減重的人都知道睡前最好不要吃東西，專家也曾提出，每日的最後1餐最好在睡前4小時完成；但如果每天攝取的總熱量相同，為什麼不能在睡前吃東西呢？現在有研究證實了睡前吃東西真的會變胖這項理論，研究刊登在《臨床內分泌與代謝雜誌》（Journal of […]
無論是糖尿病診斷，還是糖尿病的治療，都需要看空腹血糖和餐後血糖這兩個指標。空腹血糖是指至少8小時沒有攝入熱量的狀態下測定的血糖值，通常是指早晨起床後早餐前的血糖，而餐後血糖是指進食後1-2小時測定的血糖。 空腹血糖和餐後血糖，哪個更重要？ […]
周一的下午，照例忙的不可開交，近30例的腸鏡檢查和治療，內鏡中心所有人都疲憊不堪。 中午1點多，匆匆對付了一頓盒飯，護士喊進來一對中年夫妻。 看得出來，這是一對非常恩愛的夫妻，雖然年過天命，看倆人相依相偎的樣子，心裡竟有幾分羨慕。 夫妻倆兒 […]
猝死是經常登上新聞的詞，它指的並不是突然因意外死亡，而是突然因病離世！在急性致死性疾病中，最為高發的就是心血管疾病，特別是心梗尤為多見，臨床也將這種情況稱為：心源性猝死，患者在幾個小時，甚至是幾十分鐘內就可死亡。 在心梗發作前，最為多見的症 […]
「說了多少次了！怎麼老是不聽話？天天盯著手機，睡覺也玩手機，都說了不能放枕頭邊，很危險，輻射會導致腦癌！」莉莉的媽媽又在嘮叨莉莉的壞習慣了。對於媽媽的「恐嚇」，莉莉不以為然：「哪有這麼誇張，現在年輕人幾個不這樣做？大家不都沒事兒嘛？我手機放 […]
衛福部在6月16日公布2019年的國人十大死因，其中癌症蟬聯了第38年的榜首，而且死亡人數年年升高，在2019年正式超過5萬人，來到5萬232人。 但比較特別的是，死亡人數排行榜前15名的癌症，大部分的死亡人數都同樣增加，但過去曾佔據第一名 […]
人腦的學習能力是否隨著一天中持續醒著的時間而衰退？如果是的話，睡覺是否能扭轉這種記憶體逐漸飽和的效應，修復學習能力？ 學習之前先睡飽，把學習能力補充好 在學習前的睡眠，能夠讓我們從頭產生新記憶的能力重新振作，而且這件事每天晚上都在進行。我們 […]
作者： 文｜許世哲 攝影｜葉琳喬 胡耀仁 氣溫變化大的時節，只要準備簡單材料，就能輕鬆自製養生茶飲，養肺同時顧好免疫力。 冬春交際氣溫變化大，呼吸道健康是最大養生重點，加上最近人人聞病毒色變，就中醫觀點如何提升抵抗力、養好肺部？著有多本養生 […]
作為一個喝水都怕長肉的人 實在是很羨慕我狂吃不胖的閨蜜 跟她吃飯是一件超級痛苦的事情 在我猶豫要不要把整碗飯吃光的時候 眼睜睜看她吃完2碗米飯 然後又要了一份雞腿 最可氣的是從小到大 她真的沒有變胖過 為什麼有人淺嘗發胖，有人狂吃不肥？ 今 […]
肚子痛是大家常遇到問題，但因為腹痛的範圍與可能疾病相當多，如果去就醫，醫生也會先問是哪個部分疼痛？因此，以下先提供腹痛的對應位置和可能的疾病給大家，可以在第一時間先試著判斷看看是否和原有的疾病有關，像是結石、肝炎等，也能更快跟醫師溝通喔！ […]
《石濤聚焦》港媒：王健死給習近平看 死後的誠實兌現大多數中國人的美國夢 拒絕中國夢 安息在「國內外反動勢力」的國土上 透顯中共追隨者貪婪之下賤 摧殘人性的欺騙與自我傷害 段子薈萃：「境外反動勢力」 段子薈萃：「境外反動勢力」(圖) 〖微博談 […]
作者：寧靜大舞台 ，此視頻的文字版：中共肺炎-此波會過去，但更大更猛烈的瘟疫會再來。 寧靜《大舞台》末劫災難：歷史真相醒今人 這是朋友們義務為大家做的視頻，講述了歷史的真相。曾經肆虐人間的大瘟疫到底給人留下了什麼樣的教訓和啟示。搞清楚歷史才 […]
數據顯示，我國已成為結石發病率最高的國家之一，南方部分地區發病率超過10%。俗話說「病從口入」，意思是很多病都是飲食不當導致的。說到結石病，也恰好應了這句話，結石的發生確實與飲食有關係。當然不僅僅是與飲食有關，也與其他生活方式、體質、器質性 […]
肝硬化腹水是一種慢性肝病，由大塊型、結節型、瀰漫型的肝細胞性變，壞死、再生;再生、壞死，促使組織纖維增生和瘢痕的收縮，致使肝質變硬，形成肝硬化。在肝硬化晚期，伴有腹水。肝硬化後肝功能減退引起門靜脈高壓，導致脾腫大，對蛋白質和維生素的不吸收而 […]
麻疹是種高度傳染性疾病，病原為「麻疹病毒」，麻疹病毒是一種RNA病毒。根據估計，每年全世界有超過2000萬人感染麻疹。麻疹病毒的潛伏期約7至21天，開始發病時患者會出現高燒、咳嗽、結膜炎、流鼻水等呼吸道癥狀，接著口腔黏膜會出現一些白色斑點， […]
在中國，有一項疾病每年新增患者竟達到350萬人！每12秒鐘就有一個人被它「纏上」，每五位死亡者中，就有一個人死於這種疾病。它就是「腦卒中」，俗稱「腦中風」。 近年來，「腦中風」已成為導致我國居民死亡和殘疾的主要原因之一。 由於對於中風康復認 […]
數據表明，全球範圍內每9分鐘就會增加一位淋巴瘤患者。雖然發病率沒有肺癌、肝癌高，但很可怕的一點是，淋巴瘤很會「偽裝」。淋巴瘤的癥狀可以遍布全身，一些看似普通的發熱、淋巴結腫大，都有可能是淋巴瘤信號，讓人防不勝防。 21歲女孩不幸查出淋巴瘤 […]
檸檬在很多人的印象里，就是把它切成兩瓣，然後把檸檬汁擠到各種食材上，因為它能對食物起到增香和保鮮的作用。還有一種最常見的吃法，就是用它來泡水喝。喝檸檬水一定要用溫水，因為冷水無味，沸水發苦。但需要注意的是，吃海鮮的時候別喝檸檬水，因為大部分 […]
古人言：三十而立、四十而不惑、五十而知天命！ 很多人都認為，只有在進入50歲之後，才是衰老的開始！ 實際上，美國專家經過多年的研究發現，人體開始不可逆轉的衰老，在39歲就已經出現了！ 不過，想必大家也發現了，明明是同一年齡段的人，但有的人看 […]
一名78歲老翁在家吃紅龜粿，因噎住呼吸困難，家人趕緊撥打119求救，台中市府消防局獲報後趕抵現場，發現老翁倒卧客廳地板上，意識昏迷，呼吸緩慢有異音。經詢問家屬表示老翁吃東西噎到了，造成氣管堵塞而呼吸困難，消防人員立即使用喉頭鏡搭配異物鉗取物 […]
