肝臟是有著人體”化工廠”的稱呼，人體當中有超過1500種生化反應和它有關，它就像是一個”大工廠”，不斷的為人體生產各種激素等化學物質 肝臟一旦出現損傷，勢必會對人體造成極大的影響。如今我國慢性 […]
子曰：吾，十有五，而志於學，三十而立，四十而不惑，五十而知天命。 也就是說，男人50歲之後，就應該懂得天命的道理。 男人50歲之後，是疾病逐漸顯現的階段，也是健康的一個拐點。 那麼，男人五十歲之後，如何才能更健康呢？ 君子有「3戒」，男人過 […]
失眠，在中醫講叫不寐，輕者難以入睡，或睡中易醒，時寐時醒。 中醫睡眠機制是：陰氣盛則寐（入眠），陽氣盛則寤（醒來）。 失眠之症，原因眾多，但最常見的原因，是長期憂思多慮、用腦過度，暗耗心肝陰血所致。 《黃帝內經》說，「陽入於陰則寐」。意思是 […]
水是生命之源，每天水分獲取把量控制好，滿足需求，會發現血液循環正常，可以讓血液及時提供給需要的地方，不至於粘稠而流動速度變慢。當然，不斷代謝的過程中把有害物質排泄掉，也是水分在發揮作用。 但是生活中，有人喝水多，一天能喝8杯水，有的人一天就 […]
如今， 手機已經成為 我們生活當中必不可少的部分， 從馬路邊隨處可見的 「低頭族」 到沒帶手機就焦慮不安的 「手機綜合症」， 人們對手機的依賴程度 越來越嚴重。 很多人連上廁所 都不忘記帶上它， 聊微信、逛微博、打遊戲等等， 甚至有些人離開 […]
現代人重視養生，坊間流傳不少偏方，其中就有人謠傳，由檸檬水和鹽組成的「檸檬鹽水」在排毒、便秘、減肚腩等方面都有良效，甚至提到韓國天后因此成功擺脫嬰兒肥。對此，台安醫院大腸直腸外科醫生黃郁純指出，檸檬鹽水可能增加身體的鈉攝取量，造成腎臟負擔， […]
容易被人們忽略的食品添加物，在日常飲食中可說是無處不在，而調味料更是其中最大的罪魁禍首。Shutterstock 容易被人們忽略的食品添加物，在日常飲食中可說是無處不在，而調味料更是其中最大的罪魁禍首。如果關心自己的血糖，可以檢查家中調味料 […]
根據統計報告，我國國民平均睡覺時間從2012年的10：30已經延長至如今的0：33，睡眠時間更是從原來的8.5個小時減少到如7.06個小時。如此大的改變足以說明很多人在睡覺上存在問題！ 失眠雖然不是一種重大疾病，但是因為失眠引起的問題卻不少 […]
肺癌是肺部常見的原發性惡性腫瘤，發病率跟死亡率都極高，而且還在呈上升趨勢。雖然該病無傳染性，但是有一定的家族聚集性跟遺傳易感性。 患上該病的人，身體不但會有咳嗽、胸痛、咯血等癥狀，而且還會出現發黑、發臭等異常癥狀。那麼患該病者發黑、發臭的地 […]
頭痛、頭暈、頭木、眼乾、眼痛、鼻塞、記憶聽力下降都是腦袋問題。現代人幾乎每天都被這些癥狀困擾。有沒有一種方法可以迅速解決這些問題?拍打頭部「七點」可立刻解決這些癥狀。而且堅持經常拍打「神奇四點」，頭部及身體其他問題都會得以調理和恢復。 實踐 […]
正所謂：好吃不過餃子，舒服不過倒著。 充足的睡眠的確是高效率學習、工作的前提，但遺憾的是，我國大約有1/3的人存在各種各樣的睡眠問題。 通常而言，睡眠障礙主要分為失眠、嗜睡、夢遊症這三種，多數人在失眠一段時間後，就容易患上焦慮症、抑鬱症，而 […]
農業農村部部長唐仁建曾分享一組數據，我國一天要消耗23萬噸肉，14億人平均下來，約每人每天攝入164克肉類。 而豬肉在我國的肉類消費里，是妥妥的第一名。中國人一年要吃掉7億頭豬，美國農業部曾發表報告稱，我國一年吃掉了全世界二分之一的豬。 一 […]
徐老太的老伴上個月被查出了前列腺增生，她聽鄰居說吃西紅柿是「男神保護器」，經常吃可以預防前列腺癌，趁著剛好超市打折，就買了很多西紅柿，幾乎天天吃。 吃了2周之後，徐老太發現有幾個西紅柿壞掉了，但也沒扔掉，只是把壞的部分切掉，用來炒了雞蛋。老 […]
「別吃雞蛋了，這玩意會導致心臟病和癌症。」 最近聽說社區體檢送雞蛋，張大媽興沖沖地拿著袋子就出門了，下樓就碰上了鄰居李阿姨。兩人寒暄一陣，李阿姨得知張大媽要去領雞蛋，急忙勸她不要吃雞蛋，因為她在網上聽說雞蛋會增加心臟病和癌症的風險。 「雞蛋 […]
秋季是腹瀉高發期，尤其是輪狀病毒感染所引起的腹瀉，以至於一天排便次數達到10次以上。由於頻繁上廁所，使得人們不願意吃飯，會通過禁食的方式來減少排便次數，難道腹瀉時必須要禁食嗎？ 腹瀉時就什麼都不能吃嗎？ 一般情況下急性腹瀉，尤其是水樣便時需 […]
現實生活里，究竟怎樣做才能更長壽呢？ 不同的人有不同的答案，有人認為長壽和基因有關，這是遺傳決定的，後天再怎麼努力也無濟於事，也有人說，只要管住嘴，不亂吃東西，長壽不是問題，還有人認為，吸煙和酗酒是影響壽命的重要因素，只要不吸煙和酗酒，就能 […]
小時候就喜歡吃火腿腸，早餐夾在燒餅里，或放學買上幾根，每次都是狼吞虎咽的甚是好吃，可經過歲月的滄桑之後，回過來想，現在的肉價與被說成是肉做得雞肉腸、豬肉腸，裡面真的有肉的成分嗎？實在讓人想像不到。 才一、兩塊的雞肉腸或豬肉腸，裡面真有肉嗎？ […]
眾所周知，肝臟是我們人體中最重要的排毒器官，沒有它，我們吃進去的毒素就無法代謝出體外，囤積體內，繼而對身體的五臟六腑造成嚴重的危害。 肝臟癌變前，身體會發出4個「信號」，別假裝看不見！ 信號一：肝區疼痛 肝區疼痛，相對來說是一種比較明顯的症 […]
自古以來，長壽都是人們的共同追求，古有帝王煉丹術，今有中醫養生法。為了能夠無限期的延長自己的壽命，人們也在不斷的探索實踐當中。尤其是到了現代社會，隨著生活水平的不斷提高，再加上醫學技術的不斷進步，人們的預期壽命有了明顯的提高。 尤其是對於男 […]
導語：我們每天都要上廁所，一天之中可能有三四次小便一次大便。 其實我們排的大小便可以讓我們了解我們的健康情況，而且只有正常的排便，我們的身體才是健康的。 在解大小便的時候，我們一定要觀察大小便的顏色性質和質量，一般我們的小便的顏色都是茶色或 […]
