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你是不是也經常頭痛呢？頭痛現在儼然成為現代人的文明病，每個人在成長過程中或多或少都可能經歷過頭痛的困擾，不過頭痛又分許多類型，並不是所有的頭痛都用同樣的方法治療，且有些頭痛可能是身體發生的危險警訊，要特別小心才行，以下就是身體常出現的頭痛徵兆，針對不同的類型來看看有哪些不同的應對方式吧！

1、緊張型頭痛

這是最常見的頭痛症狀，現代人由於壓力、疲倦、姿勢不良等原因都會引起緊張型頭痛，不過緊張型頭痛通常不會持續太久，如果痛很久就要小心頭部或頸部受傷了，一般來說緊張型頭痛通常部會太劇烈或突然疼痛，這比較像你在額頭部位束了一條緊箍帶，而產生壓迫感，由於在額頭和太陽穴感覺更明顯，而額頭上方、眼睛周圍、肩頸等方面則非常緊繃。一般來說，緊張型頭痛的強度會從早到晚增加，晚上會越來越痛。

緊張型頭痛發生時，可以吞服適量的止痛藥來舒緩疼痛，但這當然不能太常做。如果緊張型頭痛發生得很頻繁，而且每次都持續很久的話，就應該向醫生諮詢。另外，偶爾動動身體，伸展肩頸部位，或到戶外走走，都能有所改善喔！

2、鼻竇型頭痛

這種頭痛通常就是鼻竇炎的併發症狀，通常伴隨著感冒或過敏，隨之而來的還有發燒、面部浮腫，額頭和臉頰緊繃的問題。你的頭部會感到相當沉重疲憊，鼻腔則有被塞住的感覺，且在眉毛和眉毛下方的區塊，會覺得特別疼痛。如果你大幅度甩動頭部的話，這種疼痛就會變得更強烈。這種疼痛發生時，你的鼻子也大多處於阻塞的狀態，而且感覺非常疲勞。

鼻竇炎型的頭痛是很難自然消失的，如果你有過敏癥狀的話，吃點抗組織胺的藥物應該會產生效果。非過敏的狀況下，最好去看醫生，醫生可能會開出抗生素給你服用。

3、偏頭痛

遺傳、體內代謝、腦血管擴張都可能引起偏頭痛，偏頭痛主要分為四種不同的癥狀，第一種是嘴巴周圍的疼痛，它可能伴隨著刺痛、疲勞，還有突然暴增或減少的食慾，持續時間1-2天。第二種則是在眼周，這種可能會產生畏光、麻木、說話障礙等等，大約只會持續30分鐘以內。第三種則是在額頭，這時候會有疲勞跟注意力不集中的狀況，持續時間最長是一天。第四種則是兩邊的太陽穴會感覺不斷跳動、抽痛，持續時間可達3天。

偏頭痛目前沒有明確及有效的治療方法，但還是有些做法可以稍微舒緩疼痛，這必須交由醫生檢查，讓他判斷你偏頭痛的成因。除此之外，定期運動也可以緩解偏頭痛的癥狀。

4、集中型頭痛

集中型頭痛是相對罕見的頭痛癥狀，大概只有不到1%的人口經歷過這種頭痛，目前還找不出原因，推測可能跟生理時鐘突然瓦解有關，其中男性的集中型頭痛率又比女性高上五倍。這種頭痛會突然劇烈抽痛，而且只發生在頭部的某一邊，或是眼睛或眼周，其他癥狀還包括了眼睛發紅、畏光，和流淚等等。疼痛時間通常持續15分鐘到1個小時。

集中型頭痛的治療非常棘手，因為它往往是在瞬間內發生又消失，有這種頭痛癥狀時，還是儘快去跟醫生尋求協助為上。

5、宿醉型頭痛

人喝完酒後會導致體內血管擴張，影響血清素的水平，還有酒精會造成缺水或脫水的癥狀，這種現象都很容易引起頭痛。宿醉型的頭痛主要發生在額頭兩側，你可能會感覺到抽痛、酸疼、緊繃或沉重。

宿醉型頭痛時，最好的方法就是吞點止痛藥，喝大量的水，然後好好地休息。宿醉型頭痛雖然常見，但千萬不可輕忽，如果你只喝了一點點酒就產生宿醉型頭痛，這代表你可能患有輕度的偏頭痛癥狀。

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不曉得你是不是也經常頭痛，如果有可千萬不要每次都吃顆止痛藥就草草了事喔，畢竟頭痛是身體傳遞的一種警訊，所以千萬不要忽視這些小小的毛病喔！分享出去，讓大家看看這篇文章吧！

來源：PTT01