關於睡眠，你需要知道這些數字： 81%的中國人睡眠時間不足。 每100個中國人有22個過了24點還不睡覺。 經常失眠的人發生抑鬱的幾率是正常人的5倍。 睡眠不足的人群衰老速度是正常人的2.5-3倍。 不僅是中國，全世界都在面臨睡眠問題。 據 […]
「熬夜一時爽，一直熬夜一直爽」這句話對於絕大多數熬夜黨來說，無疑是人間真理。但你們是否意識到背後的真相呢？有人說白天的時間都被其他各種事佔用了，只有晚上才有自己的獨處時間，當然要報復性熬夜。但這種以犧牲健康，來換取生命真實感的行為，不正是在 […]
今年35歲的黃女士，因胃潰瘍複查在餘姚市人民醫院門診做胃鏡檢查，然而，鏡子進去後卻發現胃體的病灶其實是胃癌。 醫生詢問黃女士的丈夫，發現其實黃女士半年前在別的醫院做胃鏡檢查後，初步診斷患有胃潰瘍，並提示有患胃癌風險，需儘快做進一步檢查，但黃 […]
文：山東大法弟子 愛蓮 來源:正見網 我的母親今年八十歲，她從前有很嚴重的哮喘病，常年咳嗽、吐痰，特別是到了冬天，咳的更厲害，進入三九天就不能起床了，喘的接不上氣，咳的胸口很痛。她總是說誰要是能治好我的氣管炎，叫我做什麼都行。西醫、中醫、氣 […]
隨著醫療進步，人的壽命越來越長，但是，生活品質上升了嗎？很多的人會出現了衰弱、失智的問題，卻沒有有效的方法治療。甚至，許多年輕人也有體力衰退、效率低下的問題。其實這都是身體「發炎」搞的鬼。 知名營養學專家、中央研究院生科所教授潘文涵表示，其 […]
癌症已經蟬聯37年國人十大死因的榜首，台灣每年有超過4.8萬人因為癌症而死亡，每年新增加的癌症人數，更超過10萬人。 在得到癌症的時候，很多人的第一個反應都是「怎麼會是我」？但癌症是一種慢性病，得到癌症之前通常會有一些徵兆，而有幾種看起來不 […]
疫情期間，回家後需立刻換衣服洗澡嗎？示意圖／ingimage 新冠肺炎襲擊全球導致人心惶惶，民眾除了更加註重平常的衛生習慣，也開始擔心其他可能傳染的途徑，許多人更害怕身上的衣服、鞋子，甚至是郵箱里的報紙或信件，是否都可能有機會沾染新冠病毒。 […]
生活中有很多人到了40歲之後發現自己的身上有一些特殊的氣味，很多人將這種氣味稱為老人味。如果有這種情況存在，需要了解原因，這樣才能夠通過合理的方式進行改善，否則身上總是散發出難聞的氣味，會讓人避而遠之。到了40歲之後身上有這些特殊的氣味，自 […]
水是健康的源泉，每天機體都需要充足的水來維持身體健康。適量的水攝入可以促進機體新陳代謝，排出體內的代謝產物。而排出產物的地方就需要用到腎臟，腎臟是人體的化工廠，最終會以尿液形式釋放。 可日常生活中人們發現了兩種人，一種人是一喝水就要去排尿， […]
和水在水管中流動一樣，血液在血管中流動時間長了會長「水垢」。血液中的「水垢」是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊，久而久之，使血管壁彈力下降，血管堵塞，血液流動受阻，最終因缺血而引起心腦血管病、高血壓、 […]
天然抗生素，消腫止血之寶：馬齒莧 馬齒莧為馬齒莧科一年生肉質草本植物馬齒莧的地上部分，以全草入葯。其生長於路旁、田間、園圃等向陽處，是一種常見野菜。除去殘根和雜質，洗凈鮮用，或用沸水略燙或略蒸後晒乾入葯。 本品為馬齒莧科植物馬 […]
我們都知道導致肥胖的主要原因是不合理飲食和缺乏鍛煉。而據俄羅斯衛星網報道，俄羅斯薩馬拉營養學與飲食療法科學研究所所長米哈伊爾·金茲布爾格表示，肥胖不是病毒，無法在人與人之間傳播，但也有例外，可能存在肥胖的「社會感染」病例。 生活中，一個成年 […]
現在的西醫，因為見效快頗受當代人的推崇，然而，中國五千年流傳下來的中醫，是否真那麼不值一提?我倒覺得，中醫文化博大精深，沒有研究過就沒有發言權，本人雖沒有研究過，但一直認為中醫是值得發揚光大的，不說中醫，我們來說說中國古代的名醫們，他們是指 […]
有沒有過這種體驗：午睡起來後整條手臂麻木， 像是無數只螞蟻爬過， 嗯，確認過感覺，是睡麻了的手…… 怎麼辦呢? 休息5~10分鐘後「麻」會逐漸消失~ 這種生理性的麻木主要是因為不良姿勢所致的局部供血不足，末梢血液流通 […]
小到拔牙割闌尾，大到心臟腦部手術，或多或少，人都會經歷麻醉的過程。 現在的醫學非常發達，大部分的疾病都能被治癒，麻醉似乎也越來越平常，然而對於沒有經歷過麻醉的人來說，內心總是充滿恐懼，小編就是其中一個。 經歷闌尾手術的朋友，曾在手術前接受半 […]
跳繩是一項極佳的瘦身運動，研究顯示，跳10分鐘、每分鐘跳140次，燃燒的卡路里就相當於慢跑半小時，還可以讓全身肌肉變得勻稱有力，而且不受天氣影響，只要一塊小小的空地運動，就可以讓你擁有好身材，但跳完後要做收操拉筋動作，以防變成蘿蔔腿！ 讓血 […]
肝臟是人體最大的器官，其主要作用是解毒排毒，可是如今生活中的各種食品安全問題，正再增加著肝臟負擔，此外還有酗酒、熬夜、飲食不良等等不良習慣，傷害肝臟健康。 但是肝臟雖大，但周圍的痛覺神經較少，平時不太容易感受到肝部異常，那麼如何判斷肝臟疾病 […]
癌症是人體細胞在外界因素長期作用下，基因損傷和改變長期積累的結果，是一個多因素、多階段、複雜漸進的過程，從正常細胞發展到癌細胞通常需要十幾年到幾十年的時間。這給了我們很多的時間，來預防腫瘤的發生，來早期發現腫瘤，將腫瘤扼殺在搖籃里。 大部分 […]
新冠肺炎全球蔓延，海外華人朋友圈裡充斥著不少電商兜售的口罩、護目鏡、面罩、酒精以及溫度計等熱銷產品，最近更有甚者在朋友圈賣葯等，什麼熱門賣什麼，其中消費者受騙或買到假貨的情況頻頻發生，包括一些在美國被歸類為食品添加劑的中成藥。 當下最熱銷的 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二年傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪 […]
