說起豆角，相信大家也是比較熟悉的，尤其是夏季，豆角也是大量上市的季節，這作為常見的一種蔬菜，其中含維生素，膳食纖維以及多種微量物質。 適當食用一些豆角，對於自身健康也是有著一定的好處，不過豆角雖好，也不能夠隨便吃，或許有些人也不適合，所以對 […]
「如炬雙眸」，是健康人群眼睛的狀態，可它一旦出現問題，尤其是常見的致盲性眼病，如在糖尿病群體中，不容忽視的糖尿病視網膜病變，是致盲的危險誘因，其患病率甚至能夠高達24%以上。 而這種現象不僅會出現患病時間較長的糖尿病患者身上，即使是年輕群體 […]
隨著年齡的增長，我們的身體開始走下坡路，器官的衰老很容易導致形形色色疾病的出現，可是有些疾病，即便到了醫院醫生也無能為力，反而會告訴患者，你的這些病都屬於老年病，過度治療反而傷身。 醫學雖然在不斷進步，但醫學不是萬能的，不是所有的病都能治好 […]
其實，在日常生活中，無論是男性朋友還是女性朋友，都希望衰老來臨的速度可以放緩一些，但相較於女性來說，很多男性可能會將這種想法埋藏在心底。 不過我們也要明白，衰老是自然界的普遍規律，對於每一個人來說，都會迎來衰老期。我們雖然不能阻擋衰老來臨的 […]
癌症不是一日就長成的，有一個相當長的過程。很多癌症有癌前狀態，有一些良性病變其實是惡性腫瘤的「前奏」，如不重視，任其發展下去，有可能演變成癌症。 最容易拖成癌的6種小病 小病不治成大病，所謂大病者，其中之一就是惡性腫瘤。以下幾種「小病」不重 […]
自己暈車的時候，胃裡翻江蹈海，實在很難受。即使您不暈車，身邊也會遇到暈車的同伴，一來非常不方便，看Ta嘔吐難受、臉色發白，自己也跟著難受。要想避免自己或同伴暈車，首先要了解，我們為什麼會暈車？ 人耳內的平衡感受器能感受各種特定運動(如汽車、 […]
俗話說「民以食為天」，若是在食品安全上出了問題，那可真相當於天快塌了，畢竟誰都不想在這頓頓不能少的吃食上出了問題而危害健康。出於各種顧慮，人們就單列了一項「垃圾食品」出來，並將很多食品於無形之中打入進了這項名單裡面，當自己的孩子或是身邊人去 […]
你可能想不到，原來家務活也有這麼多好處。 尤其對於血糖高的人，平時多做這4種家務活，有助於穩定血糖，還能保健養生好處多。 1、每天拖拖地： 別看拖地是很小的一件事，它卻可以給房間帶來整潔，讓糖尿病患者的心情變好，對病情而言無異於是一件有利的 […]
常言道：世事難料。生活中，我們總會遇到一些讓人意外的突發事件，因此，掌握一些日常急救知識是相當有必要的。下面我們就來看看生活中的19個急救常識，關鍵時刻能救人一命！ 1、被蜜蜂蜇傷 外出郊遊時如果被蜜蜂蜇傷，應小心地將殘留的毒刺拔出，輕輕擠 […]
找尋最舒適的睡眠環境，對於忙碌的現代人說尤為重要，而每個人的習慣不同，甚至有些人喜歡「開燈睡覺」。（圖／翻攝Pexels） 找尋最舒適的睡眠環境，對於忙碌的現代人說尤為重要，而每個人的習慣不同，甚至有些人喜歡「開燈睡」。但是專家經過研究後， […]
眾所周知，大腦是人體的司令部，但是心臟卻是人體的動力樞紐，雖然大腦控制著人體所有的活動，但是沒有心臟提供動力則萬萬不能。 如果把人體看作一輛汽車的話，那麼心臟就是整輛車裡最重要的一部分，那就是發動機。 一個人，如果心臟驟停了，4-6分鐘的時 […]
很多人對高尿酸認知不夠，沒有把它當回事，當發生尿毒症後，才知道它的可怕之處。 41歲的覃先生就是個例子。覃先生2年前體檢查出高尿酸，當時尿酸指數並不算低，已經引起痛風，出現了痛風石，腎功能也已經受到影響，覃先生還接受了一段時間的住院治療。 […]
從科學的角度上來看，雖然人類壽命遠沒有達到自然壽命的最大值，但依然有無限的增長空間，包括營養、醫療條件、生活習慣等等。可以肯定的是，我國人的壽命在不斷增長，或許你將是下一個長壽之人。 不過，依然有人疑問：為什麼有人看著身體健康，卻突然沒了？ […]
胰島分布於胰腺，胰島可分泌胰島素、胰高血糖素、生長抑素、胰多肽、膽囊收縮素、促黑色素等物質。 胰島能夠分泌胰島素和胰高血糖素，調節血糖水平，還能分泌生長抑素，能夠有效的控制胰液的分泌、進一步調節腸液的分泌，起到很好的調節生理功能效果。 01 […]
在中醫理論中，男性屬陽，女性屬陰，對男性來說，只有體內的陽氣充足才能調和內環境，推動氣血循環，進而維持正常的生理現狀。 而若是男性陽氣不足，身體抵抗力就會下降，由此一來細菌病毒很容易趁虛而入，進而導致各種疾病發生。特別是過了40歲後，人體器 […]
一、「百病皆由痰作祟」 一說到痰，人們可能立刻會想到咳嗽堵嗓子眼裡的那種黏黏的物質，或者是我們平時吐出的口水。而中醫上把痰分為兩種——「有形之痰」和「無形之痰」。 「有形之痰」主要存在於肺部，即肺部和支氣管分泌出來的黏液，也就是我們平常咳嗽 […]
說起高血壓，大部分人應該都不陌生，高血壓是一種非常多見的疾病，根據最新的數據顯示，我國成人高血壓的患病率接近三成，這極高的患病率也表明我們身邊或多或少都存在高血壓患者。 高血壓會給患者的生活帶來一定影響，所以我們要採取方法將血壓給降低，其中 […]
美國加州大學爾灣分校最新研究顯示，長者入睡之前接觸特定的香氛，可以改善記憶力表現。（示意圖／Shutterstock） 有些上了年紀的人經常面臨「忘性堅強」的困擾。美國一項針對年長者的小型研究發現，在薰衣草、尤加利樹、迷迭香等7種氣味之中入 […]
都知道運動好，它不僅可以幫人體燃燒更多的脂肪，促進血液循環，降低血管疾病的發生幾率，同時還能刺激激素分泌，保持腦細胞的增長，對於預防老年痴呆也有很不錯的效果。 不過，這些好處都需要建立在正確運動的前提下，可生活中很多人做的都是「無效運動」， […]
作者： 郭冀銘 一位60歲羅姓男子，其自認日常飲食很健康，未料健檢後卻赫然發現，不只有脂肪肝問題，還正處於糖尿病前期階段。（示意圖／shutterstock） 許多人會把肥胖視為罹患脂肪肝、糖尿病等疾病的危險因子，然而錯誤的飲食觀念也可能增 […]
