低血糖是指血糖濃度低於一定水平而引起交感神經過度興奮和腦功能障礙。嚴重者可昏迷。早期及時補充葡萄糖可使之迅速緩解。晚期將出現不可逆的腦損傷甚至死亡。主要表現為：先有飢餓感，乏力、四肢麻木，情緒不安，面色蒼白，頭暈，嘔吐，心慌，胸悶等。嚴重時 […]
日本的百歲人瑞比其他國家都多，撇開基因之外，飲食和生活方式或許也有助對抗心臟病、第二型糖尿病等常見的慢性病。我們可以向日本人學習6個祕訣，邁向更長壽、更健康的人生。 1.吃海藻 日本人的飲食中充滿了營養的植物，其中海藻更出類拔萃，富含礦物質 […]
「退化性關節炎的盛行率其實很高。」豐榮醫院骨科教授級醫師陳天雄說，在60歲以上，大約有一半的人都有退化性關節炎的問題。而到了70歲以上，大約有60~70％左右的人都有退化性關節炎，「只是程度輕到重的差別而已。」 而隨著台灣已經進入高齡社會（ […]
63歲的王阿姨自從查出來有腦血栓以後，就堅持不再吃肉了。她覺得自己之所以會有腦血栓，都是吃肉太油膩，把血管給堵住了。那隻吃菜，飲食清淡了，就能把血管給疏通。 真的是這樣嗎？朋友們，不論您多大年齡，不論您是男性還是女性，這樣做都是不可取的。下 […]
糖和鹽都是常見的不可缺少的調味劑，而我們也都知道，過量食用會誘發各種健康問題。 鹽超標，增加高血壓、心血管疾病、骨質疏鬆風險；還會加重腎臟負擔、損傷胃粘膜等； 而「嗜糖之害，甚於吸煙」，過多的糖會加速衰老、影響智力、損傷視力、誘發肥胖…… […]
25歲就聽不見交談聲！全球超過1/2年輕人耳機使用習慣不安全，一項調查指出，6成通勤時會調高耳機音量，另每3人有1人超時使用耳機，醫師警告，長時間高分貝使用耳機，易造成「娛樂性聽損」。 新冠疫情影響全球，宅經濟升溫，標榜個人化娛樂活動如追劇 […]
世界上最好的保健運動是啥？ 當然是走路，這是世界衛生組織、各國的運動專家首推的健康運動方式。 不過，有些人走著走著就「出事」了。 廣西南寧的何女士，由於受到曬步數排行榜的影響，每天都走上萬步鍛煉，即使感覺累了，也會堅持多走幾千步。 沒想到， […]
看似微小的打嗝、冒汗，卻可能是心臟疾病的徵狀！日前新聞報導一位夜班保全，和兒子傳訊息時提到自己「一直打嗝、冒汗、心痛，好像要死了」，不久後便因心因性猝死驟然離世，留下孤兒寡母和破碎的家庭。 在嘆惋的同時，也帶給我們警惕：若是在身體發出警訊時 […]
你知道蘆筍的好處嗎？蘆筍不僅是相當健康的食物，研究指出，蘆筍不僅可以幫助預防或治療癌症，對於糖尿病患而言也是對身體相當有益的食物。以下是吃蘆筍所帶來的幾項好處，今天也許就可以把蘆筍加入晚上的菜單當中。 1.預防糖尿病： 不只是抗癌，蘆筍萃取 […]
水是人體最重要的組成部分。初生嬰兒身體中含水量達80％，成年人則在70％左右。所以，弄清自己喝什麼，甚至比吃什麼更為重要。 隨著時代的發展，市場上出現了很多種飲料比如碳酸飲料、能量飲料、維生素飲料等等，它們在補充人體營養和水分同時，也給身體 […]
凌晨一點鐘，醫院急救中心接到了一位老人的電話，電話的另一頭老人焦急的說著：我兒子突然暈倒了，怎麼也叫不醒，你們趕快救救她…… 救護人員趕忙出動，將男子拉回醫院，老人隨同前來，根據老人描述得知，病人是老人的兒子，今年2 […]
隨著痛風患者的越來越多，近年來，痛風相關的問題也越來越受人們的關注，而與痛風相關的謠言，也是藉助網路，飛速傳播。很多痛風患者，只聽過謠言，沒聽過正確的聲音，從而難以樹立對痛風這種疾病正確的認識。在防治過程當中，也都不免頻頻踩空坑。 無論是中 […]
在浴室暈倒？有可能是迷走神經性昏厥 聽聞藝人小鬼從浴室出來的時候不慎滑倒，導致昏迷不幸身亡。雖然無法得知真正造成他過世的原因，但浴室是很容易發生日常意外的地方。 如果跌倒造成頭部撞擊，輕則會有腦震蕩的癥狀，嚴重的話會導致腦出血甚至生命危險。 […]
小時候看到西蘭花就怕，綠油油的，一點油都沒有，味同嚼蠟。 隨著年齡的增長，健康開始佔主導地位，愛吃的食物也發生了改變——西蘭花成了餐桌上的「常客」，為什麼成年人都愛吃西蘭花，很大一部分原因是它披著一身「抗癌外衣」， 那它究竟抗不抗癌呢？你可 […]
冷和熱是最簡單、有效且便宜的鎮痛方法。 但是何時該冷敷，何時該熱敷呢？其實不同情況有著不同的選擇。今天就來為大家好好講講。 冷敷or熱敷的區別 除了大家都知道的崴腳、扭腰後馬上冷敷，那麼不同情況下該冷敷還是熱敷呢？ 【冷敷】 1、肌肉拉傷、 […]
名人的養生祕方 二○一八年五月的馬來西亞大選中，前首相馬哈地（Tun Mahathir bin Mohamad）贏過現任首相納吉（Mohd Najib bin Abdul Razak），終結了國民陣線六十多年的執政，成為全世界年紀最大的國家 […]
入秋後，天氣便不像夏季那樣炎熱，反而是比較涼爽乾燥，樹葉也開始枯黃掉落，果實即將成熟。 想要身體健康，秋季養生都是比較重要的，中醫認為，秋冬是養陰的時節，因為立秋之後，氣溫變化無常，很容易使人乏力、疲倦等癥狀。 那麼秋季該如何養生呢？今天我 […]
你也有飛蚊症問題嗎？雖然罹患飛蚊症患者眼睛不易出現顯著的疼痛、不適，但伴隨而來的眼前有黑點、透明圓圈、揮不走的蚊子等癥狀不但擾人，更容易對民眾日常視物、閱讀，帶來一定干擾。且值得注意的是，飛蚊症仍有一定機會是因其他眼部疾病所引起，嚴重恐有失 […]
吃優格助減重還要看時間？日前媒體報導，日本樂壇小天后西野加奈為了剷除壓力肥，勤奮地運動和嚴格地控制飲食，成功在一個月內減重7公斤，而在其分享的飲食瘦身秘訣中，備受討論的就是天天食用優格，並且強調「晚上」吃的排便效果最好。此與現代人早餐吃優格 […]
文：朱靜如 朗讀：遨遊 1999年6月，美國芝加哥法輪大法修鍊心得交流會期間，李洪志大師給晨煉的學員糾正動作 這裡，彙集了當年李洪志師父在世界各地辦班、講法傳功中的超常神奇故事。一件件的人間奇蹟，讓親歷者心悅誠服，也讓法輪功從中國走向世界。 […]
