦？尤其是，季節交替由夏轉秋時，上述癥狀更是嚴重？小心可能是暈眩症上身惹禍！中醫師表示，中醫認為導致暈眩症纏身的原因非常多，因此想要改善暈眩不適，首要關鍵就在於找出暈眩的成因、對症下藥；並搭配適度的穴位按摩 […]
理早上怎樣都醒不來，白天總是昏沉，晚飯還沒吃就想睡覺。是年紀漸漸大了？還是天氣冷熱造成的影響？ 但這多半不是因為年齡的關係，也不是季節造成的疲勞，營養學博士吳映蓉分析，造成這種情形最有可能的原因是：你吃的不對！ 吃出疲勞壞習慣 什麼是吃的不 […]
很多人認為低脂牛奶較健康，但近年不少研究發現，全脂牛奶好處多多，如今更有大型研究指出，攝取愈多全脂牛奶，能降低代謝症候群、糖尿病和高血壓發生率，該捨棄低脂改買全脂牛奶嗎？ 這項研究發表在《BMJ開放式糖尿病研究與護理（BMJ Open Di […]
胃癌通常起源於胃黏膜細胞病變，40~70歲是其主要的發病群體。這類患者往往在飲食上都有不良的習慣，經常吃腌制、煙熏類等食鹽攝入過多的食品，而這些食品都會增加胃癌的風險。 一般的胃癌患者都有慢性炎症、異型增生或者是萎縮性的胃炎等病變。一旦患上 […]
在家閑著沒事兒的時候，小柳最喜歡的就是邊嗑瓜子邊看電視，當然有時候還會來幾顆花生。 說到瓜子和花生這可是居家旅行的必備，看到瓜子和花生有沒有讓你想到坐火車時經常聽到的那句話呢？——啤酒飲料礦泉水，花生瓜子八寶粥。 其實很多人看電視、玩手機或 […]
很多朋友在確診出痛風或者高尿酸症之後，膳食方面成了見了肉就躲，見了酒就逃，連見了豆類也因為聽說嘌呤含量高就離的遠遠的。 大豆、紅豆甚至豆腐、豆漿等都上了痛風患者的食物「黑名單」。豆子作為植物有這麼危險嗎？不是應該跟蔬菜一樣相對比較安全嗎？ […]
一招一式養五臟，說出來您可能不信，但是在保健養生的行家看來，只有越簡單、越便於操作的方法，才有利於長期練習，效果才是任何藥物所不能及的。 下面5個動作，堅持都大有裨益，如果只是看看，那麼會錯失很多強身健體、延年益壽、解決身體毛病的機會。 1 […]
血管，人體賴以生存的「運輸通道」，它遍佈於我們的身體，承載著運輸氧氣、營養物質、代謝垃圾的重要作用。 正所謂「人與血管同壽」，血管的健康狀況與身體健康息息相關。 但血管很脆弱，很容易出現堵塞、病變等問題，其中導致血管堵塞最常見的誘因就是血液 […]
牛奶和豆漿是大家早餐常喝的兩種美食，豆漿是咱們的傳統美食，牛奶是從西方傳入的。經常有人問，牛奶和豆漿哪個營養好？到底應該怎麼選擇呢？哪個更適合孩子喝？下面就給大家詳細的說一下，看完你就明白了。 首先說一下，每100毫升的幾種基礎營養對比。豆 […]
對於很多女性朋友來說，豬蹄是神奇一般的存在，這是因為她們認為豬蹄營養豐富、味道可口，富含膠原蛋白。 對於大多數人來說，豬蹄不但是美味佳肴，還是治病良藥。有人問，豬蹄對身體有什麼好處？什麼人不能吃豬蹄？今天筆者就跟大家來聊聊豬蹄對人體的好處以 […]
