枸杞指的是枸杞子，是茄科枸杞屬植物的種子，也是一位非常多見的中藥材，所含有的枸杞多糖以及各種維生素、枸杞色素、甜菜鹼等成分非常多，既有著食用價值，也有著較高的營養和藥用價值。 所以在日常生活當中，有很多人特別喜歡泡一些枸杞水飲用，能夠起到養 […]
不知何時掀起了一股養生的熱潮，許多人都加入其中，這本身並不是一件壞事，對身體健康有一定的好處，但是有些人在養生方面卻特別的盲目，甚至因此受到謠言的誤導，最終導致養生變成了傷及身體的罪魁禍首，因此要掌握這些謠言，並且及時避免。 哪些養生謠言可 […]
近年來，中國人的養生意識越來越強。人們發現適當的養生可以使身體更強壯，增強免疫力和抵抗力，對健康也有好處。但是現實生活中養生的方法有很多，有些人沒有養生的經驗，所以在養生方面也有些困惑。 有人聽說堅持喝保健茶可以起到很好的保健作用，對身體健 […]
凌晨常常按時醒來、睡覺時說夢話和磨牙…這並不是小問題，有可能是疾病到來。無論是哪個年齡段的人，頻繁出現以下幾個癥狀時還需去醫院做相關檢查，排除肝臟和肺臟疾病，以免耽誤病情，防止小疾病逐漸發展成難以治療的慢性病。 哪些睡眠狀態可能是疾病到來？ […]
慢跑能夠在鍛煉身體的基礎上，盡量少的損傷身體，而且對中來年人來說，慢跑更為划算，對中老年人來說，身體素質或許沒有那麼好，慢跑相對比較適合這一類人。 怎樣正確有效慢跑？慢跑的技巧有這幾個 首先你要知道，你適合跑步嗎？ 跑步其實是一項老少皆宜的 […]
大便時候出血在生活中並不少見，俗話說十人九痔，很多人都有痔瘡的問題，所以大便出血也是常有的事。但是除了痔瘡會導致大便出血以外，腸癌也會導致大便出血。腸癌是一種腫瘤，如果是腫瘤導致的大便出血，一定要及時治療，不然病情惡化了對於治療是非常不利的 […]
現在男人更注重自己的健康，尤其是對衰老特別敏感。照鏡子的時候可能會發現鼻毛變白了，不僅會感嘆歲月不饒人。 當今社會是一個重視外表水平的社會，因為外表水平對每個人都有很大的影響，比如擇偶、工作等等，所以大多數男人也更關心。 因為男性體內雄激素 […]
關於感染新冠這件事，在網上已經有很多科普知識了，但依然有很多新型說法需要被證實，避免大家入坑，對身體健康有錯誤的理解，比如今天要和大家說的是：近幾日，在朋友之間較為流傳的一種說法——感染新冠後，體質越強發燒越嚴重、體質越弱癥狀越輕？ 對於這 […]
減肥的方法千奇百怪，近年來比較流行的一種叫「間歇性禁食」，你聽說過嗎？ 「間歇性禁食」不僅受到普通減肥人士的追捧，連不少網紅、明星都稱「可以在短期內快速瘦下來」。甚至有女明星在社交網站上自曝「減肥秘訣」——將進食時間安排在早上9點到下午17 […]
隨著人們生活水平的提升，越來越多的人患上糖尿病，但很多人都還沒有重視這個問題，其實，它遠比想像的更加嚴重。 對於糖尿病患者來說，飲食是非常重要的，許多糖尿病患者都不敢亂吃東西，生怕食用的東西影響自己體內的血糖濃度。 雖然糖尿病患者平時不能亂 […]
阿莫西林是很多家庭當中常備的藥物，不管是老人孩子，只要出現了咳嗽的癥狀，一般除了服用止咳藥之外還會配上阿莫西林，大家的印象當中，覺得只要咳嗽了就是身體有了炎症，阿莫西林可以幫助消炎。 但是醫生表示：很多人在感冒之後都會服用阿莫西林，其實阿莫 […]
在日常生活當中，有很多人經常會出現頭暈耳鳴、畏寒肢冷、精神萎靡、心悸氣短、皮膚乾燥、失眠多夢等一系列不適癥狀。而導致這些癥狀出現的原因，與氣血不足有關。 氣血不足指的是體內氣虛與血虛表現，一旦氣血不足，會使臟腑功能快速減退，甚至會引起臟腑的 […]
咳嗽屬於一種比較多見的呼吸道常見癥狀，一般是由於支氣管黏膜，或者是氣管以及胸膜等部位，受到一些化學、物理性刺激，或者是炎症、異物等刺激，從而引起的癥狀，這種行為有著自我保護的作用。 但如果反覆出現咳嗽現象，並且還伴有一些其他不適感的時候，必 […]
俗話說：「人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓得慌」。 在中國，麵條和米飯是最常見的兩種傳統食物。 通常情況下，南方人大都以米飯為食，而北方人則以麵條為食。 隨著生活質量的不斷提高，北方人也將麵條玩出了新的花樣。為了讓人們感受到麵食的美味，麵食家們不 […]
中藥陳皮堪稱一寶，其理氣健脾，燥濕化痰的功效，其藥用價值極高。例如常見的燥濕化痰的二陳丸、疏風散寒的風寒感冒顆粒、疏肝理氣的柴胡舒肝丸等等，都能見到陳皮的成分。故此得名「一兩陳皮一兩金」。 其實呢，陳皮並不神秘，他就是由橘子的皮，擱置三年以 […]
痛風，是一種代謝風濕病，由於長期高尿酸血症導致尿酸鹽沉積，影響到關節、腎臟而出現的一種急性、慢性炎症反應。 痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現疼痛、水腫、紅腫和炎症，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。 想 […]
腦梗塞又稱”缺血性中風“，由於其高發病率、高死亡率、高複發率、高致殘率，被稱為”健康殺手”。 一旦發生腦梗塞，很容易出現癱瘓，半身不遂等情況，嚴重危害人們的生命健康。 為什麼腦梗塞越來越多？醫 […]
雞蛋營養豐富，含有omega-3脂肪酸、大量蛋白質、維生素B12、多種礦物質及膳食膽固醇。(示意圖/ Shutterstock) 雞蛋成本近幾年來不斷上漲，除了生雞蛋價格居高不下，超商的茶葉蛋也喊漲；但醫生表示，民眾不要因為雞蛋價格上漲就不 […]
化妝品保養品「開瓶後建議使用期限」（period after opening, PAO）（圖／記者吳美依攝） 不論何種類型的化妝、保養、美髮等美容用品，瓶罐上都有一個特殊符號，也就是一個打開的罐子搭配「數字+M」字樣，但似乎很容 […]
不少人一感冒就心慌，往往會同時吃好幾種葯，各種藥片、膠囊、糖漿、顆粒眼花繚亂，以為「葯吃得越多好得越快、能把病壓下去」。 但是，很遺憾地告訴你：吃這麼多葯，可能只是從心理上「安慰」到了你，背後卻藏著很大的危險。 實際上，一種復方感冒藥含有多 […]
