以為是慢性咽炎，去醫院卻查出食管癌 46歲的李先生有23年的吸煙史，平時還非常喜歡喝酒，因為工作的原因，呂先生經常接觸各種有害的化學物質。 在一個月之前，李先生髮現喉嚨有異物感，總是覺得喉嚨疼痛、乾燥不適，去藥店買了一些葯，吃了之後感覺好了 […]
作者： 夏子婷 失眠向來都是都市人常見的問題，原來天氣潮濕、氣候變化多端會影響我們固有生理節奏，導致情緒波動，腦部亦會分泌激素變得紊亂，容易產生煩躁、抑鬱等癥狀。受到這種情況影響都會稱為「季節性失眠」。想解決或改善季節性失眠，睡前做好以下6 […]
30歲的李小姐因工作因素必須穿著「包鞋」上班，因長時間站立導致雙腳大姆指外側長期受到壓迫，且逐漸產生腫痛的狀況。起初以為只是鞋子不合腳等小問題，豈料至門診由醫師診斷後，才發現腳趾嚴重「凍甲」，且已引發「甲溝炎」，需要用藥才能改善癥狀。 凍甲 […]
夜間盜汗被視為某些癌症的早期徵兆，與更年期會出現的夜間盜汗不同，癌症引發的夜間盜汗持續的時間更長且嚴重。 你是否有在半夜醒來時全身濕透的經驗呢？若這種情況經常發生，甚至在涼爽的環境下睡覺時也經常出現，要小心可能是潛藏癌症等健康問題的警訊，需 […]
高血壓，是心血管疾病和過早死亡的首要風險因素，全球已有多達三分之一的成年人患有高血壓。據調查，中國大約有2.45億高血壓病患者，而且發病率還呈繼續上升的趨勢。值得警惕的是，這種疾病也正在向中青年群體逼近。 咖啡，當代人的續命神器，是世界上最 […]
現代人快節奏的生活，讓很多人養成了快節奏的生活模式，有人說在北上廣城市的人，連走路速度都會比普通人快，所承受的壓力也會更多。其實我們在生活中，總是需要面對各種各樣的壓力，這些壓力來自於工作，來自於家庭，來自於方方面面。因為工作繁忙，很多人忽 […]
60歲之後身體容易呈現不良的病症，假如處置得當就有可能會短命，假如處置不當就有可能會呈現生命風險。 到了60歲相當於人生曾經渡過了一大半，這個時分會發現，很多東西都是虛渺的，只要身體安康才是最重要的， 俗話說得好「人過六十，六不想」，是說人 […]
英國女孩Courtney Daniella在10歲時，因為無意間看到了大人的色情片，竟逐漸發展成了色情片成癮，並因此開始了長達十年的人生噩夢。 2007年Courtney才十歲，即將小學畢業，當時身邊的同學已經開始談論與性相關的問題，但學校 […]
肝脾腎，女人一生最重要的存摺 女人的身體健康，全賴於肝脾腎。脾管氣血，腎管生殖，肝管情緒。五臟之中，只有這3個臟腑是最靠得住，是最實實在在給自己「辦事」的！ 脾胃負責我們出生以後的營養攝取工作，「食大於天」，脾胃功能好，就能很好地消、磨一日 […]
『三高疾病』指的是高血壓、高血糖與高血脂，『第四高』就是高尿酸。高尿酸與痛風的關係密不可分。 痛風(Gout，metabolic arthritis，代謝性關節炎)，是一種因普林(嘌呤，purine)代謝異常，其代謝產物『尿酸』累積、在關節 […]
「長命百歲」是每一個人的願望，雖然並非人人可以實現，但即使不能長壽，也是要健健康康的，對吧！ 隨著生活水平的提高，加上人們對養生的重視，越來越多人的都在懷疑自己是亞健康了，那麼到底自己身體如何呢？ 為了能夠準確掌握你是否健康，小編整理了一些 […]
夜班、輪班工作者，健康出問題的風險有多高？加拿大一項針對將近5萬人所做的最新研究指，在夜間工作或從事輪班工作，可能會導致中老年人記憶力認知功能損傷達79%，個中關鍵在於生理時鐘。 此前已有研究指出，在上午9時至下午5時以外時段從事輪班性質工 […]
咖啡和茶都是世界上最受歡迎的飲料之一，不僅可以提供美味的口感，還有許多健康益處，咖啡和茶都可以提供一定的能量和提神作用，但它們的成分和效果有所不同。 咖啡是由咖啡豆製成的，其中含有咖啡因和多種抗氧化物質，咖啡因可以刺激中樞神經系統，提高警覺 […]
近年來，主食越來越不受待見。因為有傳言說米面等主食是高升糖食物，吃了血糖上升快，還會轉換成脂肪，導致肥胖。所以現在越來越多人為了控制血糖或者減肥，完全不吃主食。那那些每天只吃菜不吃米飯類主食的人最後怎麼樣了呢？ 01、為降糖不吃主食，結果進 […]
輔酶Q10大家都不陌生，在新冠疫情期間，曾經因為網傳輔酶Q10可以預防心肌炎的發生，一度上過熱搜，那麼問題來了，輔酶Q10真的能護心嗎？到底哪些人可以吃呢？ 首先，讓我們好好認識輔酶Q10，看看它到底存在於何處？作用機制如何？ 認識輔酶Q1 […]
美食千千萬，「發酵美食」算是一類特殊的存在，它是通過微生物的介入，讓食物產生別樣的風味。 暖粉們常見、常食用的發酵食物都有哪些？腐乳、納豆、酸奶、酒釀、泡菜、饅頭……這些食物都屬於發酵食物，也是大家不陌生的常見食品。 除了以上這些，日常生活 […]
在一份全球數據的相關調查當中，顯示日本人的人均壽命位於全世界之首在這，其中女性的人均壽命能夠達到87歲左右，而男性的人均壽命也能夠達到80歲。 相對於我們中國來說，這個人均壽命可以算得上是比中國的人均壽命高了許多，中國的人均壽命只有76.4 […]
隨著生活水平的提高，人們越來越重視自身健康，體檢自然就成了老百姓選擇的投資方式，但是體檢做完了，報告也拿到了，怎麼看呢？ 53歲的孫女士就遇到了這樣的困惑，體檢報告顯示她的肺部有一個一厘米左右的實性結節，Lung-RADS分類提示為4類，這 […]
隨著國家兩癌篩查（乳腺癌和宮頸癌）試點工作的開展，乳腺癌早診率逐年提高。但醫院門診不時會遇到這樣的患者，因為各種原因遲遲未到乳腺專科就診，最後檢查發現有的人因腫塊較大或伴有瀰漫鈣化失去保乳機會，有的會發現局部淋巴結轉移需行腋窩淋巴結清掃和（ […]
導讀：現如今，不少人因為工作、情感壓力大而導致失眠，而短期的失眠對身體幾乎沒影響，但是長時間失眠，就會使身體出現「記憶力減退、免疫力下降、食欲不振」等癥狀，所以當我們失眠後，一定要改善不良生活方式、放鬆心情，同時在日常飲食中，多吃一些助眠的 […]
