杭州的張先生飲食上喜愛湯湯水水、喝粥吃面，他看到外面餐廳的大碗很方便實用，也從網上買了一個外黑里紅的大碗，只花了6塊錢，感覺特別划算。 但剛用第一天，他就發現不對勁了——粥盛到碗里沒一會兒，就成了粉紅色。 張先生不禁懷疑這碗的安全性。 其實 […]
鼻子發癢、打噴嚏、流鼻涕，但是又不是真的感冒了！像有這種類似情況的人其實很多。究竟是因為什麼原因，鼻子會出現這一系列的問題呢？ 鼻炎的原因 中醫一般稱為鼻鼽、鼽嚏或鼻窒。鼽即鼻出清涕，嚏乃鼻中因癢而氣噴作聲，窒是以鼻塞時輕時重，或雙側鼻竅交 […]
海苔除了味道鮮美，還有許多理由讓它不虛『好食材』的美名。雖然海草、海苔，並不是天堂來的食物，但是除了碘之外，海草、海苔還具備其他多種養分，纖維與蛋白質的含量也高，而且熱量低。 海草礦物質、維生素比陸地蔬菜更高 許多海草每分所含的礦物質和維生 […]
中國向來講究「民以食為天」，飲食文化博大精深，在吃上面，可謂登峰造極。但按照科學膳食指南，中國人的一些飲食習慣，並不科學。來看看平時不注意的不良飲食習慣，你佔了幾條？ 01.主食單一且過量 中國人的傳統觀念里，可以不吃菜，但不能不吃主食。不 […]
菊花藥食兩用，我國菊花品種繁多，並不是所有菊花都是中藥材，可以藥用的菊花只有幾種，而且藥用功效與品種及產地有很大關係。 菊花在我國已有3千多年的歷史，我國現有7千多個菊花品種，藥用功效的菊花，只有「滁菊」、「亳菊」、「貢菊」、「懷菊」和「杭 […]
在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人說是快樂，有的人說是金錢，有的人說是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來說，健康養生對我的意義，不能不說非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意 […]
免疫力是現代醫學的一種表述方式，具體是指生物不受某種病害感染的防禦能力。因此，免疫力低下最直接的表現就是容易生病。同樣的，中醫認為人體需要具有抵禦外邪的能力，讓人體達到陰陽相對平衡的狀態。自然界的風、寒、暑、濕、燥、火屬於最常見的邪氣。 所 […]
王阿姨去年在左側乳房上摸到一處小小的腫塊，剛好前段時間在街上被人安利了美容院的乳腺保健項目，說是可以按摩疏通，排毒養顏，還被送了一張優惠券。王阿姨想著不去白不去，就到這家美容店把乳腺按摩、理療、排毒、疏通等等項目統統體驗了一遍。 第一次體驗 […]
從古至今，幾乎每個人都在追求長壽。中國歷史上的漢武帝和秦始皇等，也會尋求各種靈丹妙藥來獲得長生不老。現在隨著生活水平提高，人們的平均壽命已經不斷提高。其實只要養成良好的生活習慣，就能健康長壽。不過除了多睡覺多走路外，還要堅持以下兩件小事。 […]
「這都是好東西，你怎麼都扔了！」趙阿姨在飯桌上對女兒說。 原來，趙阿姨最喜歡吃紅燒五花肉，一周都會吃兩三回，但女兒嫌油膩，所以每次都把肥肉咬了扔掉，這不，趙阿姨又看不過去了。 女兒也常常勸她少吃點，肥肉不是好東西，她不以為意：你看看那些百歲 […]
陰陽在人體是一個不可分割的整體，但各有側重，陰氣主要反映物質的一面，表現人的精氣神，而陽氣則突出反映能量，表現為各臟腑的功能狀況。 陽氣足，則臟腑功能好，陽氣不足，臟腑功能就問題多多。 陽氣好比人體的衛兵，它們分布在肌膚表層，負責抵制一切外 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十八年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
文: 中國大陸大法弟子/明慧網 我是一名高中教師，大學畢業前開始修鍊法輪大法，「真、善、忍」的法理伴隨我的工作生涯，引領我在教書育人的路上走好每一步。 一、尊重學生，做心靈的守護者 有一年，新生報到當天，政教處主任一大早打電話給我，讓我馬上 […]
01 李東垣，是中國醫學史上的「金元四大家」之一，其著作中有一個著名的補氣血的良方：黃芪當歸湯。 先說做法吧： 材料：黃芪30克，當歸、紅棗各10克。 1、將黃芪、當歸、紅棗洗凈，加水適量，煎煮40分鐘，取汁； 2、藥渣再加水適量，煎煮30 […]
對於一個血管健康的人來說，身體中血液的流動是非常順暢的，隨著人的年齡的增長，身體中的血液會因為各種原因而產生一些垃圾。這些垃圾如果沒有及時清理，會使血液變得黏稠，血液黏稠了之後會影響到血液正常的循環，有很多危險的疾病和血液黏稠有關，比如動脈 […]
人體的器官在成年後基本都停止發育了，而且到了老年還會出現萎縮。但是有一個器官，它會越老越大，這個器官就是男性特有的器官—前列腺。前列腺在成長的過程中會給廣大的男性同胞帶來很多煩惱。 前列腺炎是前列腺發炎了嗎？前列腺炎是否需要治療呢？前列腺炎 […]
吃喝拉撒睡是人的本能，任何時候都是不能缺少的。尤其是睡覺，我們每天的睡覺時間要佔去24小時的很大一部分。也就是說人的一生中有很大一部分時間是在睡眠中度過的，睡眠對人體的重要性很大。睡眠不足不僅會使人在工作時睏倦，還會影響到身體各個器官的健康 […]
文: 龍延 美國現任國會圖書館館長、著名的歷史學家詹姆斯.畢靈頓（James H. Billington, Librarian of Congress）通過系統的研究，在其關於世界革命的專著中指出，近代革命源自十八世紀德國巴伐利亞的光照幫（ […]
冷氣吹不對容易肩頸僵硬、頭痛，如何正確吹冷氣、防生病？ 經常對著頭或後背吹冷氣，會讓你肩頸僵硬、頭痛。長期下來，身體容易疲勞，甚至提早老化。特別是在睡覺時開冷氣，更傷身體。如何正確吹冷氣、防生病？ 4招正確吹冷氣，保護筋骨防酸痛 1.冷氣風 […]
說起豆腐，一定不會讓你覺得陌生。在古代的時候，豆腐就是一種很好的食物，而且還是不少女性眼中「美容養顏」的佳品，為此還有了「豆腐西施」的來源。但是先不說豆腐是否真的具有美白的作用，但是豆腐給人的身體帶來的好處卻是不容置疑的。 經常吃豆腐，可以 […]
