俗話說「大便不通心事重重，大便一通渾身輕鬆」。為了使機體輕鬆，就應該積極預防和治療便秘。 便秘並不是只是指大便「乾燥」的意思，還包括排便次數減少；或糞質堅硬，排出困難；或排便無力，出而不暢。有人曾總結為「三太」，即太少、太硬、排出太困難，這 […]
糖尿病是一組以高血糖為特徵的內分泌代謝疾病，由於胰島素絕對或相對不足和靶細胞對胰島素的敏感性降低，引起碳水化合物、蛋白質。脂肪、電解質和水的代謝紊亂。西醫管糖尿病叫做”甜性的多尿”，中醫管糖尿病叫做”消渴 […]
「中風」學名來說的話就是「腦卒中」，腦卒中是一種比較嚴重的腦病，給我們帶來的很大的危害和心理負擔，而且腦損傷是不可逆的，所以人到了一定年紀就很怕「中風」。 「腦中風」的癥狀 中風之後一般有這些癥狀，如果出現的話就要重視起來了。 頭疼，我們平 […]
失智症到目前為止，還是一個「不治之症」，得到失智症之後，只能透過各種方式來「減緩」失智的進程，卻不能完全治癒，所以預防失智症就顯得特別重要。 隨著眾多的研究一一出爐，現在美國心臟協會研究甚至更發現，保持「心臟健康」，或許是一個預防認知能力下 […]
在某種程度上來說，人的雙腳就像是疾病的警報器。如果雙腳有某些特殊變化，很有可能就是疾病來襲信號。因此，需要針對身體出現的健康問題採取治療措施，這樣才能夠讓身體恢復健康狀態。雙腳的哪些特殊表現說明健康存在問題呢？ 1、疼痛 如果雙腳出現了疼痛 […]
醫生，為何我50歲都還沒到，就罹患了糖尿病？醫生，為什麼我一點癥狀都沒有，只是體檢一下，血糖就這麼高？ 作為內分泌科醫生，經常碰到患者諮詢，行醫十年，感觸越來越深，那就是糖尿病患者越來越多，糖尿病的發病率越來越高？ 據國際糖尿病聯盟數據，全 […]
生活中不少人都有被魚刺卡住的經歷，多數情況下，都能「化險為夷」。但家住汕尾的李阿姨就沒這麼幸運了，因為一根小魚刺，她差點被診斷為舌癌，究竟是怎麼一回事兒？ 5個多月前，李阿姨與家人共進海鮮晚餐，突然感覺舌頭被一根魚刺扎了一下，當時沒有太留意 […]
充足的睡眠時間是保持身體健康的重要措施，很多人就是因為長時間睡眠不足才加速身體衰老的，而且有可能在睡眠缺乏的情況下出現抵抗力薄弱，器官無法保持正常功能的情況。因此需要了解一天中睡多長時間最為合適，堅持下來之後維持身體良好狀態，這樣才能夠防止 […]
保持健康和獲得健康同樣的重要。要想保持健康，意味著你必須從現在開始持續地進行科學的鍛煉。尤其是一些女性，為了塑造完美形體，都把健身當作每日的必修課。工作之餘到健身房去已經不是什麼時尚之舉。但是由於缺乏指導，她們在鍛煉中或多或少存有一些錯誤觀 […]
民以食為天，不過，怎樣才能吃得營養，吃出健康？營養專家總結的健康飲食的6條黃金法則，希望能對你有幫助。 小編：如果對你有幫助，請給與我支持，點個贊加個關注幫忙轉發讓個更多的人去看到，在此謝過！ 01 法則一：肉奶豆菜果，主食不可少 每天攝入 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
作為一名消化內科醫生，工作中碰到的兩種最常見的消化道癌症，一個是胃癌，一個是大腸癌。 其中胃癌的發病率和死亡率排在惡性腫瘤的第二位，來自國家癌症中心的數據顯示，我國每年新確診的胃癌人數高達41萬，每年因胃癌死亡的人數高達29萬，其中男性胃癌 […]
健康長壽一直以來是很多人關心的話題，誰都希望自己可以活得更長久一些，好好享受現代人的美好生活，可是，人隨著年齡的增長，身體機能會不斷下降，衰老也就會開始慢慢到來，尤其是人過了50歲，基本就會進入到迅速衰老階段。 在日常生活中，很多人活到50 […]
作者： 創趣閣 順天時而為， 接地氣而活。 古時候的中國人，將一晝夜劃分成十二個時段，每一個時段叫一個時辰，一個時辰剛好是今天的兩個小時。從西周起，人們就為每個時辰取了優雅別緻的名字，又以地支來表示。每個時辰名，或描繪了天地間一景，或是闡明 […]
梳子，是生活中最常見的物品之一。幾乎所有人每天至少梳一次頭髮。別看它只是一個小物件，如果我們利用好了，一把簡單的梳子還是最好的「長壽方」。 每天有空的時候，都梳身上這幾個地方，遠離小病小痛。 經常梳頭髮：梳頭髮是梳子的最大用處，一可以讓頭髮 […]
有一些科研人員和營養學家專門研究人體健康，這些完全顛覆你對健康的認識！請30歲以上的朋友認真讀完。 1、以肉食為主的美國男性，死於心臟病的比例是以植物為主食的中國男性的17倍！ 2、患肝癌的孩子，大都來自吃的最好的家庭。 3、只要改變飲食習 […]
大部分高血脂患者，可能對膽固醇這個名詞很熟悉。但是真正了解膽固醇含量的人士，肯定不多。大家也不要著急解釋，今天就給大家好好講講關於膽固醇的故事。 膽固醇對大家而言，是又愛又恨。我們身體是需要一定量的膽固醇來維持機能健康。但是過多膽固醇又會嚴 […]
吃什麼才能對心臟有益呢？ 美國心臟病學會2020年會最新的研究結果顯示，植物性膳食對心臟有益處！ 1.什麼是植物性膳食？ 那麼什麼是植物性膳食呢？ 顧名思義，植物性膳食就是以攝取植物性食材為主要飲食來源的飲食方法，主要以水果、蔬菜、豆類、堅 […]
人們常說：「主食不能吃得太精細，多吃粗糧好啊！」就會有人十分疑惑，五穀雜糧，到底好在哪呢？今天靜靜就為大家從六個方面一一分析。 五穀雜糧到底有多「好」？ 我們都知道五穀雜糧的營養素非常豐富，除富含澱粉外，還含有其它一些營養元素，如蛋白質、維 […]
關於睡眠，你應該知道早睡早起身體好，失眠危害大，但今天熙鯊要告訴你9條醫生一般不會說的冷知識！ 1、偶爾失眠本身對身體並沒有太大的危害，但害怕失眠比失眠更可怕。 2、不必強迫自己每天睡夠8小時。睡眠時間的長短，因每個人身體素質的不同而不同， […]
