陰霾（網路圖片） 【希望之聲2019年12月18日】（編輯：李智）據新唐人報道：從12月6號起，陰霾持續在中國大陸華北、黃淮、江漢等地區出現連片污染，截止到12月9號，有55個城市啟動重污染天氣預警。其中，北京市等37個城市達到「5級重度污 […]
離死亡最近的動作，希望你每天不要做太多……（圖片: pixabay） 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）世界衛生組織早已將「久坐」列為十大致死致病元兇之一。因為其危害不僅只是傷膝蓋，而是從頭到腳！ 長期 […]
含植物油食品恐藏致癌物，你常吃的可能也中標！（圖片: pixabay） 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）你今天早上是不是吃了一塊麵包，或是巧克力厚片呢？要注意了！近年國際間在這類含植物油的抹醬、餅乾、巧克力、麵包等食品中，驗 […]
口罩、戴口罩、預防感冒(圖片: Tripp/ Flickr，CC BY 2.0 ) 【希望之聲2019年12月17日】（編輯：慧明）冬季是流感病毒猖狂肆虐的季節，一旦感染流感，若不幸引發併發症如肺炎、腦炎、心肌炎等，恐有致死危機，對此，醫師 […]
英國一項最新研究顯示，在亮度同樣偏低情況下，藍光比黃光更具有助眠效果，黃光反倒會讓人保持清醒和警戒。（圖擷自曼徹斯特大學官網） 一般認為來自手機和電腦螢幕的藍光有礙睡眠，但英國一項最新研究顯示，在亮度同樣偏低情況下，藍光比黃光更具有助眠效果 […]
文：蓮子 來源:正見網 法輪大法從一九九二傳出已經整整二十年，目前已經洪傳世界一百多個國家。一人煉功，全家受益。一億多人通過修鍊法輪大法身心受益；數億法輪功學員的家人和親朋好友因為同情支持大法得到了福報，受益無窮；世人明白真相後，認同法輪大 […]
作者： 林惠琴 西班牙最新研究指出，晚上服用降血壓葯會比早上服藥更能大幅罹患中風等心血管疾病風險，已刊登在「歐洲心臟期刊」（European Heart Journal）。對此，國內醫師指出，主要是因為像是罹患睡眠呼吸中止症、腎臟病等高血壓 […]
作者： 方誌賢 高雄一位中年男性，平時血壓控制良好，最近定期回診，卻發現血壓飆高，醫師提醒，除了與氣溫驟降有關外，許多人冬天愛吃火鍋，攝取過量油脂、鹽分，又缺乏運動，容易造成血糖、血壓飆升 。 活力得中山脊椎外科醫院內科醫師李宇力表示，這名 […]
作者： 吳亮儀 天氣變化大造成許多人感冒得吃藥，有網路傳言，感冒藥配咖啡能讓藥效更強；食品藥物管理署闢謠，指出咖啡和感冒藥交互作用，更容易造成心悸、失眠，不但沒療效、還讓身體更不舒服。 食品藥物管理署在官方網站闢謠專區中指出，感冒是常見的上 […]
2019年進入倒數，根據Google的最新數據，我們來看看這一年以來大家最關心的是什麼健康話題。 10.酒精會在你體內留多久？ 一杯250毫升的紅酒，能讓人體排出約800到1000 ml的水分，排出去是喝進來的3~4倍，而排出的速度，跟每個 […]
我們常說，蔬菜低糖、低脂、低熱量，非常適合控糖一族。所以很多朋友都提倡「一日三餐，多吃菜，少吃飯」，這聽起來很有道理，但這麼控糖真的就萬無一失了嗎？ 01 多吃菜，少吃飯？ 一般來說，米飯熱量比較高，而且升糖指數高，不宜多吃；蔬菜離富含膳食 […]
海風：中共對法輪功為何如此敏感呢？美國總統特朗普7月17日在白宮會見一些遭受宗教迫害的中國人士，這其中就有法輪功學員。中共對此表示強烈不滿。外交部發言人陸慷說，美方邀請「法輪功」邪教分子及其他誣衊中國宗教政策的人員參加所謂宗教會議，還安排他 […]
血栓是三大致死性心血管疾病（心臟病、中風和靜脈血栓栓塞症）的根源，嚴重威脅我們的健康。其中靜脈血栓栓塞症發生在腿部和肺部，因而並不像心臟病和中風那樣被重視，很多中老年朋友也不怎麼關注靜脈血栓的預防。 但是根據資料顯示，全球每16秒就有一人患 […]
我們常說「一天一蘋果，醫生遠離我」。蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，被稱為「全方位的健康水果」或稱為「全科醫生」。 一個蘋果，預防多種疾病 1.輔助預防癌症 蘋果中含有的花青素、多酚、黃酮類物質是 […]
茶是僅次於咖啡的大眾飲品，如果你喝茶，一定會注意到杯子、茶壺壁上留下的深褐色茶垢。愛喝茶的人將這些茶垢稱為「茶山」，就像古董上的包漿，「無茶三分香」是收藏價值的體現。但傳言說茶垢裡面有很多重金屬，還有亞硝酸鹽，如果不清洗掉可能會危害健康。 […]
糖尿病是公認的健康大敵，長期高血糖會損害全身多個器官，是心梗（冠心病）、卒中（俗稱中風）、失明、腎功能衰竭和下肢截肢的主要原因。 據統計，每11個人當中就有1個人患有糖尿病，如不進行積極的預防和干預，預計到2030年全球患糖尿病的人數將達到 […]
說起「腦梗死」，大家都不陌生，許多人因為這個病留下了偏癱或者手腳不利索的後遺症。那麼腦梗死為什麼會引起我們胳膊腿的功能障礙呢？大腦控制著我們身體的運動、感覺和思想，梗死部位不同，出現的問題就不同。腦梗死是腦卒中的一種，可以簡單理解為腦組織由 […]
好多人不知道，失眠也是病，嚴重的時候也需要到醫院就診治療。人群中30%～50%的人有過失眠的經歷。失眠是長時間睡眠不佳，常表現為睡眠時間減少、深度表淺、精神及體力恢復不滿意等，是神經科最常見的癥狀和主訴之一。失眠可以指入睡困難（起始失眠）、 […]
天氣也漸漸冷起來。寒冷除了容易讓人感冒，還會帶來許多問題：膝蓋等關節受寒，會造成關節疼痛、僵硬，腹部受涼會出現腹部冷痛，因此，及時驅寒暖身、保養身體非常有必要。 冬天是進補的最佳時節，你知道冬季的長壽「第一菜、第一肉、第一果……」嗎？這些菜 […]
世界上有一種謊言叫 而這點對於減肥的人來說，更痛苦。 他們抵擋住了炸雞的誘惑，拒絕了可樂冰淇淋的招手，可唯獨忍受不了麵包的撩撥，經常在幻想和後悔之間徘徊。 拜託，減肥而已，又不是出家的苦行僧！其實大可不必這麼虐待自己，因為你有我這隻聰明可愛 […]
