不知道大家有沒有這樣的困擾：打開冰箱後，細細嗅聞，能隱約聞到一股怪味。明明冰箱內的食物都沒有變質、腐爛，為什麼會有異味，甚至有些蔬果的保存期也比以往更短了？ 主要是因為冰箱環境變差了！全球衛生理事協會曾調查發現：冰箱是家裡第二髒的地方，僅次 […]
現在人很注意養生，但大家總是把關注點放在心、腦、肝、腎、肺上，卻很少有人關心腸道健康。 事實上，從健康養生的角度上，人體最容易生病的器官其實是「大腸」。腸道保養的好壞，很可能決定一個人的健康狀況如何。 腸道是我們人體的「第二大腦」，一旦腸道 […]
咳嗽是我們日常生活中非常常見的一種癥狀，在咳嗽期間，飲食調理也是非常重要的，只有吃對了，才能夠有利於快速恢復病情。 咳嗽是我們日常生活中非常常見的一種癥狀，在咳嗽期間，飲食調理也是非常重要的，只有吃對了，才能夠有利於快速恢復病情。 但是有些 […]
阿爾茨海默病及相關痴呆症，是一類常見的神經退行性疾病，多發於中老年群體，且發病隱匿，前期不易被發現。 該類疾病自被發現以來，在醫學上一直沒有取得良好的治療效果，缺乏有效的藥物，預防、顯著減輕或改善相關癥狀。目前，科學家們正在進行廣泛的研究， […]
通常情況下，我們被建議每天要喝上八杯水以保持身體水分。但是，許多人難以滿足每日所需的飲水量，因此他們使用不同的方法來提醒自己保持這種健康的習慣。而在床頭柜上放一杯水，似乎是一個不錯的方法，這樣就可以在早上起床後先喝上一口。但是，讓水靠近你的 […]
前段時間在家宅著防疫的時候，可以說沒少吃豆芽，不管是黃豆芽還是綠豆芽，因為它比起當時昂貴的其它蔬菜來說，可以說是非常物美價廉的，它不僅可以單獨炒著吃，而且還可以涮火鍋、拌麵條、調冷盤甚至炸丸子，也算是多專多能的一種食材了。 不僅吃法多種多樣 […]
隨著年齡的增長，很多中老年人都感覺自己的骨骼已經大不如前，稍微走一段路就感覺很是疲累，幹活也提不起力氣。這種情況之所以會出現，就是因為年齡增長而導致的骨骼老化。想要預防骨骼老化，一定要早早就開始做起，不能等到腿腳不便再去挽救。 預防骨骼老化 […]
中風，一般多發生在年紀大的人身上，可隨著時代的發展，大家對於生活習慣以及飲食習慣的不注重，導致現在的中風越來越趨近於年輕化。一旦有了中風，給生活帶來的困擾還是比較多的，很多老年人都怕產生中風，都在想著如何去預防。大家不知道的是，中風產生的概 […]
山藥屬於薯類蔬菜，營養全面，烹飪方式多種多樣，可以熬粥、燉湯、炒菜，也可以做成藍莓山藥或拔絲山藥等甜點，我們平時吃得最多的還是蒸山藥，是比較健康的食用方式。大多數人習慣把山藥當作蔬菜來吃，其實山藥中碳水化合物的含量也不算低，可增加飽腹感，一 […]
根據外國的研究成果，如果有了餓的感覺，只要一小時後不進食，之後身體就會出現一種叫「長壽基因」的物質。這種物質，具有強大的修復功能，對身體益處頗多，在後續的跟蹤中，適當餓肚子的人，比餐餐飽食的人，平均壽命和健康指數要高。很多研究 […]
《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說：「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上，喜則氣緩」，怒就是發怒，喜就是高興；「悲則氣消」，悲是悲傷；「恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣 […]
腎臟是人體五臟之一，中醫認為腎為「先天之本」、「生命之源」，可以說要想長壽，腎臟必須健康，因為腎臟的主要作用為維持人體水、電解質和酸鹼平衡，排出體外攝入和體內代謝產生的廢物和毒素，所以是人體非常重要的排泄器官，腎臟不好也會對身體的各方面機能 […]
台灣（11）日新增1例死亡案例，這名40多歲的男性，3/8~3/18到美國探親，當時是與太太一起確診。然而太太在4/11就順利出院，先生卻從無癥狀，急遽惡化轉到加護病房，使用葉克膜治療，後續個案因多重器官衰竭，不幸於5/10病逝。 指揮中心 […]
口腔疾病是全世界最普遍的健康問題之一，絕大部分的成年人以及近九成的兒童都或多或少被口腔疾病所困擾。常見的口腔疾病包括齲齒、牙周疾病以及口腔癌等。但在生活中，口腔健康常常又是最容易被忽視的，很多人並不能及時發現口腔問題並去醫院就診。 那麼，如 […]
紫外線C（UVC）燈能否被用來殺死車站及學校里，或者飛機上的病毒，成為對抗中共肺炎（2019冠狀病毒疾病，COVID-19，武漢肺炎）的扭轉局勢關鍵？ 法新社報導，美國哥倫比亞大學（Columbia University）研究人員多年來一直 […]
生活中，我們可以見到的食物種類非常多，而食物中含有人體需要的各種營養物質。如果可以挑選一些正確合適的食物獲取營養，收穫的好處是比較明顯的。 另外，有部分食物本身有特殊的氣味，很多人聞起來會感覺到這些食物有臭味，因此避而遠之。其實，某些有特殊 […]
腌菜，味道可口，更是喝粥、泡麵、拌飯等美食的最佳下飯搭配。 什麼醬菜、酸菜和韓式泡菜統統安排上。 更有很多家庭，每逢冬季，都會腌制上一整壇菜。 當然了，好吃是真的好吃，但俗話說，「菜紅是非多」。 近些年，腌菜也逐漸被貼上了高鹽、致癌的標籤。 […]
文: 山東大法弟子/明慧網 我父親今年九十三歲。一九九九年七月二十日以前，也就是中共迫害法輪功之前，父親知道法輪功好。那時，父親聽過師父講法錄音，他曾讚不絕口，情不自禁的說：「講的這麼好啊！」父親聽了幾次師父的講法錄音，還煉過一段時間的動功 […]
文: 河北大法弟子/明慧網 一九八七年我從師範院校畢業後，成為一名初中教師。一九九二年在全市區教師評優課中得了「一等獎」，之後幾年裡也得了不少獎項和榮譽，在當時同事和同學眼裡也算是一位「佼佼者」。在這過程中，我的爭名求利之心也日益膨脹，致使 […]
文: 浙江法輪功學員/明慧網 這是一個關於我母親得法修鍊的故事，那時我的母親既頑固又身患了絕症。我之所以寫下這個故事，是因為我和母親親身經歷了那段神跡，絕對無神論的母親親身見證了法輪大法的神跡。 頑固如石，聽信中共毀書謗法 我母親今年六十三 […]
