現代人生活節奏較快，經歷一整天繁忙的工作後，感覺到全身乏力，一般多注意休息就能好轉。然而，有些人即使有充足睡眠也無法改善全身乏力癥狀。中醫認為，常常乏力跟氣虛和濕氣重等有關，想要解決全身乏力問題，還需辯證調理。 濕氣重 濕氣重者主要表現為肢 […]
「醫生，我晚上睡覺的時候，經常會突然小腿抽筋疼痛難忍！總是要過好久才能慢慢恢復，實在是太痛苦了！是因為缺鈣嗎？ 在門診當中，有時候會遇到因為腿頻繁抽筋前來就診的患者，很多人一開口就要求開一些鈣片，因為他們懷疑自己缺鈣了，所以才會出現腿抽筋。 […]
圖1：陳美荷老人的百歲生日 駝背，就象背上背了一個鍋，所以民間又叫羅鍋，醫學術語是「脊柱後凸」。脊柱後凸是常見的脊柱畸形，不僅嚴重影響外貌、視野、行動的自由度及招致背部疼痛，而且畸形如果持續加重，甚至會發生截癱。 脊柱後凸的治療手段，根據嚴 […]
每個人身上都有黑痣，小小一顆不會影響顏值，若是長在面部的某些地方，甚至可以為整體氣質「添磚加瓦」。比如淚痣、鼻尖痣等，既自然、又性感，不少沒有痣的朋友，甚至要通過化妝來改變這一點。 不過，並不是所有的痣都那麼受人追捧，有些痣看上去人畜無害， […]
「醫生，我按照您的建議多運動，這糖還沒降下來，怎麼就得了腱膜炎……」 60歲的徐大姐自從被檢查出糖尿病，醫生就建議她日常多注意飲食，並保持適度的鍛煉。 徐大姐聽糖友分享說，走路時間越久、距離越遠、速度越快，降糖效果也越好。於是徐大姐每天都保 […]
肝臟位於人體腹部上方和右側的肋骨區域。它不僅是人體最大的內臟器官，也是消化系統中最大的外消化腺，具有解毒作用.重要的代謝功能。 一.肝臟的功能 1.肝臟有助於解毒。相信大家都知道，藥物和一些食物在日常生活中都含有毒素，需要通過肝臟代謝.分解 […]
特別是在寒冷的冬季路是可以吃上一塊熱氣騰騰的烤紅薯，既暖心又暖胃，但是在我們的日常生活當中並不是所有的人都適合吃紅薯，有一些人還是需要對紅薯避而遠之的。 有一些人認為紅薯的味道吃起來比較香甜，這是因為其中的澱粉含量非常高，攝入身體之後澱粉會 […]
說起抑鬱症很多人都不陌生，但也有很多人認為抑鬱症離自己很遠，自己活潑開朗不會跟抑鬱症掛上鉤。其實抑鬱症的發生和很多原因有關係，其中包括自身的行為習慣。在生活中一些不起眼的行為習慣有可能會成為抑鬱症誘因，因此要知道，尤其是以下幾個。 哪些會成 […]
隨著生活水平的持續提高，當今時代人們不再只是追求吃飽穿暖，而是追求如何吃才是最健康的，怎麼吃才能延年益壽了，這個話題經久不衰，是社會上很多人都關注的事情。這不，經由觀眾們強烈慾望，商家們那犀利的眼神，於是很多保健品就自然而然出來了。 其中有 […]
人體的組成大部分是由水組成的，所以對人體來說每天應該攝入充足的水分。多喝水可以有效預防一些疾病的發生，還可以加快體內的新陳代謝，加速毒素在體內排出。如果感冒發燒後去醫院就診，醫生就會囑咐病患一定要多喝水，沒加快病情的好轉。現如今大家的養生觀 […]
很多人的心愿很簡單，那就是四個字「身體健康」，不過沒有人能拍著胸脯保證，自己什麼問題都沒有。勞累過度、不良情緒、飲食失調、生病衰老、先天體質，都會讓我們的身體陰陽失調氣血運行不暢。 氣血運行不暢的人，身上有什麼表現？ 經常關節痛、肌肉痛、腹 […]
「哎喲，我怎麼又感冒了！」 小王從小時候開始，經常會感冒，但身邊有人卻一直不感冒，所以她對感冒這件事非常困擾。剛開始的時候，小王的父母覺得很奇怪，於是帶小王去醫院檢查，結果醫生卻說她免疫力太低。 小王的同事發現之後，表示經常感冒還是一件好事 […]
腸道的健康對於人體正常排泄具有十分重要的意義，直腸癌在我國的發生率是比較高的。對於確診的患者來說，有人懊悔不已，有人接受現實，但拒絕治療，覺得再怎麼治都是徒勞。也有人拚命想活下去，但可以選擇的治療手段很有效，需要切除癌變部位才能保住一命，而 […]
作者： 北京協和醫院臨床營養科 於康教授 早餐必備：雞蛋+主食+牛奶 早餐，不管吃中式還是西式，有三寶都是值得推薦的，即：雞蛋、主食和牛奶。 1.雞蛋 雞蛋富含蛋白質、卵黃素、卵磷脂、多種維生素和礦物質，還含有豐富的DHA和卵磷脂，對神經系 […]
「你有病吧！」這樣一句讓人心傷的話，蘇蘇（化名）被罵了兩遍，一次是母親，一次是父親。 蘇蘇大約在半年前發現自己總是情緒很低落，且伴有渾身無力的癥狀，當下她跟母親求救說了自己的情況。 母親不僅沒有安慰她，還覺得她太矯情了，是有病！這讓蘇蘇的心 […]
文: 韓國法輪功學員 有的人出生一次，卻活了兩種人生。全球跨國汽車企業——韓國通用汽車（韓國GM）部長韓交鎮就是這樣的一個人。公司同事這樣形容他——「在同一個人身上，看到兩種人生。」 圖1：在公司里以徹頭徹尾、一絲不苟小有名氣的他，也是一位 […]
駝背，就象背上背了一個鍋，所以民間又叫羅鍋，醫學術語是「脊柱後凸」。脊柱後凸是常見的脊柱畸形，大致有先天性脊柱畸形、脊柱創傷、結核等多種類型。脊柱畸形不僅嚴重影響外貌、視野、行動的自由度及招致背部疼痛，而且如果畸形持續加重，甚至會發生截癱。 […]
「江蘇年紀最大的老人今年115歲，其長壽秘方是三餐都要吃紅燒肉」； 「北京市40名百歲老人，有30人特別喜歡吃紅燒肉，幾乎每天都吃」； 「日本調查發現，90%以上的長壽老人愛吃燉爛的肥豬肉，卻沒有一個得高血壓、冠心病、肥胖症和動脈硬化的」。 […]
很多人都有潔癖，他們平時經常洗澡，使身體一直處於乾淨的狀態，但有些部位清潔過度，不利於身體健康。 特別是夏天天氣炎熱，皮膚會流汗，從而出現臭味，此時洗個熱水澡，不僅起到清潔的作用，還會提高舒適度，緩解勞累，但大家要記得，不要頻繁洗澡。一、夏 […]
江大爺今年78歲，領著退休工資又兒孫滿堂，可以說是生活看起來很美好。 可是就在兩個月前，江大爺發現自己小便時總是尿不盡，還總是想上廁所，本來以為是喝水少導致的，可是持續了半個多月，癥狀卻越來越嚴重，甚至出現夜尿增多、睡眠變差的情況。 雖然江 […]
