中醫時間醫學是一個既古老又年輕的學說，是利用中醫學理論研究時間因素對人體影響的一門科學，闡述了機體生理、病理現象要遵從自然界節律的變化而變化，應選擇有利的時間進行疾病治療和預防。而子午流注學說被認為是中醫時間醫學的縮影，該學說認為每日十二時 […]
周海上個星期剛做完肝癌手術，手術長達七個小時，整個左肝都切除了，然而醫生髮現周海右肝上也有一點點病灶，出現了肝內、肝周轉移，但是這個情況沒法第二次手術，醫生告誡周海這段時間一定要注意護理，避免更嚴重的問題出現。 周海很重視，他在網上看到吃補 […]
許多人意識到不良的生活習慣如吸煙、酗酒能加速衰老，但是往往忽視了營養不良與巨大的工作和生活壓力同樣會使人加速衰老，所以人們要想擁有健康的體魄，除了改變不良生活方式外，還要學會自我調節情緒和注意飲食均衡。 1、糟糕的飲食 當你正在享用那些油炸 […]
「血稠會引起血栓？」「清宿便，排腸毒」「酸性體質更易患癌？」「菠菜和豆腐不能同吃」……這些「養生知識」，你是不是經常聽身邊人說起？ 其實，這些「養生知識」，很多都沒有科學依據，有的醫學上根本沒有這些概念！ 1.改善「血稠」預防血栓？ 如果血 […]
土豆和紅薯都是根莖類植物，看起來似乎是一家，但實際上它們門戶不同，土豆是茄科植物，和番茄、茄子是近親，而紅薯是旋花科植物，與牽牛花是近親。 有人說紅薯是世界上最健康的食品之一。如今，人們似乎更常吹捧紅薯的營養價值，而土豆在很大程度上被視為是 […]
在我國的飲酒文化是源遠流長的，飲酒氛圍也是濃厚的，我國歷史上不少名人大文豪喜歡喝酒，並且我國有句古話叫「無酒不成席」，聚餐聚會一定是少不了喝酒的。這裡就可以看到酒在人們心中的位置是比較高的。 不過也正因為如此，很多人對喝酒這件事比較包容，也 […]
美麗的白菊花 菊花茶 菊花在我國擁有著悠久歷史的葯食兩用的中藥材和養生食材。自早在漢代時就有重陽節飲用菊花酒的習俗，而在更早的屈原就留下了：「夕餐秋菊之落英」之句。我國第一部本草專著《神農本草經》中就已載入，並列為上品。歷代醫家留下的本草著 […]
文：中國大陸 重生 來源:正見網 今天，我講幾個大法護身符救人命的小故事。 故事一 去年陽曆年時，大姑姐給我講了一件奇事。事情是這樣的：一天，大姑姐老倆口到果園去幹活，因為她家的地在高速公路的一側，要到地必經一個很陡的坡。每次大姑姐都讓老伴 […]
9種好喝的茶飲，幫你消暑解渴、止汗還提神。 天氣熱就容易流汗，而汗流太多了，就要補充一些水分。9種好喝的茶飲，幫你消暑解渴、止汗還提神。 9種茶飲消暑止汗又提神 這9種茶飲有：①玉屏風散（配方：防風、生黃耆、白朮、生薑） ②生脈飲（配方：人 […]
作者： 白澤卓二 單純的健忘不是疾病，和失智症不同。但仍可能是認知機能退化的表徵！圖／ingimage 失智原因是「炎症」、「營養不足」、「毒性物質」 根據戴爾教授：阿茲海默症大概分為四型「1型（炎症性）」「2型（萎縮性）」「1.5型（糖毒 […]
小葉菜類可用葉片的大小區分為2類，其清洗的方式各有不同，在此先說明葉面較大的種類，如小白菜、青江菜等，食用部分包括葉部、葉柄、嫩莖等植物營養生長的部分，全株除根部外，幾乎皆可食用。 採收的時候，長出的葉片多寡、大小及重量，關乎產量的因素，而 […]
作者： 蘇一峰（胸腔重症科醫師） 肺癌出現癥狀往往為時已晚，如何揪出早期肺癌？ 【編者按】頭暈一就醫竟然已經是肺癌末期，若不治療生命只剩下3個月 胸腔重症科醫師蘇一峰指出，肺癌出現癥狀往往為時已晚。如何揪出早期肺癌？ 個案一：50多歲的男性 […]
暖陽五月，各種美味、好看且營養豐富的蔬果陸續上市，滿足味蕾的同時，各種「安全類的熱點問題」也出現在了我們的朋友圈。比如說您熟悉的「甲醛食物」。有人說白胖的豆腐/金針菇以及「被塑料膠帶捆綁著的蔬菜」皆為甲醛食物，真的如此嗎？甲醛真的很可怕嗎？ […]
返崗復工後，生活節奏加快，加之疫情期間積壓的大量工作，很多小夥伴表示不適應，坐在辦公桌前，肩膀酸痛。 在家帶孩子的王阿姨也有著類似於苦命工作996們的肩痛困擾。 別急！ 肩膀疼其實不可怕，骨科醫生為你講解：肩膀疼到底是怎麼一回事？肩膀痛都是 […]
醫學雜誌《柳葉刀》曾經發布了一份報告指出，中國人的平均壽命較過去25年增長了8.5歲，其中不同地區存在差異性，包括：北方高血壓患病率遠高於南方，達30%以上；北方心血管病高發，黑龍江省的心臟病死亡率比浙江省高3倍等。 除此之外，還有研究發現 […]
吃飯是我們每天都要完成的一種「使命」，而大部分吃飯的目的非常單純，只是餵飽自己。但有些養生的人，吃飯是非常講究的。最新版《中國居民膳食指南》中提到，營養均衡的做法是人每天吃至少12種食物，每周吃夠25種食物，是健康的飲食方式。 除了在食物種 […]
在生活中，大家可能會發現，當直接觸摸了某些食物後，手會非常癢，或者出現皮膚紅腫的現象，有些人甚至最後還需要去看醫生。比較常見的食物可能有山藥、菠蘿、獼猴桃和芋頭等，少數人也可能會對黃瓜、西紅柿等食物出現過敏反應。 那麼為什麼會出現這種情況呢 […]
玉米在大家的心目中是一種很健康的天然食品，不僅含有碳水化合物、蛋白質、脂肪，還含有異麥芽低聚糖、維生素、多糖等大量營養物質，深得營養專家的喜愛。 據研究表明，在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。不僅如此，常吃玉米，還能起到保護視 […]
午時，即中午11-13點。心法藥方：吃點兒午飯、睡一會覺、煉煉午時功。 這個時辰非常重要，是陰陽相交的時辰。《說文解字注》中說：「午者，陰陽交……陰氣從下上，與陽氣相忤逆。」這說的就是中醫的道理了。中國文字很有意思，一個字里就 […]
據《2018中國癌症報告》估算，我國消化道腫瘤發病率佔到成人腫瘤發病率一半左右。另根據《2015年中國癌症數據報告》，我國每年胃癌新發病例67.9萬例，死亡病例49.8萬例，平均每天有近1.2萬人被確診患癌，其中食管、胃、結腸癌占近40%。 […]
