胰島素是一種由胰腺產生的激素，其功能是調節血糖水平，使血糖得以進入細胞並提供能量，當胰島素的分泌減少或細胞無法有效利用胰島素時，血糖水平會升高，導致糖尿病發生。 據中國糖尿病學會的統計數據，截至2019年底，中國已經有1.16億人患有糖尿病 […]
在現如今的臨床上，某一些慢性疾病的發生率也是特別高的；比如結節這個問題，很多人都認為結節的出現與飲食有關，這就是人們所講到的「病從口入」。 結節的出現，影響到了一些人的正常生活，在日常生活當中常見的結節問題包含肺結節、甲狀腺結節、乳腺結節等 […]
近年來，年輕人罹患高血壓的趨勢逐漸上升，成為一種國民病。儘管許多人努力通過減鹽或運動來降低血壓，但效果甚微。然而，一項來自日本的新運動「8秒跳」正在引起關注，有望成為治療高血壓的新利器。 北秀健康管理診所營養師沈宛徵引述日本醫生伊賀瀨道的看 […]
烏克蘭有名5歲的男童韋萊斯（Veles）在診所進行拔牙手術前，由於情緒相當不穩定，於是醫生提議幫他進行全身麻醉並拔除2顆乳牙，豈料過程中他突然心臟驟停，而後被轉移到加護病房時，被醫生診斷為腦死，最終被宣告死亡。孩子的父親聲稱，當時醫生強迫兒 […]
不管是對於中醫還是西醫而言，耳聾、耳鳴都是非常令人「頭痛」的耳疾，就以耳鳴來說，它雖算不上是大病，但卻會在心理上讓患者更受折磨。在中醫看來，耳鳴其實並不是虛證，而是一類典型的實證，有些醫家也會將耳鳴視為腎虛來治療，但卻總是療效甚微。 其實， […]
隨著現代社會的發展，互聯網的普及以及公眾的文化素養普遍提高，大家對於健康的關注度也越來越高了，特別是中老年人對於血管方面的健康問題尤為的關注。正如有句老話說，「人與血管同壽，人老先從血管老」，可見，關注血管健康是非常重要的。 而在中老年人最 […]
生活中的小常識，決定身體的大健康。 想更健康嗎？快來看看這50條生理常識吧，比黃金還值錢！ 01、飲食 01、早晨喝一杯水很重要。 02、綠茶有益防治肝炎肝癌。 03、胖大海泡茶不宜長期飲用。 04、感冒不宜喝苦丁茶。 05、晚飯後兩小時飲 […]
生老病死，這是自然規律，隨著年齡的增長，我們罹患疾病的風險也越來越高，其實，對壽命影響最大的就是疾病，如果你能度過疾病坎，那麼長壽是毋庸置疑的，可如果你在年輕的時候就飽受疾病的困擾，不僅生活質量大受影響，要想長壽，也幾乎是一件不太可能的事情 […]
很多想懷寶寶的女性在備孕期時就非常著急，各種調理身體、計算排卵時期，有人甚至剛「啪啪」完一兩周甚至幾天就想知道是否懷上了，於是心急地上網搜集「懷孕早期會有什麼感覺」。 說到早孕反應，除了月經不來潮、胃口變差、乳房變化、容易疲勞等表現之外，最 […]
眾所周知，心血管疾病已成為人類健康的頭號殺手。其隱匿性使得許多人在心臟病發作前並未察覺，但也有一些預警信號，我們每個人不可不知道，這樣可以及早發現，及時去醫院診治，防止病情加重！ 心臟病發作前的5個預警信號 1.胸痛或不明原因的疼痛：緊縮性 […]
人體中血脂主要來自兩個方面：一是外源性，即來自食物，如進食脂肪過多可致血液中甘油三酯過高;進食動物脂肪和膽固醇類食物過多，可使血漿膽固醇升高。 二是內源性，即機體自行合成。因此，對於高血脂患者而言，飲食療法至關重要。 血脂高的人，怎麼吃才有 […]
氧氣如何送達人體各處的？血管是怎麼一點點堵住的？為何呼吸系統總受病菌侵犯…… 有時，醫學保健知識是枯燥無味、晦澀難懂、抽象難記的。 生命時報開設「漫繪科普」欄目，以形象的繪畫，讓這些知識「活」起來，讓你能夠一看就懂、一學就會。 咖啡為何能提 […]
作者： 營養師薛曉晶 馬上就要過年了，在這期間的飲食難免和往常不同，要如何才能在年後不發胖？營養師薛曉晶在臉書粉專上分享，過年6天飲食步驟，在大吃大喝中又不怕年後體重回不去。 過年飲食規劃 「小年夜」 早餐：無糖豆漿＋茶葉蛋 低熱量又富含蛋 […]
不知道你有沒有這種感受，要是剛喝完糖漿，老想喝口水把它順下去，但又不知道會不會對藥效有影響。別擔心，今天咱們就來聊聊，喝完糖漿之後到底能不能馬上喝水呢？ 圖源：unsplash.com攝影師：Engin Akyurt 根據2020年版《中國 […]
作者： 兒科李蘭錚 秋冬以來，流感、支原體頻發，家長和孩子都擔憂不已，加之臨近年關人員流動比較打會更容易重染。 流感幾乎是每年都會有的，只是今年情況比較特殊，出現了多種病原同時感染的情況，經過幾輪的折磨後，免疫系統已不堪重負，加之過年人員流 […]
我們都知道經常運動對健康有好處，但運動需要遵循科學的原則，運動量太少達不到效果，盲目增加運動量，或採用不科學的鍛煉方式，很容易發生運動損傷，得不償失。 所以在運動的各個時期，我們都要有科學的方法，以達到安全健康運動的效果。 Part1：運動 […]
根據數據研究表明，早在10年前，我國肺癌的確診人數就已經達到了65萬左右。在這幾年裡面，我國的肺癌人數每年還是在增長，確診率每年在上升，然而死亡率也在上升。肺癌憑藉著它的病發率和死亡率進入了癌症排行榜前幾名。 很多人都認為，肺癌的發病原因主 […]
生活在現代，相信大家都能感受到社會的發展和進步，不說其他方面，在飲食上幾乎家家戶戶都能做到隨心自如，這無疑是受益於人民的表現，然而不得不說也正是由於現如今人們飲食上越來越好了，這才導致越來越多人在飲食不均衡，尤其是偏愛高油高脂、重口味等飲食 […]
關於洗臉，你是否還在冷水、熱水上徘徊？今天告訴你答案，不用再糾結了。 針對冷水、熱水洗臉各有說辭，有的人說，用熱水洗臉可以把臉洗得更乾淨，也有人說用冷水洗臉，能夠讓皮膚變得更緊緻，到底哪種說法是對的？ 實際上，對於這兩種觀念都存在一定的道理 […]
水果就像大自然精心準備的小糖果，藏著豐富的維生素C、A和鉀元素。就像橙子能幫你增強免疫力，抵抗感冒小怪獸；香蕉則是心臟健康的守護者，讓你活力充沛一整天。水果里那些看不見的抗氧化戰士們，比如維生素E、β-胡蘿蔔素等，都在默默地為你擊退自由基這 […]
