一位良心未泯的飯店廚師拍攝的一些圖片，讓我們見識到了現在廣泛流行於餐飲行業的一些“佐料”，正在外面就餐的親們還是等吃萬再看吧。 就讓我們開始見識見識這些飯店後廚里的神秘“佐料”，圖片下面的文字 […]
營養不良、久坐、鹽分攝入過多等都會導致腳腫。（圖片來源：Adobe Stock） 腳是人體非常重要的器官之一，腳為精氣之根。鼻、耳、乳是精氣的凝聚點，腳是精氣總的集合點。頭腦清靈、步履輕健均為健康的特徵。而頭重腳輕、腳腫履艱，為病體之軀。因 […]
睡前梳頭讓你睡得香，睡得好，人長壽。（圖片來源：Adobe Stock） 研究表明，睡眠跟壽命有著直接關係。每晚平均睡眠少於4小時者，有80％是短壽的。另外，美國國家睡眠障礙協會認為，在65歲以上人群中，以失眠為主的睡眠障礙佔半數以上。 想 […]
壯陽是很多中年男人都關心的話題，民間傳言某些食物可以壯陽。值得注意的是，通過飲食壯陽需要吃對食物，因為有些食物並非你想像中的有壯陽效果。 哪些食物是補腎壯陽高手? 1.“菜中皇后”洋蔥 印度人將洋蔥當作“ […]
水煮蝦（圖片來源：Pixabay） 近日天氣降溫，不少民眾吃火鍋暖暖身軀，但把蝦子丟進火里，水面會出現一層“橘紅漂浮物”，可別以為是精華就吃下肚，小心這可能是化學物質“蝦紅素”，吃多恐造成慢性 […]
糖尿病這麼簡單就治好了（圖片來源：pixabay） 先說一個故事：大饑荒時期，村民因飢餓全身浮腫，病入膏肓，醫生說無藥可救，只有一個法子：吃飯！ 與之截然相反的是，現在高熱量、高油脂、高糖分、高鹽分的飲食，導致糖尿病這類慢性病的肆虐。 說白 […]
含氟牙膏加鹽（圖片來源：Pixnio） 優活健康網記者綜合報導：為推展口腔預防保健的重要性，並宣導口腔健康重要政策，衛生福利部委託台北醫學大學團隊拍攝宣導影片，以故事方式呈現“食鹽加氟，牙齒有福”，更能貼近民眾日常生 […]
雞蛋（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 健康醫療發布：前一陣子國內發生芬普尼毒雞蛋事件，鬧得沸沸揚揚，國民人心惶惶，深怕中毒而暫時停止食用雞蛋。台南市立安南醫院放射腫瘤科主任梁永昌醫師說，其實無毒的雞蛋是非常健康的日常食材。 […]
實驗室檢查（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 腎臟是除了皮膚以外，其具有排毒的功能，毒素經過肝臟的代謝後，再把毒素(大部分是有毒的水溶劑化合物轉換來的)運送到腎臟，再由腎臟藉由尿液排放出來。腎臟還有其它的功能，具有賀爾蒙的功 […]
鏡下癌細胞（圖片來源：維基百科） 記者/主持人：李 智 26歲大陸女星徐婷，在2016年7月透露自己罹癌，直呼無法置信，也表示：「無論還能活多久，我想在剩下來未知的時間裡快快樂樂的過好每一天，畢竟，這26年來我好像從來沒為自己活過」。沒想到 […]
綠茶（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 早安健康編輯部綜合外電：不少研究報告都顯示，綠茶有抗發炎、抑制癌細胞等健康效益，最新公布的長期追蹤研究更指出，每天喝綠茶可以降低胃癌風險、最高達2成。 研究：這樣喝綠茶能抗胃癌 公共健 […]
蝦仁（圖片來源：Pixnio） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：食葯署規定用作膨脹劑、食品改良劑、接著劑（就是香腸、貢丸等絞肉製品）等磷酸鹽類，都限於肉製品與魚肉煉製品，食品製造或必須加工時才能使用；用量以磷酸根計算，每公斤 […]
溫暖（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 天氣入秋，縱使穿上長袖長褲，許多人仍感到手腳冰冷。其實，人類本是恆溫動物，可透過流汗、排泄、攝取熱量等方式調整體溫，但隨著科技發達，大家越來越依賴冷暖氣「做工」，使得身體失去調節溫度的 […]
洗菜（圖片來源：Pixabay） 記者/主持人：李 智 優活健康網編輯部綜合整理：「洗菜」看似簡單，不過要怎麼洗、用什麼洗才能避免「農藥殘留」的問題？市面上五花八門的蔬果清潔劑、臭氧機，或是網路流傳的「用洗米水洗菜」等小技巧，到底哪個方式才 […]
節制飲食，食不過飽是健康的好習慣。 現今社會，大家對健康議題的關注越來越多，雖然生活上更加富裕，但亞健康（介於生病和完全健康之間的身體狀態，表面檢查結果正常無病，但是人仍感到不舒服）卻成了不少人的通病。 健康長壽的人群有什麼特徵？以下整理了 […]
了解每種疾病發生前的徵兆，就能做到及時預防。 每種疾病在發生前都會有徵兆，了解了這種求救信號，就能做到及時預防。 各器官的求救信號 1、腎臟的求救信號：腳腫和眼腫 2、肝臟的求救信號：臉色發黑 3、大腦的求救信號：突然頭暈 身體某側肢體麻木 […]
有了足夠的水分，才能保證身體的代謝機制正常運轉。 水就像搬運工將機體所需的物質運送到各個器官去，然後將新陳代謝之後的廢物運出體外。那麼，想要有效達到新陳代謝，該如何正確喝水呢？ 正確喝水的方法 1、要及時補充鹽分 適當地喝一些淡鹽水，以補充 […]
正常的鞋底，應該是前掌後跟內外側均勻磨損。 鞋子，對於我們來說，再熟悉不過，一年365天，每天都要穿的東西，當然，更換的速度也很勤快。但你一定不知道，我們所穿的鞋子的磨損情況竟然與我們身體健康有關係。那什麼樣的磨損情況預示著身體的什麼疾病呢 […]
近日，中華醫學會骨質疏鬆和骨礦鹽疾病分會發布了2017最新版《原發性骨質疏鬆症診療指南》，旨在規範醫生診治流程。 專家指出，骨質疏鬆症作為影響中老年人身體健康的常見病，不僅公眾認知度較低，還存在許多診療誤區。 患者就診率不足1/4 近年來， […]
1、晨練5分鐘 起床後鍛煉5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做伏地挺身和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果；要麼對著鏡子沖拳100下 […]
