進入深秋以來，天氣變得越來越乾燥，人體也容易缺失水分，除了要多喝水之外，也要多吃潤肺生津的食物。秋天是夏天過度到冬天的季節，所以秋天也是個滋補養生的最佳時節，宜多喝湯，調理好身體，好應對冬天的到來。今天廚娘就給大家集合了10道很適合秋天做給 […]
油鹽醬醋，是廚房中常見的4種調味品，如果說只能選一樣，大多數人都會選鹽吧。 自古以來，食鹽都是老百姓生活的必需品，所以對食鹽的管控都十分嚴格，在古代販私鹽是要判重刑的。雖然每天鹽的使用量很少，但要吃一輩子，所以它和我們的健康息息相關。 隨著 […]
台中79歲吳伯伯在自家田裡采絲瓜自用，日前收成後下廚烹調，不料絲瓜吃起來帶有苦味，老翁捨不得浪費食物，忍著苦吃完整條絲瓜，沒想到竟連續三天腹瀉脫水，整個人幾乎瘦一圈！家人見狀趕忙將老翁送往急診，確診為「絲瓜葫蘆素中毒」，透過止瀉藥物和點滴治 […]
來數數看你一共有幾顆真牙？「糟糕~竟然缺牙了！」、「但才缺一顆牙，平常說話看不到應該沒差吧！」許多人為了省錢而置之不理，但小心缺牙拖愈久，治療範圍愈擴大，到時就會影響口腔和身體健康！缺牙要怎麼處理？該裝假牙還是植牙呢？來聽聽艾康牙醫牙周植牙 […]
有「防癌之母」、「台灣第一位女中醫」之稱的女中醫庄淑旗，確信體內的脹氣是萬病之源。就消化系統來看，邊講話邊吃飯或咀嚼不夠就吞下，一方面把許多空氣帶進腸胃，一方面沒有刺激到唾液腺，少了唾液消化不良，又進一步製造脹氣。 脹氣干擾了消化系統運作， […]
您是否曾覺得自己放屁特別臭？別以為暫時忍忍就好，放臭屁是一大警兆，有可能是您最近的生活飲食習慣不佳，或是壓力大造成的，而且臭屁除了引發尷尬，也可能代表腸道中的壞菌太多，讓大腸癌風險也比較高。 日本腸道專業醫師建議簡單5招，改善臭屁、排便惡臭 […]
你是否有下列情形：每天下班都很疲憊，雖然六、日有好好休息，到了禮拜一又開始昏昏欲睡了，或是無論怎麼睡還是很累……現在你不用再煩惱了，只要 每天花1分鐘拉拉耳朵，所有疲勞就能消除了！ 《1日1分であらゆる疲れがとれる耳 […]
咖哩飯撒一點黑胡椒，吃起來更香，還能阻止乳癌生長。檸檬加綠茶可以促進新陳代謝。這些意想不到的食物組合，快點學起來。 食物中不同的營養成分經過交互作用後，能發揮更好的功效，或是可提高人體對於養分的吸收率，在營養學中，這種1＋1＞2的效應稱為「 […]
依據2017年台灣睡眠醫學會的統計，全台超過200萬人曾飽受失眠之苦，平均每10人就有1人被失眠所困擾。除了吃藥之外，還能怎麼改善我們的睡眠狀況和品質？中西醫兩位醫師協力，整理出日常生活中容易忽略卻會引發失眠的情況，以及不靠藥物幫助好眠的方 […]
陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。那麼我們吃什麼寒涼食物會損傷陽氣呢？ 1、冷飲，請敬而遠之 首先是冷飲。尤其到了夏季，很多人為了消熱避暑，會飲用大量的冷飲，男性會大量地飲用冰鎮啤酒，女孩則嗜食冰激凌、喝冰鎮飲料， […]
陽氣是中醫的一種說法，當我們身體出現問題的時候，,都會被說是因為陽氣不足造成的。那麼你知道哪些行為很損耗陽氣嗎？ 人體內陰陽平衡被打破的話，會給身體帶來眾多的不適，而且身體也更容易生病。目前正是春末夏初的時候，可是個養陽的好機會。可是生活中 […]
大家都知道雞蛋裡面的營養也是比較多的，經常吃雞蛋的話，能夠保護我們的身體更加的健康，還能夠幫助我們的生命更加的長久的，那麼雖然雞蛋營養裡面非常的多禁忌也是非常多的，如果不想釀成非常大的悲劇的話，我們一定要及時的了解一下才是最好的，到底有哪些 […]
幾乎每一個人都知道，運動，可以讓身體變得更健康。但是當下社會，多得是伏案工作的人，下班也只想休息，不想再消耗過多的體力去鍛煉身體。時間長了，身體的有些系統就會容易出現問題。尤其是男性。 懶得運動，又想要身體健康。這個時候，提肛運動就是很好的 […]
人人都希望自己能健康長壽，少得病，身體一直能很好。那麼，人怎麼樣才能長壽呢？其實這也是有規律可循的。據調查，從飲食上講，長壽者都喜歡吃這幾種食物，下面一起來看看，他們究竟喜歡吃哪幾種食物呢？ TOP10豆腐 常言道：「魚生火，肉生痰，白菜豆 […]
三七是一種非常常見的中藥材，性質溫熱，對人體的健康有著比較多的養生保健功效。 一般在現實生活中，大多數人會使用三七的根部，磨成細粉用來服用，不但有著非常好的補血效果，而且還能夠起到止血定痛以及散瘀等功效。 三七功效非常多，所以很多人說，吃藥 […]
說起癌症，人們對它本能的會產生恐懼的心理，畢竟癌症的治療難度太大了，再加上癌症的死亡率比較高，從而使人們自然而然的將癌症與死亡聯繫起來，更造成了人們談癌色變的表現。 有研究表明，癌症的發生與飲食之間關係十分密切，如食管癌、大腸癌等，均與日常 […]
人的身體有很多器官其實沒有實質性的作用，就算出現病變也可以將這些器官拿掉，達到保持身體健康的效果。很多人卻陷入誤區，認為人的身體想要保持健康所有的器官都不能夠缺少。 因此，出現疾病之後堅決不將這些器官拿掉，可能在局部病灶不受控制，持續發展的 […]
熬夜是現代年輕人的通病，尤其是電腦、手機普及之後，熬夜的人更多。有的人是因為工作、學習，也有的人純屬因為個人的不良習慣。 無論是哪種理由引起的，熬夜都會導致身體健康慢慢的被損耗，長時間熬夜更會引起內分泌不調、體質下降，給各種疾病創造入侵的機 […]
慢性萎縮性胃炎是胃部疾病中較為嚴重的一種類型，其主要是胃黏膜局部的細胞、腺體等增生肥厚所形成的。導致該病發生的原因主要有飲食、遺傳、免疫及幽門螺桿菌感染等。 有些人沒有明顯的癥狀，有些患者會出現腹痛、反酸、腹脹等消化不良或消瘦、貧血癥狀。 […]
這位充滿朝氣的老人她叫孫小琴，浙江海寧黃灣鎮人，現如今的阿婆已經是96歲的高齡，在當地阿婆也是有名的老壽星，雖然已經年過古稀，但是阿婆看起來卻像是僅有70來歲，干起活來依然比較利索。 但是很多人並不知道，阿婆曾經是一位癌症患者，在二十多年前 […]
