我國的歷史文化悠久，且是茶的故鄉，茶在中國已經有幾千年的歷史了。主要的茶方式有傳統的茶，也就是老一輩人喜歡喝的茶水，如青茶、黃茶、綠茶、紅茶、白茶、黑茶。 除此之外，人還有一個創新，在加工方面還有水果茶、花茶，有著不同的受眾人群。跟生活中常 […]
每年，世界上約有1600萬人「過早死亡「。 可怕的是，這其中，中國人就佔了超過300萬！ 世衛組織報告顯示，中國每年有「超過300萬「的70歲以下人口，因癌症、心血管疾病、糖尿病、肺部疾病等非傳染性疾病「過早死亡「。 而導致這些疾病死亡的元 […]
肝臟是人體十分重要的器官，在進行食物的消化，毒素排泄的時候都需要肝臟的參與。中醫認為，肝負責疏通和宣洩全身氣血。把肝臟養好，不僅利於體內營養的積蓄和廢物的排出，也能使人的氣色變好，心情舒暢。 因此，平時肝臟的健康保養十分重要，只有通過合理的 […]
洗頭（pxhere） 【希望之聲2019年12月23日】（編輯：李智）你知道幾天洗一次頭最好嗎？你知道吹乾頭髮時有哪些注意事項嗎？ 首先做下發質健康測試，看看你的頭髮是否健康： 1、光澤度測試 操作方法：中分清潔後的頭髮，梳平梳順。在正對面 […]
豆子每天至少半杯圖╱123RF 長壽研究員布特納(Dan Buettner)在新食譜《藍區廚房》(The Blue Zones Kitchen)中指出，全世界活到100歲以上的人瑞，其飲食有許多共通點，或許這就是他們的長壽祕訣。雖然長壽還有 […]
30歲以後，身高開始「老倒縮」，潛藏著骨質疏鬆危機。要預防骨松，從年輕就要開始分批存骨本，高頻率的小額投資，效果最佳。 人體在25至35歲骨頭的鈣質密度到達顛峰，骨質密度最高，接下來逐年流失！據統計，美國60歲以上女性，有1/3直接或間接死 […]
一道湯就能防癌抗癌，是不是不敢相信。 抗癌防癌「第一湯」 黃芪當歸補血湯 食材：黃芪30克，花生15克，當歸10克，大棗5枚。 做法：1、將黃芪、當歸、花生、紅棗洗凈，在水中浸泡10分鐘。 2、中火煮開後轉小火煮10分鐘左右，加入適量紅糖， […]
哪些因素在影響壽命長短？ 影響壽命長短的因素有很多。 例如我們無法改變的遺傳因素、社會宏觀因素（比如非洲人主要因傳染病而英年早逝，發達國家的人們死亡原因主要是因為冠心病、中風、腫瘤等慢性病），還有天災人禍等，這些都會影響到人的壽命。 但是我 […]
文：日本法輪功學員 來源：正見網 二零一九年十一月，日本關西法輪功學員分別參加了在茨木市春日校區的文化節，在茨木市舉辦的「沢池多世代交流中心」文化發表會，在大阪市北區舉辦的「北區義務節2019」，和兵庫縣伊丹市的「中央公民館節」。在這些文化 […]
生活中我們認定了的一些「常識」，其實很多都是錯的！很多人將之歸咎於中醫，不過中醫表示：這個鍋我們不背！ 傳言一：晚吃薑等於吃砒霜 生薑一直是中國菜的核心調料，姜的風味靠的是姜辣素，它是姜酚、姜酮這一類化學物質的統稱。姜辣素可以擴張血管，還有 […]
人過五十知天命，體力走下坡路，身體需要倍加呵護才能保持健康，在飲食中應該做到「五不貪」，這對於人的身體健康有著十分重要的意義。這裡具體分析如下：「人過五十，五不貪」，飲食方面有這5點需要注意： （1）不貪肉 老年人膳食中肉類脂肪過多，會引起 […]
上班族的通病 工作時是「特困戶」 該睡覺時特精神 然而這種「通病」 只要一杯茶就能搞定 「特困戶」 VS提神茶 茶葉中的茶多酚和咖啡鹼 是喝茶提神的影響物質 其中咖啡鹼起到主要作用 它會刺激人的中樞神經引起興奮 一天的喝茶量5~10g干茶為 […]
一般在很多人的認知中認為一日三餐才是符合正常的進食規律，而有一些人每天只吃兩頓飯，認為這也是一種正確的做法，但有些人就認為一天兩餐不符合正常的進食規律，會容易讓身體造成傷害。那到底一天兩頓飯和一天三頓飯哪個更科學一些？其實一天吃兩頓和一天吃 […]
說到「暈」，應該是日常生活中很多人都會經歷的現象——蹲久了站起來會暈、看電視看久了會暈、坐車坐久了會暈、早上起床太猛會暈…… 雖然經歷「暈」的次數很多，但你可知，那一時刻到底是「頭暈」還是「眩暈」呢？雖然二者只有一字之差，但其實大有不同，而 […]
腹部的脂肪會提高罹患糖尿病或心臟病的風險，相形之下，大腿和臀部的脂肪卻有利於身體的健康。 大腿脂肪很難消得掉。真是氣人！您是否曾經有過這樣的想法呢？但對健康來說，大腿或臀部的脂肪其實好過腹部的脂肪。 根據之前英國牛津大學發表的研究結果顯示， […]
最近，華東師大一個生物學團隊火了。他們的一項研究成果作為當期封面文章，發在著名雜誌 Science的子刊 Science Translational Medicine上。 他們的研究主要意義在於，為治療糖尿病問題上提供了一種新的思路。 人們 […]
隨著年齡的增長，越來越多的人開始注重健康，特別是上了年紀的人，對健康長壽的渴望會更加強烈。 但是，隨著年齡的增長和身體機能的退化，一些疾病開始變得「活躍」起來。 特別是當一個人過了50歲之後，進入壽命的決定期，但也同時進入了大病的高發期。像 […]
頭髮很癢，還能摳出”白泥”？醫生：”元兇”已找到，太多人卻容易忽視 頭皮發癢是很平常的事情，而如果我們頭皮發癢，第一反應就是用手去撓撓。而和皮膚上發癢還不一樣，頭皮發癢去撓的時候，會擾出白色的 […]
芹菜檸檬汁 （圖片：Pixabay) 【希望之聲2019年12月22日】（希望之聲記者慧明綜合報導）芹菜含有多種營養成分，具有抗腫瘤、降血壓擴血管等作用。芹菜中的芹菜素，可防治高血壓。還可以加快腸的蠕動，促進排泄，預防結腸癌。檸檬維生素含量 […]
現實當中，不少人在從事了繁重的體力勞動之後，就很容易有肩膀疼痛的癥狀，這是一種正常的現象，身體在得到充足的休息之後，肩膀就不會疼痛了。 然而，有些時候，肩膀疼痛卻和心臟病有著緊密的聯繫，當身體出現了以下的這3種異常，就要引起足夠的重視了。 […]
