帶上手機去廁所， 玩遊戲、刷朋友圈、看視頻…… 少則十幾分鐘，多則半小時， 這是很多人的如廁寫照。 在你暗爽的時候， 手機 這個你時刻帶在身邊的「小夥伴」， 卻可能讓你從頭傷到腳。 【頸腰部肌肉勞損】 如廁時身體會不自覺前傾， 頸椎受到的壓 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 二零二零年三月份，我回老家和父親聊天時，說起了法輪大法。八十一歲的父親說：「看來還是得跟師父的班啊！」意思是參加過師父傳法班的學員，得到了那麼多的好處。 我一問，原來是哥哥把父親的小播放器里裝上了《憶師恩》的廣播 […]
文：東北大法弟子 來源:正見網 叔叔家有一個弟弟，家裡過的不好。前兩年跟著傳銷的那伙人混了一段時間，不但沒有掙到錢，還欠了許多債。 2018年，這個弟弟找到我，說要到印尼打工。我告訴他說：「現在到處都不太平，能不出去最好不出去。」他說：「都 […]
很多人認為果蔬皮中含有大量的營養物質，就把任何水果蔬菜的皮都吃掉。 但有些水果蔬菜的皮是不能吃的，容易引起疾病或中毒，常見的有以下幾種： 土豆皮 土豆皮中含有配糖生物礆，常吃可能會引起慢性中毒，但是早期一般無癥狀或是不明顯，但是對身體危害比 […]
痛風的主要癥狀就是尿酸高，但尿酸高卻不一定得痛風。 尿酸是由人體的肝臟、骨髓、肌肉等生成，在未經分解的情況下由腎臟、消化器官排出體外。一般正常人的尿酸，男尿酸正常值：149～416μmol/L。女性尿酸正常值：89～357μmo1/L。尿酸 […]
不知道你有沒有發現，有的人經常丟三落四、前腳給他說的事扭頭就忘了，碰見這種朋友，只好說他是「老年痴呆」犯了。 事實上，真正的老年痴呆非常可怕。患者的記憶會不斷變差，逐漸認不清身邊人，不知道自己是誰，甚至會喪失語言功能，大小便失禁，直到長期卧 […]
作者： 王思露 筷子，是我們每天都會用到的物品，每一頓餐食都離不開它的身影。近期，市面上流傳「筷子使用不對或時間過長會致癌」的說法，此言論一出，引起了眾多人的關注和恐慌。 那麼，這到底是怎麼回事？筷子為啥還和癌症扯上了關係？使用筷子該注意什 […]
冬天氣候乾燥，再加上室內緊關門窗、開著暖氣，時常口乾舌燥，口中的異味變得更加濃烈。尤其在密閉空間與人談話時，更是讓人坐立不安。 日本治療口臭的第一人本田俊一牙醫表示，唾液具有殺菌、抗菌作用，當唾液分泌不足、嘴巴一乾燥，口腔便滋生各種細菌，並 […]
通宵熬夜，是許多90後年輕人的通病， 超過70%的年輕人有熬夜習慣。 他們有的是為了拚命工作， 有的是為了遊戲和娛樂， 還有的純粹是為了打發無聊時間。 而對一些帶孩子媽媽來說， 他們熬夜的理由特別讓人心酸：「白天被孩子累了一天，只有夜深了， […]
事實上只要從飲食習慣下手，5個改變就能清血管。 飲食只要改變一點點，效果就很明顯 1.少吃白面、白米及白糖 《驚！少吃糖讓你從內到外變年輕！》作者、營養師布魯克‧歐珀提到，少吃如白面、白米及白糖等精緻澱粉，這些單醣類沒有纖維及營養價值，只會 […]
難以改善夜間飲食習慣的人注意一項重點，那就是「有些食物在晚上吃，效果會比較好」，藉由將食物換成「在晚上吃營養價值會提高」的食物，就能維持減肥的動力，持續努力下去。 被認為效果最好的就是納豆，納豆激酶(Nattokinase)對預防血栓具有良 […]
一位媽媽緊張地帶著兒子前來看診。因為她今天突然發現兒子的右手背靠近虎口部位，有許多散狀黑色斑點，但左手完全沒事。弟弟也答不上來黑色部位有沒有異樣感覺，頂多前幾天有些微刺癢感。 我看了一下，詢問弟弟是不是幾天前有用右手擠檸檬、萊姆或柑橘之類的 […]
海參為刺參科動物刺參或其他種海參的全體。分布我國黃海、渤海區域。廣東、福建、沿海一帶也有分布，但品質較次。生活在2～40m深的海底；適應水溫為0℃～28℃，鹽度為28‰～31‰；水溫高於20℃時夏眠；餌料以泥砂中的動植物碎屑和底棲硅藻為主； […]
現在的很多人都被便秘所煩惱，但是很多人都不知道這些食物是便秘的「死對頭」，每天吃一點，排出宿便，瘦掉水桶腰。 1.桑葚 桑葚是一種營養十分豐富的水果，具有生津止渴、促進消化、幫助排便等作用。很多人不知道桑葚是便秘的「死對頭」，每天吃一點，排 […]
注意！血管就是這樣一天天阻塞的！一定要注意… 有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內壁就要結垢、生鏽，逐漸導致管道受阻而無法供水。 血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越 […]
1.海參+蜂蜜=美容養顏。海參蘸蜂蜜一起吃是一種比較流行的吃法了，既能調味，又能較大程度的保留海參的營養不流失，也容易操作，適合進補人士以及時間不充裕人。 2.海參+牛奶=強身健體。早上起床後，一杯牛奶搭配一隻海參，常年吃有強身健體之功效。 […]
如果我們牙周炎腫痛的時候，有部分患者是需要吃消炎藥的，比如：你的牙齦腫痛了1~2天遲遲沒緩解，嚴重影響你的休息等，那我們就需要遵醫囑服用一些消炎藥的。有的部分患者牙疼痛比較輕，牙齦腫痛偶爾，我們就不需要吃消炎藥，多飲水等方法，具體跟我一起來 […]
鼻咽癌一般發生在南方地區，特別是福建湖南和廣東廣西等一帶。因為鼻咽部位隱蔽，不宜被檢查，再加上鼻咽癌早期癥狀複雜，缺乏一定的特性，往往被人們所忽視，延誤診斷和治療，因此必須提高警惕性，做到早發現早治療。 鼻咽癌怎樣做到早發現？ 1、警惕流鼻 […]
養生 不要讓壞習慣毀掉健康… 什麼行為有損健康？問十個人，八個人都會說是吸煙。 但是，還有一種行為，已經被世界衛生組織列為了頭號殺手，它對人的危害，遠遠超過了吸煙。 上至老人、下至兒童，幾乎每個人都有這個習慣，這個習慣就是久坐！ […]
這位看起來只有60多歲，頭髮烏黑，笑容慈祥的老人就是「國家級名老中醫」、「鼓樓總醫院原院長」陳文伯教授。陳老雖然看起來精神抖擻，十分年輕，但實際今年已經81歲了！ 今年81歲的他神采奕奕、思維敏捷、幾十年血壓、血脂、血糖都正常。很多人都好奇 […]
