每個人都會有一過性的打嗝，但如果打嗝頻繁或持續12小時以上，就可能意味著嚴重的健康隱患了。美國《讀者文摘》網站近日盤點了可能引起打嗝的八種健康隱患。 1.胃酸反流性疾病。主要癥狀有燒心、反酸和噁心。腸胃脹氣和燒心會刺激膈肌，這是導致 […]
很多人喜歡早上沖個澡，為一天帶來清醒的感覺，或者晚上睡覺前沖澡，讓自己休息更好，還有人早晚都有洗澡的習慣。相信大多數人洗澡一方面為了保持清潔，另一方面也是為了放鬆。不過，專家對那些勤快又愛乾淨的人發出警告：每天洗澡可能會增加感染的風險。 一 […]
許多人都有腰疼的毛病，最常見的腰疼原因是肌肉或關節的勞損，當進行過度伸展或提拉的動作時會造成損傷。這種不適通常可以利用熱敷、冷敷和充分的休息來緩解。其他常見原因還包括女性的經期疼痛以及我們在辦公桌前的不良姿勢等。英國華威大學上個月公布的一項 […]
健康長壽是每個人的心愿，而且隨著生活的進步，越來越多的人也在追求“更長壽”，但與此同時，很多人也進入了亞健康的狀態。那麼，我們平時該如何區分自己是否健康呢？ 身體健康的人，一般身上都會有這5種標誌！佔了一樣也易長壽 […]
鳳梨有“拜拜果”之稱，是鳳梨科多年生常綠草本植物，屬熱帶果實，原產地在南美洲，台灣是在清朝時引進栽種，盛產期在４月至６月間。台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里指出，鳳梨最大的特色是含有鳳梨酵素，有助於分解蛋白質，鳳 […]
拜3C科技產品之賜，低頭族、久坐上班族經常會感到上背酸痛。台北榮總復健醫學部醫師王嘉琪表示，兩側肩胛骨間的肌肉稱為菱形肌，也就是膏肓穴所在的部位。 王嘉琪表示，因姿勢不佳引起的膏肓痛，除了透過復健、藥物、姿勢矯正外，也可運用簡易動作自我緩解 […]
生活中由於飲食不合理或其它原因，經常會出現肚子脹氣的現象。怎麼解決呢？今天生活妙招網小編特地搜集了一些小妙招，希望對您有所幫助！ 1、喝醋 用一湯匙純的蘋果醋加一杯水，在正餐時啜飲，有助消化。也可以早晨起床時先喝一杯檸檬水，它也有治療及清血 […]
據《印度斯坦時報》4月23日報道，心臟病發作，或者心臟手術都可能會改變生活。對於很多人來說，這是敲響開始行動的警鐘。而如今，根據一項研究，在心臟病發作後進行適當的身體活動可以延長壽命。 根據歐洲心臟病學會得出的結論，在心臟病發作後進行鍛煉， […]
一日之計在於晨。早晨起床影響著一整天的生活工作狀態和身體健康。但是，當從睡夢中蘇醒，起床、吃飯、鍛煉，開始一天的生活時，可能在不知不覺中犯下錯誤。下面，我們說說早上起床不宜做的4件事。 不宜立即起身睡醒後，血液循環較緩，人體由抑制狀態轉入興 […]
文：聖路易法輪功學員 來源：正見網 二零一八年四月二十一、二十二日，美國密蘇里州聖路易市法輪功學員參加了在森林公園舉辦的一年一度的地球日活動。這是北美地區規模最大的地球日活動之一，每年都吸引上萬民眾參加。 法輪功學員已經連續十幾年參加這個活 […]
來源：正見網 在多元文化的加拿大每年都有各國的節日在舉辦活動，一年一度的土耳其國際兒童節（Turkish Sovereignty and children』s day）的多元文化舞蹈藝術節於二零一八年四月二十一日（周六）下午在多倫多市政府前 […]
人感覺身心疲憊是常有的事。累，疲憊不堪，是現代人最常見的感覺，如果感覺長期疲勞，休息後也得不到緩解，可要當心慢性疲勞症候群已靠近你。 慢性疲勞症候群，是針對疲勞引起的一種長期疲乏無力、精神委靡、手足酸軟、記憶力不集中、工作效率低，卻又不能通 […]
長壽聽起來是一項浩大的工程，對於繁忙勞碌的現代人來說，見縫插針地做一些養生小動作，就能有效緩解疲勞，對健康長壽大有裨益。 《生命時報》（微信內搜尋“LT0385”即可關注）採訪專家，教你7個符合中國傳統醫學養生原理的 […]
作者：塔拉?索恩（Tara Thorne）陳潔雲譯 對於季節性過敏患者來說，所幸有一些天然療法，具有類似抗組胺藥物的強大功效，能抑制過敏癥狀。(iStock) 季節性過敏伴隨著一些惱人的癥狀，包括瘙癢、流淚、打噴嚏、流鼻涕，以及因使用鼻內噴 […]
作者： 林澄綜合編譯 靜坐活動最早可以追溯到公元前5000年。 你是否習慣於深呼吸，使自己每天沉澱思緒五到十分鐘？靜坐冥想活動最早可以追溯到公元前5000年，在許多文化和宗教中都可被發現。靜坐有許多不同的練習方式，所有方式都有助益於身心健康 […]
很多男性朋友平時不重視養生保健，一旦患上疾病又不當回事。長此以往，對健康將造成莫大危害。因此現代男性保健在日常方面應服從醫生給出的以下忠告。 胸口痛一定要去檢查 干體力活或運動後，有些男性會出現胸口痛的情況，一般情況下，休息片刻胸痛會停止， […]
剛剛看見夏天的影子，轉眼就被打回了“冬天”本周末起，受冷暖空氣影響，全國多地將遭暴雨，在冷空氣和降水共同打壓下，氣溫將相繼“大跳水”，華北、東北等局地降溫或超14℃。 伴隨著降溫降水也跟著來了 […]
(圖片擷取自：t6tt) 現代人吃的精緻又不愛運動， 年紀大了常伴隨著三高，尤其是上班族， 久坐不動更容易得到文明病， 要他們運動簡直像要他們的命。 這名醫生髮明了有史以來“最丑”的運動法， 超強效果讓你再也找不到理 […]
來源：正見網 二零一八年四月二十一日到二十二日，加拿大首都渥太華EY中心（EY Center）舉辦了身心健康展（Brain Health and Body Health Show）。在參展的一百一十個展位中，法輪功學員的展位是最引人注目的展 […]
隨著年齡的增加，是否會覺得自己一旦感冒、過敏就遲遲好不了，每次出國旅遊、出差回來也都越來越累？人體的免疫力會隨著生活壓力以及身體老化而逐漸退化，一旦遇到換季、跨時區旅行等劇烈的環境變化，都有可能打亂自律神經及生理時鐘的穩定，如此一來就算是小 […]
