肝臟是我們體內五大職能器官之一，它對身體的正常運行也起著非常關鍵的作用，其一，它承擔著身體安保的工作，我們吃進體內的每一口食物，喝的每一口水都要經過肝臟的檢查，目的就是為了過濾它們裡邊的成分，然後將毒素篩選出來，然後進行化解排除，這樣才能夠 […]
呼吸困難、起夜頻繁、總是脹氣……一些生活中常見的不適癥狀，背後可能藏著可怕的大病。 英國《每日郵報》曾刊登過一套健康自測題，不管你多大歲數，哪怕只有一個癥狀中招，都可能意味——危險將至！ 01 多次起夜 常見原因 晚上飲水過多或習慣性夜尿； […]
在很多朋友的眼裡喝檸檬水對健康的好處都是不小的，例如可以減肥瘦身、可以清熱解毒，甚至對三高還有一些輔助效果，被人們譽為「可以延年益壽」的飲品。那麼喝檸檬水究竟有什麼好處？如果堅持飲用的話我們的身體會有什麼變化呢？ 先回答題主的問題，可能會讓 […]
鈣作為人體必需的微量元素之一，在維護人體健康方面起著舉足輕重的作用。由於人體自身無法合成鈣元素，因此必需要從食物中獲取鈣。隨著人們愈發認識到鈣的重要性，對補鈣也越來越重視。但如何補鈣才能達到最好的效果等問題，卻並非人人都清楚。下面，我們就一 […]
中國文化博大精深，包羅萬象，既包含了陽春白雪的高雅文化，也囊括了下里巴人的民間通俗文化等等。俗語是民間通俗文化的重要構成部分，是人們對生活經驗的一種智慧總結，涵蓋了衣食住行、養生健康等諸多方面。在養生方面，有這樣一句俗語，「三寸長壽，四寸無 […]
人倒霉了喝涼水都塞牙，塞牙！塞牙！塞牙！討厭的事情說三遍！ 當著喜歡的異性剔牙，感覺糟透了！都怪那些細長的蔬菜還有瘦肉！ 塞牙縫的感覺太酸爽，小編已經不忍回憶。始終「不舒服」，有時還「隱隱作痛」。 關於塞牙，本不是件大事，但如果塞牙天天有！ […]
從古至今養生就不容忽略，鋪天蓋地的養生信息讓我們應接不暇，市面上的各類補品，讓人眼花繚亂，大家也紛紛接招，不管自身體質如何，照搬照做，什麼補身體就吃什麼。中醫有個基本觀點叫「同症不同證」，意思是生病的癥狀相同但可能導致該病的原因不同，所以在 […]
作者： 郭毅 走起路來慌慌張張，手抖得像「發電報」一樣，連筷子都拿不穩，吃口飯都要嚼個半天，說話越來越含糊，表情僵硬失去了笑容，飯菜燒煳了卻聞不到煳味……當心可能是帕金森病拉響了「警報」！ 我們的父母在慢慢變老，我們每個人也在慢慢變老，隨著 […]
癌症究竟能不能傳染？上世紀50年代，科學家們已經開始尋找答案。 1951年，美國的一名黑人婦女Henrietta·Lacks死於宮頸癌，研究人員從她的腫瘤上取下樣本並在實驗室培養，結果驚奇地發現，這種細胞只要在合適的環境下便擁有無限繁殖的能 […]
正在專心做一件事的時候，突然間感覺耳朵發癢，不用手掏一下，就覺得很難受。本以為是耳屎多，沒想到掏過之後，什麼東西都沒掏到。有人就納悶了，為啥啥也沒有，耳朵還會發癢，到底是什麼東西在背後搞鬼。想要耳朵清凈，一定要揪出背後的推手。 耳朵發癢，卻 […]
前不久，山東青島一家公司復工後，員工出現肺部不適，被緊急送醫。幸虧送醫及時，患者無大礙。 原來，該公司在清潔辦公場所時，不慎將含84消毒液的污水與沖洗廁所的潔廁靈混合，造成有害氣體大量排放。在疫情防控期間，各類化學消毒劑使用較頻繁。在此提醒 […]
很多人都認為「癌」就是老年病，年齡越大的人患癌幾率越高。但實際上就近幾年的數據統計來看，青中年人群患癌率也有了明顯增高，我國19~35歲的人群胃癌病發率對比30年前翻了一倍，這和長期患有慢性胃病之間有必然的聯繫！ 曾有醫學數據統計表明，中國 […]
除了口渴之外，有3種現象也表示身體缺水，及時補水很關鍵 人體大部分是水，成年人的身體內有近75%是水，兒童更高而老年人則更低。因此人體從成長、成熟到衰老，就是一個逐步失水的過程。如果能提高人體鎖水的能力，就能延緩人體衰老的速度。在人體內所有 […]
想到很多人工作時坐下就起不來，我們發布了。沒想到在評論中發現，不少人根本就沒有坐起來，更想要久「卧」指南…… 躺著玩兒手機久了，可能腰酸、肩痛、脖子僵，眼睛也難受。如果實在不想起來活動，至少可以讓卧姿更科學。 趴著待不住，側躺彆扭麻花 什麼 […]
中共病毒疫情在全世界持續爆發，雖然目前看起來，中共病毒(新冠肺炎)如果發現得早，是有機會康復的。不過，近日有許多研究指出，中共病毒(新冠肺炎)在身體的多重器官，都會造成傷害，這些傷害甚至可能是永久性的。 英國《泰晤士報》網站刊文指出，英國重 […]
凡事都有兩面性，食物也是，能養生，也可能傷身！因而有一些食物明明營養豐富，對人體大有裨益，卻因為誤解，一直背著「黑鍋」，讓不少人避而遠之。 今天，就讓我們一起來看看，哪些食物因以訛傳訛，一直背著「黑鍋」…… 1，速凍食品沒營養？ 為了方便， […]
疫情期間，陳叔一家基本不出門，注重養生的陳叔和陳姨每天都會在陽台上活動身體，再打打羽毛球，雖然地方小，但好過一動不動。 只是這將近2個月時間，陳叔的兒子一直宅在家裡，連陽台都懶得踏出一步。熬夜、吃垃圾食品、長時間玩手機……年輕人該有的毛病， […]
很多人血壓偏高，特別是中老年人，高血壓已經嚴重影響到了他們的日常生活。不過最近有人說跑步可以降血壓，這是真的嗎？ 為什麼跑步能降壓？ 專家介紹，血壓需要綜合療法控制。已經有國外研究證實，非藥物控制血壓的方式中，嚴格控制飲食並結合運動是完全有 […]
我們之前介紹過，睡眠不足的人更容易患肥胖症、2型糖尿病以及心臟病等疾病，而最新的研究顯示，睡眠不足可能會讓人吃的更多，甚至暴飲暴食。 美國哥倫比亞大學的學者分析了495名女性的睡眠和飲食習慣，結果發現，睡眠質量較差的女性往往會攝入更多碳水化 […]
身體保持健康一般會有一些好的表現，很多人會通過良好生活習慣的養成來維持身體健康狀態，堅持一段時間之後可以發現身體器官功能良好，抵抗力也提高，這樣就可以維持良好狀態。身體有哪些表現一般會比較健康呢？ 1、抵抗力強 抵抗力保持較強狀態，這是身體 […]
