沒有哪個女人是不愛美的，擁有曼妙的身材，是每個女人的追求，所以在減肥的路上女人們永無止境。 我的同事小李就是減肥大軍中的一員，原先小李也是身材婀娜有致的，她從沒想過自己有一天也需要減肥。結婚後小李是胖了點，但那是幸福肥，而且大家都說小李以前 […]
很多人會有這樣的疑問—— 問：爬樓梯或者爬山真的會損傷膝蓋嗎？ 其實，健康的年輕人爬樓梯或者爬山沒有什麼問題，但是，這三類人建議不要這樣做：1.膝關節有損傷的人。 2.體重超重的人。 3.老年人。 膝關節損傷病人自不必說，那老年人和體重超重 […]
人到中年，身體會出現各種問題，也不想去醫院。 其實有些疼痛與器官有關，小編給朋友送幾張表，能找出疼痛的真實原因。 心臟 心臟有問題的人會突然發生胸口疼痛，痛感還會擴散到左臂、肩胛骨、頸部。 腎臟 人們經常把背痛與腎臟問題混淆。腎臟出問題時， […]
話說古時有「養生十六宜」，此乃古人養生長壽的秘訣之一，當中最為奇特而有效的方法謂之「穀道宜常撮」，又名「氣宜常提」。何為穀道呢，古人十分含蓄，所謂穀物出焉–肛門也！ 撮穀道，即提肛運動，是一種主動地、有意識而規律地收縮肛門及會陰 […]
古語云：「十胃九病」，說的是10個人裡面9個都有胃病！中國作為胃癌的發病大國，據世界衛生組織發布的《全球癌症報告》，全球42%的胃癌發生在中國。 胃癌成為國人癌症發病率前三甲的癌症！如果有胃病的，千萬不要輕碰這4種水果，可能會加速胃病癌變！ […]
很多人都有過手麻的經歷，大家都以為這是一種正常的生理現象。比如平時長時間玩電腦遊戲或者手機導致手和胳膊保持一個姿勢就會覺得手麻，手臂長時間受到了壓迫使血液不流通也會引起麻木，經過一段時間使手部血液循環恢復正常之後就能夠緩解。 如果手麻不是因 […]
46歲的張先生早上起床之後突然感到劇烈的胸痛，而且還有一種瀕死感，妻子見情況不對，趕緊撥打了醫院的急救電話，當張先生被送進醫院之後，通過檢查，很快被明確為急性心肌梗死，醫生說，冠狀動脈造影顯示，張先生的冠狀動脈多條分支均有不同程度的狹窄，其 […]
人們常說「雞湯營養豐富」、「雞湯有很多食療功效」……所以，雞肉，常常成為諸多靚湯的主料，有的人甚至只喝湯，不吃雞肉，認為雞肉是「渣滓」。 可實際上，這是個很大的誤區，雖然雞湯鮮美，但雞湯裡面並沒有太多營養，營養幾乎全在煲湯的雞肉中。 1.三 […]
在中國，飲茶不僅是一種人們喜歡的飲食習慣，而是深入每個人基因的一種文化，同時是有益於健康的養生之道。因此，很多人人特別是男性，都很喜歡飲茶。不過，有些人喜歡紅茶，有些人喜歡綠茶，甚至還有人喜歡烏龍茶、黑茶、黃茶、白茶，反正是各有所好。那麼， […]
由於疫情逐漸緩解，我們放寬了胃腸鏡檢查，不再要求核酸檢測和CT檢查，只需要常規術前檢查即可。於是，來做檢查的人也多了起來，但是和以前一樣，無癥狀來體檢的少，不得已才檢查的多。 我所在的醫院是一個規模並不很大的市級三級醫院，在消化內鏡中心，幾 […]
晚餐吃不吃，對這個問題人們一直有很大的爭議。有人說：「晚餐不吃，餓治百病，晚餐是很多疾病久治不愈的原因」。也有人說：「活著不吃晚餐，不是在遭罪嗎?這樣活著有什麼意思。」 那麼，到底晚餐應不該吃呢？不吃晚餐真的可以長壽？ 不吃晚餐，真的能長壽 […]
說到口味，那真是不可統一而論，有人愛甜，有人貪辣，有人口重，有人口淡，為什麼大家的口味會不一樣呢？ 在中醫學裡，五味是指：酸、苦、甘、辛、咸。五臟對五味各有所主，五味對五臟各有所歸，即酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入腎。 五味偏好反映五 […]
隨著物質越來越豐富，生活習慣的日遷月移，現代人偏離養生之旨越來越遠。好逸惡勞、起居不時、過食寒涼的不良生活習慣，導致體質下降。 鑒於今日之兒科病越來越難治，越來越複雜。有感於《內經》「上工治未病」、「病若成，雖有良工，半死半生，譬猶渴而掘井 […]
人類能自由的呼吸和健康的成長離不開兩肺在每時每刻的「工作」，肺臟也成為了人體最主要的器官之一。肺的基本單位是肺泡，通過口鼻吸入氣體，經器官和各支氣管吸入肺內，再通過肺泡的運動給血管輸入氧氣。肺不僅是人體的呼吸器官，還是人體重要的造血器官。肺 […]
作者： 陳惟華 英國牛津大學神經學博士、愛家自然診所院長 哈佛醫學院和布萊根婦女醫院的醫學教授曼森博士在5月11日受訪時指出，維生素D具有抵抗新冠肺炎的潛力。正值新冠肺炎（COVID-19）全球大流行之際，維生素D可能比以往任何時期都來得重 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
人們都說女人最怕容顏衰老，因此會購買昂貴的化妝品，選用美容手段等，盡量延續衰老。其實男人內心一樣懼怕衰老，只不過他們不表現出來，而是在心裡暗暗和同齡人較勁，希望自己比同齡人老得慢些，仍然年輕帥氣。 衰老是不可抗拒的自然規律，男性到了30歲， […]
不生氣就不會生病，少生病，不作死就不會死。 現在人們常說，「不作死就不會死」，這句話真的沒有錯。真的，其實很多病都是自己作的，大多數疾病都和生氣有關，不生氣就不生病。 生氣所導致的疾病，到底發病率有多高呢？美國亞特蘭大疾病控制中心研究發現， […]
偶爾頭暈是比較正常的生理現象，但如果經常出現頭暈的情況，而且經常是特定的時間發作，例如一到中午就感到頭暈的話，此時就必須要引起重視。 因為你的身體有可能患上了一些容易引起頭暈的疾病，不加以重視的話，很有可能會嚴重危害到你的身體健康。因此，小 […]
隨著物質條件的日益富足，人們的飲食結構也隨之發生了變化，從過去的「吃得飽」，到現在追求「吃得好」，將軍肚、啤酒肚也從「富貴」的象徵，變成了隨處可見的常態。 全球「發胖」的同時，有數據顯示，全球1/4以上的成人患有脂肪肝，且該數據在東西方國家 […]
