愛吃零食的孩子很多，愛吃肉類小零食的更是數不勝數。隨著營養意識的逐步提高，如今給孩子吃零食不再單純為了填飽肚子，而是有了更多健康和營養方面的追求。 常見的肉類零食多是以禽肉、畜肉、魚肉等為原材料製成的。從營養成分來看，魚肉的蛋白質含量在15 […]
堅持運動和不運動的人，差別到底有多大？ 那麼你知道最好的運動是什麼嗎？ 英國知名科學雜誌《柳葉刀》刊發了一篇涉及120萬人的研究，分析了不同的運動對精神和身體健康的影響程度。 這個研究的主導者來自牛津大學,他們與美國耶魯大學合作，數據樣本來 […]
一天中有最佳的排便時間，如果可以固定正確的時間排出糞便，通常可以維持腸道健康環境，將體內的垃圾，廢物排泄出來之後促進健康，這樣可以降低腸道疾病的患病率。 因此，平時應該多了解一些健康資訊，掌握最佳的排便時間，這樣才能維持身體健康狀態。那麼， […]
經常有患者問我，做手術可以切除所有的癌細胞嗎？可以通過什麼手段來檢測體內還有沒有癌細胞。既然腫瘤已經根治了，為什麼還需要做放化療，為什麼還會複發和轉移。今天，我們就來聊一聊這個話題。 很遺憾的告訴各位，手術不可能將所有的癌細胞切除，體內肯定 […]
每年冬春季節，病毒兇猛來襲，哪些人特別容易中招？首先，其實人人都可能被病毒感染，只要接觸到足夠量的病毒，人類還是難以對抗病毒的，都會中招。但相對而言，有四類人群屬於特別易感人群，也就是特別容易中招的人，輕則產生感冒癥狀如咳嗽、發熱，重則會呼 […]
小艾最近看到一則新聞，一名加拿大40歲女子因為便秘去醫院就診，醫生簡單檢查後認為是胃消化紊亂引起的，就給她開了點瀉藥，並囑咐她按時吃。這位女性「謹遵醫囑」，定期按時服用瀉藥，可癥狀不但沒有好轉，還越來越嚴重，有時竟然便血！女子覺得不對勁，換 […]
眼下正值抗擊新型肺炎疫情的特殊時期，我們直接討論主題新型冠狀病毒如何傳播問題，結合目前掌握的最新信息，我們認為它的傳播途徑主要有2個：1.接觸傳播；2.空氣飛沫傳播，但並非像有些人想像的：在家最好關閉門窗，不能通風，否則會感染病毒。這裡具體 […]
我們經常說「大動肝火」生氣發怒、情志不暢，都會令肝氣鬱結，久而化火。 中醫所說的肝火旺盛、肝陽上亢，就是肝的疏泄功能過度亢奮的表現。 「肝火」順著肝的經脈一路蔓延：頭暈頭痛、口苦口乾、耳鳴目干、煩躁易怒、男子陰部濕癢、女子經帶異常，甚至許多 […]
新型冠狀病毒雖然屬於冠狀病毒的一種，它是先前從未在人類身上發現這種病毒，所以它被定為新型冠狀病毒，這也是新發現的第七種冠狀病毒。 新型冠狀病毒的可怕，就在於它的傳染性，還有它會引起嚴重的病毒性肺炎，患者初始癥狀多為發熱，乏力，乾咳，並逐漸出 […]
國人熱衷於養生，一旦說起養生這回事，估計每個人都可以滔滔不絕。 而在我們的養生圈，還有這樣一個特色：似乎每一個人身上都有毛病，祛不完的濕氣，補不完的腎，還有排不完的毒素。 而不少人出汗其實也就是他們認為出汗是可以排除體內的毒素的。 市面上那 […]
一說起刷牙，很多人都會想到每天早晚刷牙就能起到保護牙齒的效果，也正如此，生活中有些人每天都保持著早晚刷牙的習慣，但口腔牙齒仍然會發生問題。 但也有人認為在飯後刷牙會讓牙釉質受損，不僅起不到保護牙齒的作用，反而會讓牙齒疾病加重。 那飯後是否可 […]
什麼是鱗狀細胞癌？如何早期發現？皮膚出現哪些癥狀，或許鱗狀細胞癌已到來？下面來介紹一下。 什麼是鱗狀細胞癌？ 皮膚鱗狀細胞癌是發生於表皮或有鱗狀細胞的皮膚黏膜的惡性腫瘤，是第二大常見的皮膚惡性腫瘤。鱗狀細胞癌發生部位多樣，但主要發生部位在裸 […]
熬夜工作 對於當代年輕人來說，熬夜是常態，早睡是變態（開玩笑啦~）！ 不放假的時候，往往是因為工作/學習壓力被動熬夜；到了自由的假期時間，大家又開始了新一輪的主動熬夜。 但是熬夜會對體重有著怎樣的影響呢？熬夜過後怎麼吃才能不易胖呢？讓我們一 […]
隨著現代社會的經濟發展，速度、效率越來越被拉上檯面，成為人們生活和工作的主流。以往「書信很遠，車馬很慢」的悠閑，已經早被拋之腦後，取而代之的是各種「速食」。而「方便、快捷」之下，是外賣的盛行，節約下來的時間都用來彌補白天的不足，有的玩手機、 […]
上了一天班或者剛放學的你可能會說：「今天真是身心俱疲，心累啊！」然而，從科學的角度來講，讓身體感到疲憊的最大因素可能不是心臟和心情，而是你的大腦！ 神經細胞在進化的過程中，不斷拉幫結派，最終形成了聰明的大腦。大腦不但聰明，而且還看似非常自私 […]
細菌是一類具有細胞壁的單細胞原核細胞型微生物，體積微小，結構簡單，無典型的細胞核（無核膜和核仁），無內質網、高爾基複合體等細胞器，具有細胞壁，不進行有絲分裂。在適宜的培養條件下，細菌有相對穩定的形態與結構，經過適當的染色處理，可用光學顯微鏡 […]
水煮花生、炸花生米、花生煲湯……花生營養豐富、物美價廉，是中國人喜愛的堅果。 花生含有豐富的營養物質，常吃好處真的不少—— 常吃花生的5大好處 1、控制食慾 花生屬於「高飽腹感」的食物，吃一點就能讓人感覺有飽腹感，比較抗餓。 美國的一級大學 […]
最近新型冠狀病毒肺炎一直呈快速傳播態勢，很多年輕的、身體素質比較好的人通常抵抗力比較強，不容易被該新型肺炎侵襲，而身體素質差的相對來說容易感染一些。都說免疫力是最好的醫生，其實也是不為過的。 有一個朋友因為打工的原因，所以一直不在乎自己的身 […]
周末跟朋友一起吃飯，選了一家東北菜館，途中，進來幾個男子，說話聲音超大。 剛一坐下，一個有絡腮鬍的人就說：「老闆，先來碗生蒜。再來幾碗面。」 過不了幾分鐘，服務員端了一小碗蒜過來。 有絡腮鬍的男人直接用手拿起來就吃。那聲音，真清脆。 這時， […]
關於中藥毒性的涵義歷來存在兩種觀點：⊙一種認為毒性反應是藥物的不良作用引起的，是與藥物治療作用(功效)的治療效應相對的，毒性專指藥物對人體的毒害性，毒藥就是容易引起毒性反應的葯; ⊙另一種認為毒性具有普遍性，凡葯均有毒，藥物之所以能祛邪治病 […]
