很多父母會有一個誤區，認為小孩子長個子是在春夏季節，其實不然，小孩子一旦開始長個子，可是停不下來了，不論哪個季節，都應該及時給他補充蛋白質和鈣之類的。 出了春季，冬季進補也是一個非常好的時機，進補除了吃些蔬菜，也少不了多吃些肉，如果孩子不吃 […]
大家現在都非常重視自己的健康，尤其是步入中年行列的人，絕大部分時候都重視飲食均衡、並堅持鍛煉身體。但如果沒有定期檢查身體，或者忽略一些小的不舒服，那麼就有可能錯過一些早發現癌症的機會。 比較遺憾的是，絕大多數的癌症在早期都沒有明顯的癥狀，今 […]
食用油，是每個人每日必吃的食物，不僅改善菜肴口感，還能為人體提供必需的脂肪酸。但長期不當食用，卻會增加肥胖、三高等慢性疾病風險，對健康造成很大威脅。因此，從正確的選擇到安全的食用，都格外重要。而在日常飲食生活中，對於食用油的錯誤認知，讓很多 […]
腎臟是人體比較重要的器官，在功能保持良好時，可以將體內的毒素和多餘的水分排泄出來，維持身體健康狀態。如果在年齡增長的過程中腎臟功能也下降，可能就會導致疾病發生，需要保持良好的生活習慣，維持腎臟健康狀態。 另外，在腎臟處於強盛期的時候夜間睡覺 […]
膳食小課堂——葯知道 Hi~這裡是膳食計開設的小課堂——「葯知道」，膳食君將定期為大家介紹各種重要食材，讓你了解中藥的性格與脾氣，趕快和膳食君一起成為中藥小專家吧~ 葯食簡介 姬松茸，原產巴西、秘魯。它是一種夏秋生長的腐生菌，生活在高溫、多 […]
相比我國的茶文化，在美國，咖啡是最常用的飲料之一。飲用咖啡已被證明可以保護多種慢性病，如糖尿病、冠心病、癌症和全因死亡率。但是咖啡飲用量與慢性腎臟病（CKD）的發病率之間的關係還未被證實。 AJKD雜誌上曾經研究過，在持續性分析中，每天額外 […]
#清風計劃#經常有病人在剛診斷出癌症時，會抱有強烈的自責：唉，就怪這段時間吃太多垃圾食品，或者說，就怪這段時間工作太拼太勞累。這言外之意是，他的這個癌症是這段時間才得的。吃太多垃圾食品，工作太拼太勞累，這個當然不好，長期這樣確實有可能增加得 […]
「記得電影《唐山大地震》里，媽媽給孩子們用涼水冰上西紅柿就是水果零食了，在我們小時候，西紅柿就算是水果了，在回憶里西紅柿是極香甜美味的，尤其是從地里剛摘下來，還帶著硬挺的把兒，熟透的更甜更軟，紅粉色的沙甜可口，咬一口，汁水四濺……」 你吃過 […]
大蒜具有抗癌、殺菌功效（圖片：pixabay） 【希望之聲2019年12月25日】（編輯：郭強）大蒜在我們生活周邊可以說是萬用法寶，不但具有抗癌、清通血管的效果，與其他食材放在一起更能防霉、防蟲，從古早以來就一直是家家戶戶必備的辛香料之一。 […]
枸杞（圖片: pixabay） 【希望之聲2019年12月25日】（編輯：慧明）枸杞是我們熟悉葯食同源的食物，對辦公室一族以及上了年紀的人來說，是日常養生的佳品。《本草綱目》中記載：久服堅筋骨，輕身不老。耐寒暑，補精氣不足，養顏，肌膚變白， […]
作者： 李維麟 吃對食物有助於保護細胞上的端粒和對抗老化。 導讀：作者為美國抗癌名醫，瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎？」講者，以科學的角度解析食物的抗病力量，餵養你的健康。 你的端粒（Telomere）在保護DNA上扮演了重 […]
你知道嗎?人體五臟都怕一個字「積」，正如生活垃圾需要定期清理，人體也需要及時清一清體內垃圾！ 俗話說「積為百病之源」，一旦體內的垃圾過多，就容易誘發多系統疾病，今天，就一起來看看！ 如何一鍵清除體內垃圾 1 從臉看五臟疾患 人的五臟健康就在 […]
文：山東 心明 來源:正見網 清明時節，小芳開車載著婆婆和兒子回娘家。這一趟回娘家，婆媳不僅救了家鄉的親人和鄉親們，而且化解了彼此之間幾年的恩怨。小芳這一趟回娘家真是一舉多得，好事成雙。 一、頑固老人開竅了 在路上，小芳對婆婆說：「媽，這次 […]
（一）趙老先生的結石不見了 趙老先生家住北京，現今九十五歲。二零一三年的一天，老人突然覺的胃疼的厲害，家人趕緊把老人送到區醫院治療。醫生檢查後說老人胃裡有結石。這種情況下需要做手術，可那時老人已經是近九十歲的人了，大夫怕老人下不來手術台，不 […]
人們有個頭疼腦熱的，自然想到上醫院、跑藥店，以便「藥到病除」。可事實上，人體其實具有你想像不到的強大自愈力，在沒有外力幫助的情況下，也能讓很多疾病低下頭來。這是因為，人體內其實蘊含著一個大「藥鋪」——其中包含著各種各樣的激素，這些激素就是「 […]
發熱、盜汗、咽喉腫痛、體重減輕、淋巴結腫大等等，這些疑似感冒的癥狀，有可能是經過「偽裝」的淋巴瘤，淋巴瘤被專家稱為「最會偽裝的病」，它難以覺察卻能遍布全身，以至於不少患者等到確診時已屬於晚期。 中國的淋巴癌發病率正以每年3%-5%的增長速度 […]
《柳葉刀》發了一篇涉及多國結果的研究—— 這篇納入樣本量近60萬人的研究，被很多自媒體報道為「喝酒減少壽命」。 實際上，它給的結果遠沒有那麼簡單，對於過去爭論的「酒精對心血管疾病到底有怎樣的影響」，以及過去的各種誤解，比如「喝酒對腦血管有好 […]
關於摳肚臍眼，從小爸媽爺奶姑總會給我們一則一級警告：「肚臍眼不能隨便摳，會漏風的！」 但是越不讓摳，越好奇，畢竟總會在肚臍眼裡發現一些「泥」狀物，這些「泥」是什麼呢？真的不能摳掉嗎？ 首先，我們得了解肚臍眼是怎麼形成的～ 當媽媽懷著我們的時 […]
癌症之可怕，在於發現就是晚期，所以早期發現癌症是最重要的！ 如何發現早期癌症？其一是篩查，其二就是重視癌症的一些苗頭，不放過任何的蛛馬跡。所謂的蛛絲馬跡指的就是身體出現的一些癥狀表現，有的比較明顯，有的比較不明顯。如果有苗頭，一定重視，守住 […]
糖尿病是世界範圍內的公共衛生問題之一，糖尿病慢性併發症所導致的發病率和死亡率增加，已經給社會、經濟和醫療帶來了巨大的負擔。這絕對不是嚇唬人的，作為臨床藥師的我，參與神經內科臨床查房，一天早上隨機看了3位腦梗患者，3位患者都合併糖尿病或高血糖 […]
