如果人想要預防生病，想要不生病，《黃帝內經》的《上古天真論》講得很簡單：「虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來？」（圖片：pixabay) 《黃帝內經．湯液醪醴》云：「當今之世，必齊毒藥攻其中，鑱石針艾治其外」。 50 […]
為了保持身體整潔，每個人忙完一天回家睡覺前，一定都要先把全身上下都洗乾淨後，才能睡得舒舒服服。這讓洗澡成為一種稀鬆平常且每個人都會做的事情，但這看似簡單的行為，卻藏著大大的學問呢！ 你或許對此有些不以為意，認為不就是洗個澡哪來什麼大學問，其 […]
世界衛生組織指出，肝炎正成為一種被普遍忽視的無聲殺手。今年7月28日是第五個“世界肝炎日”，國家衛生計生委以“抗擊肝炎，預防先行”為主題，號召國民通過接種疫苗、早期篩查和規範治療等預防措施抗擊 […]
文: 河北法輪功學員/明慧網 我在修鍊前一身病，一九九八年六月份開始修鍊法輪大法，不久就無病一身輕，精神狀態也好了，丈夫也比較認可，相信大法能夠祛病健身。但是一九九九年江澤民迫害大法之後，縣公安局鄉政府村幹部三天兩頭來家裡騷擾，翻箱倒櫃，弄 […]
一談到養生，很多人都馬上聯想到很多的營養保健食品，其實只要您注意觀察，最好的養生方法都是免費的。 在如今這個發展迅猛的社會，人們每天的行程安排的都非常滿，其中一部分人，還會因為工作的原因造成身體狀況不佳…… 而有 […]
春天是養肝護肝的好時節，應保持情緒舒暢，開心最重要。（圖片來源：Adobe Stock） 肝臟是人體最重要的代謝和解毒器官。人體胃腸道所吸收的各種物質，包括營養物質和毒素等，經胃腸道的血管系統後，都由肝臟的門脈進入肝臟內進行分解、合成及解毒 […]
今天的疲勞，應該今天消除，否則可能導致病痛。（圖片來源：Adobe Stock） 庄淑旗致力於保健和防癌運動近40年，獲得“防癌之母”、“健康之神”的稱譽。 96歲老人，腰不彎、背不駝，神采奕 […]
最近，加拿大安大略省桑德貝市(Thunder Bay)接受洗腸(灌腸)排毒療法的一些居民抱怨該市兩家洗腸中心的消毒水平不達標，他們因擔心感染乙型肝炎，丙型肝炎以及艾滋病毒而不得不去進行體檢。 桑德貝市健康保健機構已經提醒人們這兩所洗腸中心的 […]
在我的臨床經驗中，來通過針灸解決痛症的病人非常多，尤其是當地的西人客戶，對針灸最為認可的就是在於痛症的解除。幾年前，楊小姐（保護隱私，採用化名）的找到我，是土生土長的加拿大人，一直腰痛，做了各項檢查，都是正常，經朋友推薦，來尋求中醫針灸的治 […]
很多年輕人認為，一整天的工作難得有機會慢慢坐下來吃早餐或午餐，於是就精心準備了特別豐盛的晚餐。可是這樣的晚餐真的很健康嗎?什麼樣的晚餐對健康是不利的?下面小編一一告訴你。 八種晚餐習慣要馬上放棄 1、晚餐吃得相當辣 一些經常吃慣辣的朋友認為 […]
不知你有沒有過這樣的經歷：即將進入甜美夢鄉，突然就像觸電般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬間被驚醒!這到底是啥情況?往下看! 網上的答案五花八門： 有人說缺鈣，有人說還在長個兒，也有人說是神經系統向你發送了一條彈窗抖動…& […]
飲食與腫瘤有著千絲萬縷的關係，吃錯了會引爆癌症的導火索，吃對了則能起到防癌的功效。適當的食物確有致病、防病之功效，例如蛋白質、鋅、維生素C和E，這些營養都有助於鞏固我們的免疫系統。免疫系統十分脆弱，它不象心臟和循環系統那樣堅強。 1.白薯 […]
腎虛這個詞語相信對於每個男人來說都是禁忌之詞，沒有一個男人願意承認自己腎虛，但是一旦身體出現了腎虛的表現就要及時進行治療和調理!那麼究竟男人腎虛的表現有哪些?今天小編就帶你來了解一下吧! 男人腎虛的表現 1.總感覺口咸是腎虛 為什麼腎虛的人 […]
“情緒變化對各個臟器的影響不同。”專家指出，人們產生各種情緒很正常，但某種情緒持續時間過長，就會影響健康，甚至引發一些疾病。 胃腸道被認為是最能表達情緒的器官，心理上的點滴波動它們都能未卜先知。 負面情緒會攻擊身體器 […]
生什麼病，就忌什麼口！即使面對自己心愛的食物，也要有所取捨。（圖片來源：Adobe Stock） “飲食”是人類日常生活中非常重要的一環，我們吃進什麼食物，就直接影響到自己的身體健康。 中國人的老祖宗很有智慧，對於生 […]
別把飯桌變酒桌（pixabay） 全國有近三億人主要因為喝酒引起脂肪肝，其中絕大多數都是中青年男性。 黃曆新年假期里，當飯桌變成酒桌，醫生要無情地告訴你，對不起，超過適量的酒精，每一杯都是對肝臟的一次傷害。 並且，50%的中國人酒精代謝先天 […]
如果你喝口水都長肉，又節食又鍛煉也瘦不下來，就要小心了——很可能是你的肝臟出了問題，建議趕緊去查查肝臟。 肝是人體脂肪代謝的場所，當人體需要脂肪供應能量時，皮下的脂肪就會被調動，它從皮下運輸到肝臟，然後在肝內燃燒供能 […]
大腦是人類使用最頻繁，但了解甚少的器官。減緩大腦的衰退速度，讓它長期保持活躍是高品質生活的保證。為此，營養科主任左小霞，請她談談如何度過最健腦的24小時。 一天怎麼過最健腦 早餐：吃魚、雞蛋、藍莓和核桃等。身體如果缺少必需的脂肪酸，記憶力衰 […]
每個人睡覺的姿勢都有所不同，常見的有仰卧、俯卧，側卧，而側卧又分左側卧和右側卧。有些人睡醒一覺感覺自己依然很累，其實這和睡姿有很大的關係，接下來來了解什麼樣的睡姿更有利於人休息。 右側卧：可能很多人都有過了解，最佳的睡覺姿勢是右側卧，雙腿稍 […]
俗話說：“毒蛇出沒之處，百步之內必有解藥。”急病上身常來勢洶洶，身體自帶的一些急救“鑰匙”，或可解燃眉之急。所謂一把鑰匙開一把鎖，下面給大家介紹8把常用急救“鑰匙”的正 […]
