作者： 空谷阿亮 你也許第一次聽說，用油漱口，不油膩嗎？我們在吃營養早餐有買了很多油回去 油漱口有什麼好處呢？ 如何做呢？今天就來簡單分享下。 油漱口可以說是一種簡單安全有效的排毒方法，有預防和修復慢性病等問題的功效。最初由醫學博士 Kar […]
生活中許多男性都深受前列腺疾病的困擾，如前列腺炎、前列腺增生等等，尤其是中年之後，這些疾病的發病率明顯升高。 一旦發生前列腺疾病，男性會出現尿頻、尿急以及會陰部疼痛等癥狀，嚴重影響工作與生活，如果病情比較嚴重，甚至還可影響男性的性能力與生育 […]
對於高血壓患者而言，積極控制好清晨睡醒時的血壓狀態一直是十分重要的。 通常情況下，絕大多數人的血壓水平都會在清晨睡醒後達到一日中的第一波峰值。 因而想要有效保證血壓健康，高血壓患者就務必要謹記多關注清晨血壓。 為了讓早晨的血壓盡量保持「安分 […]
不管是在燉肉、煮粥，還是榨果汁時，都能在表面看到一層泡沫。 有人說，這些泡沫是營養精華，應該保留，也有人認為它們是「髒東西」，對健康有危害，需要撇掉。 《生命時報》採訪專家，告訴你哪些泡沫需要撇掉，並教你正確的焯水方法。 受訪專家 中國農業 […]
卜阿姨女兒的朋友送給了她體檢券，女兒回家後就給了她，正逢休息天，女兒就帶她去體檢了。拿到報告單時，她看到上面有腦萎縮這幾個字，連忙問醫生自己是不是得了老年痴呆，查出這個是不是就離它不遠了？ 最後聽到醫生的答案後，她才慢慢放鬆下來。醫生告訴她 […]
近年來，隨著生活品質的提升，老百姓的餐桌上不再是單調的紅薯、玉米。 而是白面、大米等口味較好的細糧，各種精緻的小點心以及酥脆可口的餅乾無時無刻不在誘惑著大眾。 在美食的攻克下，糖尿病患者的比例也在逐年攀升。 據統計，中國高血糖患者已超過7億 […]
肝臟是人體排毒解毒器官，一旦肝臟受損，身體就會滋生一系列的病症，但是日常生活中一些不良的生活習慣以及飲食習慣導致肝臟傷痕纍纍，特別是男性朋友，經常性的熬夜通宵、喝酒等嚴重透支了肝臟的健康。 最恐怖的是，我們的肝臟是沒有痛覺的，那怕是它受到了 […]
人到60，就進入了「花甲之年」，身體和心態都隨之發生一系列的變化。很多人60歲之後，感覺大不如從前。 其實，60歲以後是壽命關鍵期；過了60歲，最怕三種病！怎麼做才能防病、保健康、延年益壽呢？這裡有一份特製的健康指南，年過60必看！ 60歲 […]
很多人都知道血壓高不利於身體健康，會關注它的情況，但其實很多人或許忽略了脈壓差，它是否處於正常範圍也是很重要的。 它值得是什麼？出現異常代表著什麼？對於高血壓人群來說，對身體有什麼影響？該怎麼辦？今天這篇文章就和大家聊聊這是怎麼回事，不論是 […]
對於糖尿病患者來說，患病之後一定要注意控制血糖，因為血糖過高會導致糖尿病的病情加重，還有可能會導致出現眼病、腎病、足病等糖尿病的併發症； 所以會嚴重威脅到身體的健康，而在生活中想要合理的控制血糖，一定要及時調整飲食習慣，尤其是以下這6個習慣 […]
可能是以前的日子太苦了，所以大部分人在飲食方面的要求比較高，吃的都是一些有營養的食物，但是卻引來了疾病，就比如說高血壓。在大部分的中老年人群中，很多患有高血壓的人，忽略了飲食健康，感覺為身體補充了很多營養，其實都是傷害自己。 大部分患有高血 […]
陳先生是個生意人，有一次他外出談生意，突然左側的眼皮開始跳動。他聽過「左眼跳財，右眼跳災」的說法，認為這是一個好兆頭，沒想到當天的合作確實談得非常順利。 但是之後他的左眼皮仍然跳個不停，甚至還發展成為眼皮抽搐，而且從那天開始就一直伴隨著不規 […]
10月31日上午，中山大學孫逸仙紀念醫院南院區急診科隔離病房接診了一例由海珠區封控區轉入的食管異物患者。 據悉，方小姐（化名）於10月30日晚進食時不慎吞入魚骨，在家自行使用各種土方子均未能將魚骨排出。隨後，方小姐出現咽部異物 […]
一位朋友跟華子說，他喜愛的一位演員因為心肌梗死而猝然離世，他在悲傷之餘，也心存恐懼，因為自己的心臟也不是很好。他問華子，如果去醫院做心臟的各種檢查，能不能提前預知心梗的發生？ 華子說，心肌梗死的發生有一定的偶然性，但是醫學上對心臟的檢查，只 […]
現在，各種水果依舊不斷，什麼芒果、哈密瓜、蘋果、梨、葡萄、蟠桃……一應俱全。 雖然水果很多，但其實吃水果也是有講究的，吃不對水果反而會傷到身體器官，接下來就給大家講一講身體的五臟六腑最愛和最怕的水果吧~ 1 五臟最怕的水果 1、心臟：最愛蘋 […]
一頓飽飯下肚，基本也就沒有什麼人想動了。看著餐桌上的剩飯剩菜和臟掉的碗碟，幾乎所有人都不想第一個站起來洗碗收拾。 不過，雖然啥也不幹，飯後小憩是件很美好的事情，但你的健康似乎卻並不這麼想，吃飽以後，所有人休息的動作也有所不同：有的人習慣吃完 […]
都市白領每日工作「壓力山大」，長時間面對電腦，很多人年紀輕輕就落下一身職業病。 不過，中醫師特別提醒大家，簡單的穴位按摩就可以有效養身防病。 頸椎病：按摩大杼穴、後溪 預防頸椎病可以按摩大杼穴，大杼穴位置：將手搭在脖子上，會摸到頸部下方明顯 […]
筆者常在門診碰見個很普遍的現象，很多患者或因緊張、壓力過大，會時不時不經意抖腿。 這倒是提醒了筆者，可以給腫瘤患者推薦項有意思的「懶人運動」。 【看似「壞習慣」，卻有助健康】 不久前，美國休斯敦大學的研究學者找到了一種比走路更簡單的鍛煉方式 […]
圖片來自網路 歐米伽3(ω-3)不飽和脂肪酸 什麼是ω-3不飽和脂肪酸？它是一大類由碳、氫原子相互連結而成的中長鏈脂肪酸，因其間帶有3-6個不飽和鍵（即雙鍵），故被稱為不飽和脂肪酸，因其第一個不飽和鍵位於甲基一端的第3碳原子上，故名 (ω- […]
作者： 羅小琴 一、鎂在哪兒？ 鎂是地殼中常見的8種元素之一，在人體中含量也很高，屬於常量元素。正常成人體內含鎂約20-38克，其中60%-65%存在於骨骼，27%存在於肌肉、肝臟、心臟、胰腺等組織。 二、鎂重要嗎？ 鎂是體內多種酶的激活劑 […]
