隨著秋天的到來，雖然高溫沒有了，但人們面臨的會是秋燥。現實生活中，也有很多人被秋燥所傷，出現咳嗽、痰液增多、免疫力下降、容易疲憊等不適。最近，有不少人聽說經常用新鮮橘皮泡水喝能止咳化痰，這是不是真的呢？ 根據市民反饋回來的結果，發現一大部分 […]
最近有一個討論特別火：湯是不是「垃圾食品」？ 越來越多的人發現湯並沒有我們想像的那麼「養生」，長時間燉煮還可能會破壞食材的營養成分。 可這真能讓湯從營養神壇跌落，變身「垃圾食品」嗎？ 不知道從什麼時候開始，關於湯的風評就變了，網友甚至還給它 […]
銀髮族可能因為牙口不佳，只能吃軟或流質等不用咀嚼的食物，但咀嚼跟老年疾病和失智症有關。除了練習咀嚼，也可以做健口操訓練口部肌肉，達到訓練吞咽的效果。 咀嚼力是防老益智關鍵 一份發表於期刊《老化（Aging）》的最新研究，分析554名超過50 […]
喝茶與癌症有何關係？ 你不知道的茶葉與癌症的故事，看完震驚了， 百歲老人長壽訣竅是一生嗜茶如命，有8成百歲老人有飲茶習慣， 茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍， 茶多酚主要成分EGCG還是幾乎所有癌症的剋星， 喝茶會讓你莫名其妙地開心， […]
一、典籍摘要： 《名醫別錄》:「治寒熱身腫。」 《本草拾遺》:「主熱毒，血痢，水痢，濃煎服之。」 《本草綱目》:「治諸腫毒、癰疽、疥癬、楊梅諸惡瘡，散熱解。」 《本草經集注》陶弘景：「味甘，溫，無毒。主治寒熱身腫。久服輕身，長年益壽。」 《 […]
減少脂肪攝入 注意，這並不是讓你節食！而是在平時飲食中減少油脂的攝入。烹飪時盡量少放油，尤其要避免食用動物油脂，比如豬油、肥肉等。 減少鹽分攝入鹹味容易刺激人的食慾，導致人吃的更多。而且鹽會損傷血管，使血液變稠，導致血液循環變慢，並降低人體 […]
文: 山東省大法新學員/明慧網 我今年五十六歲，是二零一九年喜得大法的新學員，現將我得法後身體上的神奇變化寫出來，展現大法的超常和神奇。 二零一八年八月，我因潰瘍性結腸炎住院治療。這個病的癥狀是大便稀，次數多且帶有膿血，反覆發作，不易根除， […]
網友提問： 馮名雨老師，我的孩子今年上高一，總感覺學習成績跟不上，請問老師用艾灸穴位的方法，有沒有可以提高智力的穴位呢？ 20世紀公認的最偉大的科學家是愛因斯坦，因為他發現了廣義相對論 他死時曾表示過願意將他的大腦捐獻出來供人們研究,後來科 […]
過了白露，北方大部分地區也都正式迎接秋天！ 一場秋雨一場寒，隨著幾場秋雨的降臨，晝夜溫差變化也逐漸顯現！ 據臨床數據表明，秋季恰恰就是各種呼吸道疾病的高發期，不僅是因為溫差緣故，同時秋季氣候也逐漸變得乾燥，呼吸道得不到滋潤、病原體肆虐。 對 […]
在同樣的環境下，為什麼有的人生病，有的人安然無恙?是因為不同的人免疫力(抵抗力)不一樣。免疫力低下是人們生病的內在的、根本的原因。 你知道嗎，某些小小的生活習慣竟然會影響你身體的整體免疫功能。美國《預防》雜誌總結出了10個破壞免疫力的「罪犯 […]
國際模特人才公司總監馬克•盧伯瑞克（Mark Luburic）（左）（圖片本人提供） 【希望之聲2020年9月12日】（希望之聲記者紫靜綜合報導）馬克·盧伯瑞克（Mark Luburic）是一位澳大利亞模特。目前，他是一家人才管理公司的合夥 […]
金針菇健康好食材 菇類是大家耳熟能詳的健康食材，其中功效最顯著的就是金針菇。東京農業大學農業博士江口文陽經研究發現，金針菇中的菇類甲殼素（菇抽出物）含量排名第一，食用一週以上，就能減少血液、內臟中多餘的脂肪，讓排便順暢。菇類甲殼素與一般蝦子 […]
編按：以幽默發文風格與寵妻愛孩形象擄獲廣大粉絲的網紅梁嘉銘（寶爺），近日鮮少發文分享生活動態，許多喜歡他的網友紛紛關心是否發生了什麼事？10日寶爺的妻子回覆網友的關心，說寶爺在7月底因中風倒下，醫師還表示他「不會再醒來」！ 經營網購平台的寶 […]
每次大解完只想著趕快沖掉，不想多看馬桶裡那些散發異味的物體一秒鐘？其實，只要稍微忍耐一下，靠近一點、勇敢聞一下，你可以從大便中得知自己的健康狀況。 一般最良好的便便是香腸狀，表面光滑或有裂痕，約含20%的水分，因此掉入馬桶時會緩慢下沉。如果 […]
罹癌率高出3.5倍的工作方式 我想先問一個問題，你每天睡幾個小時呢？ 暫且不提老人家和小孩的睡眠時數，只要想想多數人，在平常的工作日及星期六、日，鑽入被窩裡的時間應該都越來越晚吧！我相信大家都有因為工作、家人、24小時不停播的電視節目、網路 […]
美國堪薩斯大學（University of Kansas）發現，從靜脈注射高劑量維生素Ｃ，能在不傷害正常細胞的情況下殺死癌細胞，還能減少傳統療法產生的副作用。 這次研究也為40年前就出現的觀點「維生素Ｃ有助抗癌」提供了有力的證據。此說法由諾 […]
疾病在發病前總會表現出某些徵兆，及早了解這些疾病發出的信號，掌握疾病發生規律，就有可能早期發現、治療。 儘管以目前的醫療技術尚沒有醫學專業確定的 癌症早期症狀 ，但大量的資料卻證明，如果身體有了以下幾方面的信號，就要去醫院檢查了。 ▎無法緩 […]
鎂的功效包括預防便祕、降血壓、對抗身體發炎、改善失眠等，也是對抗壓力的重要營養素。日常生活中，壓力無所不在。遇到壓力時，腎上腺素驟升，消耗血糖、加速心跳以抵抗壓力。過程中，鎂扮演了一個非常關鍵的角色—協助血糖轉換為能量。而除了保健食品外，鎂 […]
武漢協和醫院心內科專家為你破除三個關於咖啡的謠言，再講講咖啡真正的益處以及如何正確地用咖啡「續命」。 謠言一：喝咖啡會致癌？ 喝咖啡與癌症沒有太大關係！喝咖啡致癌的說法，其實是美國的一個法院要求星巴克和其他咖啡店在加州銷售相關產品時需貼上「 […]
對於心腦血管患者來說，醫生總是苦苦相勸，要保持健康的生活習慣，而且都會提到一定要適度運動。 那麼什麼運動對心腦血管最有益處呢？運動注意事項有哪些呢？ 接下來，筆者就來聊一聊適度運動的概念吧！ 什麼運動對心腦血管最有益？ 雖然，隨著現代生活的 […]
