有些人習慣於按壓手指時發出清脆的響聲，但你想過按壓響手指時到底發生了什麼？這樣做對身體有害嗎？為什麼關節會有響聲？ 原來關節間有一種叫做滑液的潤滑劑，呈蛋黃色，當手指伸展的時候，滑液會析出氣體形成氣泡，當手指受到按壓時，氣泡會壓破發出清脆的 […]
近日，美國《預防》雜誌總結了免疫力最差的九種人，讓我們一起來聽聽醫院專家們的具體解析，看看你是否在其中？又應怎樣應對呢？ 1、交際圈子太狹窄 研究證實，一個人結交的朋友越少，身體越易生病，甚至壽命也大受影響。研究人員發現，朋友數目超過6個的 […]
你身上藏著9個健康『窩』，常拍拍能達到養生保健的目的。 別小看了這些健康『窩』。據史料記載，每當慈禧出現不適，都會按摩眼窩、頸窩、腰窩、腋窩等“養生窩”，常會收到立竿見影的效果。 1.耳窩—— […]
文: 正信 來源：明慧網 一九九二年五月，李洪志師父將法輪大法傳諸於世，至今二十六年，已傳遍世界一百多個國家和地區，上億人修鍊。法輪大法的主要著作《轉法輪》被翻譯成三十九種文字，在世界公開發行，成為迄今為止翻譯語種最多的中文書籍，廣受世界各 […]
生活中個人都有著各自的一些生活的習慣，這些習慣有的可能是對身體的降抗有著很多的益處，有的確實是對身體有著很多的傷害。這些習慣無論是否對自己的身體有著不好的影響，但是有這些習慣的存在總是能讓自己過得舒服一些。 就拿睡覺這件事來說吧，很多的人都 […]
吃是過年永遠的主題，大家是不是趁著這個機會嘗遍了家鄉美食?酒足飯飽後，還有糖果、點心等輪番上陣。嘴巴過足了癮，腸胃可就遭罪了，是時候讓腸胃休息一下了! 原則一：來碗養胃粥 春節闔家團聚，難免舉杯相賀、開懷暢飲，而酒精對消化系統有刺激作用，尤 […]
在日常生活中與朋友聚會少不了酒席，但是很多人因為過度飲酒而上癮，出現酒精依賴的癥狀。大家平常可以測試一下自己是否存在酒精依賴的表現，如果真的有類似的情況，要及時戒酒，控制飲酒的慾望，避免酒精對身體的傷害。 一：如何進行酒精依賴自測？ 1、一 […]
眼皮（圖片來源：pxhere） 為什麼三餐很注重營養，也很少在外面吃，但最近開始眼皮一直跳不停，已經跳好幾個月了，這是顏面神經失調嗎？該不會要中風了？ 台北榮總特約醫師劉秀枝：眼皮不自主跳動很常見，是此處肌肉太活躍所致，它並不算是疾病，而是 […]
牙膏要定期更換（PxHere） 食物發霉了，去掉壞的部分，還能吃嗎？ 諸如此類在日常生活中的一些習慣，看似衛生，實則對身體有害。這些習慣中肯定每個人都可以對號入座，不信看下面！ 01 用面巾紙包食物 為了增白，許多廠家在生產面紙過程中往往會 […]
醬油是生活中必備的調味品(pixabay) 看了標題，您可能會好奇，到底是吃多了什麼東西，讓一家人都不健康呢？答案揭曉：是醬油！醬油使用得當，對人體的健康有一定益處。但用錯了對身體也會造成危害。 醬油不可長期代替鹽(pixabay) 吃多醬 […]
人的身體是很奇妙的東西，因為我們會透過疼痛、不舒服等感受，讓本體免於繼續處於危險的狀態中。例如當碰到火的時候會感覺疼痛而避開火源；當口乾舌燥時提醒著我們身體缺乏水分。除了這些明顯且強烈的感受外，其實人體在出狀況前都會有些小提示，但可能這些提 […]
有些人抱著“人生就該吃好喝好”的美好心愿，每天不撐不罷手，當然最直觀的結果就是發胖。但是你以為只是胖而已嗎？那就錯了，經常吃太飽還會帶來6種嚴重疾病。 1、胃病： 吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負擔加重，消化不良 […]
癌症的潛伏期有多久 許多感染性疾病如細菌性痢疾等，從病菌經口進入人體消化道內到出現發熱、腹瀉之間約歷時1-2天，這一段時間即稱為潛伏期。多數癌症可能也有類似潛伏期。 正常細胞在各種致癌因素(如有害化學物質)作用下轉變成癌細胞的過程是一個逐漸 […]
教你排出全身毒素 風乾物燥，空氣中的粉塵、有害氣體與金屬微粒及廢氣中的毒性物質較多，這些物質通過呼吸侵入肺泡與支氣管，既損害肺臟，又可能潛入血液“株連”全身。 毒素影響了什麼？ 1。殘留在呼吸系統，使得經常感冒、咳嗽 […]
一年六步氣中初之氣為大寒至春分(公曆1月20日至3月21日)，雨水至驚蟄15天仍在庚寅年初之氣之中。雨水是初之氣的第三個節氣。庚寅年初之氣地氣(主氣)是厥陰風木，天氣(客氣)是少陰君火。地氣由地球圍繞太陽公轉形成，天氣是木、火、土、金、水星 […]
據美國《紐約時報》報道，一項大樣本研究顯示，每天跑步的人平均比沒有跑步習慣的人壽命長三年，而且每天跑步5分鐘就能達到健康效果。這意味著，即使是少量高強度運動，益處可能也超出意料。 每天跑步大有益處 報道稱，最近幾年適度運一直是許多健身研究和 […]
甜柑（圖片來源：pxhere） 春天是排毒的季節，需增強解毒器官「肝」的功能 在冬季，五臟六腑會抑制活動以便貯存營養與氣，很容易囤積老廢物質與毒素。當春天來臨，掌管解毒功能的「肝」就會開始活絡。 因此，春季的肝總是過勞。所以要攝取可增強肝功 […]
難怪中醫多長壽，原來這才是養生的不二法門（圖片來源 pixabay） 我曾當面問過幾位首屆國醫大師，他們都是八九十歲的高齡了，我問他們：“您是怎麼養生的，有什麼訣竅沒有？” 其中一個國醫大師說他的養生經驗有三條：第一 […]
當心冰箱里的致命細菌（pixabay） 過年期間，“消滅”剩菜成為了很多家庭的首要職責。 但是，存放在冰箱里的剩飯剩菜、熟肉製品可能存在致命的李斯特菌。 而最容易被這種細菌感染的，就是孕婦、胎兒、嬰兒、老人和免疫低下 […]
隨著時間流逝，衰老不可避免，皺紋悄悄爬上額頭，大腦也變得遲鈍。那麼，身體的各個部位是從什麼時候開始衰老的呢？研究人員發現，不同的器官，衰老的時間也大不相同，了解身體的退化時間，可以更好地預防衰老。 各器官何時開始老化 大腦：20歲起神經細胞 […]
