常聽新聞報道，說有些人健身，跑馬拉松後，跑進了ICU。這是因為劇烈運動，導致肌肉細胞壞死，發生了橫紋肌溶解綜合征。 圖源：攝圖網 肌肉還能發生溶解？一起來認識一下橫紋肌溶解綜合征這個疾病。 橫紋肌溶解綜合征， 是怎麼回事？ 首先了解一下什麼 […]
肺癌是癌症死亡第一大原因 資料顯示，肺癌是國內最常見的癌症，也是癌症死亡的第一大原因。 男性更容易得癌 預後也比女性更差 由於男性可能更容易有吸煙，喝酒等不良嗜好以及不良的生活習慣，再加上可能受Y染色體的某種機制的影響，導致總體上不管是發病 […]
老話說得好：「早飯要吃好，午飯要吃飽，晚飯要吃少。」 但現實情況是，很多人從一開始隨便用零食墊一下，到總是忙工作忘了吃，一路「少」下去，就乾脆不吃晚飯了。 晚飯，真的是可有可無的存在嗎？ 01 不吃晚飯真的可以減肥？ 「沒吃晚飯，第二天早晨 […]
劉阿姨今年40歲，年輕時是遠近聞名的大美人，即便是上了年紀，姿色也沒比當年遜色多少。在小區廣場舞隊里，劉阿姨一直是站前面領隊的。 但近兩年她一直被頭上逐漸長出的白髮困擾，出現白髮後她第一反應就是染黑，但幾次染下來效果均不理想。再加上偶然一次 […]
中國也是一個「肝病大國」，現在像肝病的發病率也是越來越高，給人們的生活造成了極大的困擾，而之所以出現這種情況，其實也是由於飲食方面的不合理，或者是由於日常作息行為習慣等方面的不規律，這樣也很容易刺激肝細胞受損嚴重。 肝臟可以合成和儲存體內的 […]
在控糖路上，糖友要駕馭好五駕馬車，即飲食、運動、血糖監測、藥物和糖尿病教育。其中，飲食和運動控糖是糖友自主性最強的兩方面。而在運動方面，對於防控糖尿病的好處有很多，如降低血糖、增強體質等。但是，糖友運動的時間不同，有的喜歡早上，有的喜歡晚上 […]
在很多人的潛意識中，總認為胃痛、胃脹、胃酸等癥狀是小問題，自己平時買點胃藥吃吃就好了，但事實上，從臨床的角度上來看，胃病與胃癌在癥狀上是比較相似的。 那麼對於胃癌早期的患者來說，自己可以有所察覺嗎？其實，這是一件比較困難的事情，因為早期胃癌 […]
眾所周知，關節也是人體的重要組成部分。在四肢運動過程中，關節需要參與，保持關節正常，這樣在運動時才會靈活，而且不易出現疼痛或僵硬的現象。然而，有些人由於不良的生活習慣而遭受關節損傷。一旦關節受損後，身體會出現很明顯的表現癥狀，比如說局部酸痛 […]
減肥是一件很常見的事情，但是對於大部分人來說，減肥並不是一件簡單的事情，因為減肥是需要做好很多事情，才有可能讓自己漸漸瘦下來，其中就有許多的誤區是常被人忽略的，而肥胖的原因往往是和吃是相關的，若是吃得不對，那就會讓自己漸漸胖起來，減肥時晚餐 […]
抑鬱症喜歡哪些人呢？我們就來探究一下哪些人容易得抑鬱症。抑鬱症喜歡聰明人並且特別喜歡小雞肚腸的就是不豁達大度的人。因為自己很聰明了解發生的事情原委，知道事件的經過發展結果，但自己卻無法能化解得開事件對自己的傷害，心中鬱悶受了欺負卻無法發泄出 […]
阿司匹林是心腦血管疾病的常用藥物。 其實最開始，這種葯是以解熱鎮痛常用，使用率較高。 近年來發現阿司匹林具有抗血小板聚集，阻止血栓形成的作用，在心腦血管疾病方面的應用非常廣泛。 很多患者需要長期口服阿司匹林，這種葯能夠改善心血管健康，逐漸也 […]
據了解，心臟是重要器官，想要其他部位循環良好，前提條件是心臟強大，有動力提供才能實現。但有的人出現心臟疾病，在發展過程中表現為心律失常，由於竇房結激動異常或者激動產生於竇房結以外，激動傳導緩慢受阻，才會有相關的節律異常。作為心血管疾病重要的 […]
40多歲的王總（化名）忙完了一天的應酬，突然想起來，第二天還預約了體檢，飯局雖然在晚上8點前結束了，但他還是有點擔心：這麼大吃大喝了一天之後，會不會影響體檢結果？同時又有些擔心，選的體檢項目是否適合自己，會不會有些重要問題漏查了或有些不必要 […]
銀耳 願望是美好的，現實是殘酷的。因為只有動物性食品里才有膠原蛋白，銀耳是植物，完全不含膠原蛋白。但銀耳煮出來黏稠的物質——銀耳多糖，補水效果非常好！銀耳多糖屬於可溶性膳食纖維，可以減緩消化速度，讓體內的血糖和膽固醇處於平衡標準上，還有助於 […]
說到「癌症」，大家都害怕，網上有一種說法在朋友圈廣為流傳，「這種魚有很強的致癌性，吃一斤等於抽100根煙。」這是真的嗎？到底說的是什麼魚呢？原來這裡說的魚就是許多人很愛吃的「熏魚」。 熏魚的致癌性沒有想像中可怕 熏魚這個名詞給人一種很油膩的 […]
你買過臨期食品嗎？去超市經常可以看到有專櫃在銷售臨期食品，價格比平時便宜得多，比如9.9元三瓶的大果粒酸奶，5毛錢的蛋糕派等等，很多人都會因價格便宜，忍不住買買買。 前段時間，還有餐飲商家把臨期食品做成盲盒，廣受年輕人的歡迎。 臨期食品到底 […]
握東西無力，步態變遲緩，站起來費勁，這些可能意味著你的肌肉衰減了，患上了肌少症！ 說起肌少症，很多人覺得陌生，它其實是肌肉減少症的簡稱，主要是由骨骼肌量流失、強度和功能下降而引起的綜合征，在中老年人中比例較大，特別是80歲以上的老年人。 丟 […]
「喝酒傷身」，此話不假！英國牛津大學與中國學術機構合作進行逾50萬人大型研究發現，不論喝多喝少，攝取酒精即可能導致至少60種健康問題風險增加，其中33種以前未曾提及與酒精有關，例如白內障、骨折、肺癌。研究成果已發表於國際期刊《自然醫學》（N […]
美國哥倫比亞大學（Columbia University）的研究人員說，一種在日常飲食中常見的營養素可能是健康長壽的關鍵。 據《新聞周刊》（Newsweek）報道，這營養素就是牛磺酸，它是種天然氨基酸，能在全身上下發揮各式重要作用。而隨著生 […]
「你們孩子這一年骨齡怎麼長了2年多，你看這裡，骨骺僅剩下一點點縫了，頂多再長2-3厘米，最終身高達不到165厘米。」浙江省人民醫院兒科副主任醫師吳美珍指著骨齡片解釋道，豪豪（化名）父母瞪大了眼睛，不敢相信眼前的事實。 一想到弄巧成拙，可能給 […]
