著名的國醫大師阮士怡阮老今年已經103歲高齡了，他有著70多年的臨床經驗，是我國心血管健康領域的大家。 阮老告訴我們，心血管健康對長壽至關重要，而心血管健康的關鍵就在於一個字——「通」，血管不堵、血流通暢，人才能健康長壽。 阮士怡，生於19 […]
有個諺語，「一天一蘋果，醫生遠離我」，這也直接說明了食用蘋果的功效，一直以來，蘋果都被公認為是能預防多種疾病的好水果。通常只是生吃蘋果，其實煮蘋果才好吃，而且還有很多意想不到的功效，加熱後的蘋果，會最大化的軟化膳食纖維，從而營養最大化、更容 […]
在清晨，急診室來了一位50多歲的患者，說自己是吃壞了東西胃痛，讓醫生給他用點止痛藥。急診醫生看了一眼患者自述疼痛的位置，告訴他需要立即先做個心電圖。 患者有點不情願，嘟嘟囔囔說自己胃痛為什麼要做心電圖，不過也配合著躺到了檢查床上。檢查結果很 […]
作者： 齊林嵩 我們每天醒來一睜眼，眼睛就開始工作了，而且它還是個超長待機的勤奮員工。 在用眼的過程中，偶爾會產生一些不適，比如：癢。 眼睛發癢是什麼原因造成的呢？ 很多朋友平時工作忙，可能不方便動不動就跑醫院，在這裡告訴你一個簡單粗暴的判 […]
大家好，我是中國中醫科學院中醫腎病專家於大君。 今天給大家分享的內容是「得了腎病怎麼吃」 很多人應該都知道，尿毒症大多是由慢性腎病發展而來，造成這種惡性病變的原因有很多，其中飲食就是一個關鍵點。 在腎病的治療過程中，除了需要遵循醫囑採用針對 […]
中醫理論認為，風濕屬於中醫的「痹症」。人體受到風、寒、濕等外在邪逆的侵襲，就容易發生「痹症」。痹症表現在筋骨關節之上，就是風濕。 為什麼陽虛之人更容易患有風濕關節炎？陽虛質的人，體內陽氣不足，陽虛而生寒；風寒濕邪，同為陰邪，因此更容易入侵陽 […]
很多人認為 香蕉富含鉀、鎂等元素 空腹吃會對心臟、腎臟造成影響 而且，香蕉還是「排便利器」 空腹吃香蕉容易發生腹瀉 這些說法有道理嗎？ 香蕉真的不能空腹吃嗎？ 只要腎臟健康，完全不用擔心空腹吃香蕉會影響身體健康。 第一，香蕉吃下去後，需要經 […]
中焦是臟象學說中三焦之一，是一個特有名稱。中焦對應脾胃，上焦對應心肺，下焦對應腎、膀胱、大小腸。中焦瘀堵的癥狀表現是腰肌勞損、腰部酸痛、椎間盤突出、女性產後風、老寒腰及老胃腸、便秘等。 今天要和大家分享的是我們常說的三焦之中的中焦相關知識， […]
補陽，熬夜唯一的補救方法 現代人因為工作節奏、生活習慣、心理壓力等方面的原因，導致熬夜成了家常便飯，尤其對於夜班族而言，早睡更是一種奢望。那麼，既然熬夜無可避免，有什麼方法可以補救呢？ 唯一的補救方法就是：補！充！陽！氣！ 為什麼五點起床補 […]
我們單位年年都組織體檢，我血壓、血脂一直正常，怎麼就成了癌症晚期了？ 這是在腫瘤科上班的醫生，經常會聽到來自患者和家屬的疑問！ 在大家看來，常規的體檢項目能發現一切身體潛在的疾病，這其中就包括了癌！ 但實際上，普通體檢≠防癌篩查！ 一般單位 […]
骨質疏鬆對於人們來講並不陌生，很多人都知道這是一種非常容易發生在中、老年人身上的疾病，在中國60歲以上的老年人患上骨質疏鬆的比例在36%左右，大多數人都是因為在早年沒有注意身體的保養，給骨質疏鬆創造了發病的機會。 說來大家或許會覺得不可置信 […]
1.後溪穴（手掌側）。 位置：後溪穴屬小腸經脈的穴道，在人體的手掌尺側，微微握拳當第五指掌關節後遠側，掌橫紋頭赤白內肉際。 後溪穴有通督脈、瀉心火、壯陽氣、調頸椎、緩解肩背酸痛的作用。 它位於小腸經上，是人體奇經八脈的交會穴，與督脈相通，能 […]
科學家發現四種「衰老模式」。 圖源：美國趣味科學網站 有人60多歲時心臟依然強健，但腎臟卻已開始衰竭；有人可能擁有30歲的腎臟，卻經常出現免疫力低下的疾病……衰老和很多疾病一樣，可以在基因和分子層面，分出四種不同的「衰老模式」——免疫系 […]
「阿嚏！阿嚏！」才剛上班半小時，黃姐旁邊的垃圾桶都已經快裝滿了，新買的抽紙也快一半了。 旁邊的小陳看到，關心地問道，「黃姐你這是感冒了嗎？看著好嚴重啊，要不下班去看一下醫生吧。」 「哪是什麼感冒，是我鼻炎又犯了，可煩死我了，這鼻炎老是反覆發 […]
近些年，腰間盤突出的發病率逐漸升高 並呈現低齡化趨勢 其實，腰間盤突出很多都不是先天的 而是後天的不良習慣導致的 一些錯誤的習慣、動作也會加重病情 西安中醫腦病醫院 疼痛康復科副主任李召輝提醒您 以下6個「危險動作」， 不管您有沒有腰突，都 […]
入秋以來，天氣似乎也愈發乾燥。 天干氣燥人也干，手干腿干喉嚨干。 除了喉嚨干，喉嚨痛也是生活中很常見的癥狀，往往這個時候很多人都會覺得是上火了，要多喝水。 真的是這樣嗎？ 喉嚨干都可能是哪些情況？ 『說話過多』 喉嚨干最常見的原因是說話過多 […]
一般人可能餓的時候,肚子才會咕咕叫,吃飽後這種聲音就消失了。但是有些時候肚子總是叫，吃飽肚子也在叫。 這肚子總是咕咕叫究竟是怎麼一回事呢? 肚子咕咕嚕嚕叫，醫學上稱為腸鳴音，是腸腔中的氣體、液體、食糜在腸蠕動的過程中相互碰撞、摩擦而產生的聲 […]
牛奶是大家公認的一種營養品，也是一種天然乳製品。在市面上，有著多種類型的牛奶，比如消毒鮮奶、滅菌奶、生鮮奶等，人們也根據個人需求進行選購。 因為牛奶的營養價值非常高，所以有的人每天都會喝牛奶，這些人與不喝牛奶的人相比，身體所獲得的好處可以通 […]
隨著人民生活水平的提高，醫療條件的改善，「三高」的發病率逐年上升，「三高」發病率也在不斷上升，「第四高」，也就是俗稱的「高尿酸」，如今的尿酸已經非常普遍，一旦不及時治療，很可能會引起痛風，甚至出現腎衰竭。平時一定要注意自己的身體狀況，可以根 […]
血液逐漸變得粘稠，沒有通過好的方法來調節，容易在血管壁產生血栓。這些血栓脫落後導致血管狹窄，堵塞，血液循環出現問題，嚴重疾病會盯上。因此，要了解哪些行為加速疾病到來，特別是睡覺時的錯誤習慣，如果自己也有，儘早改掉。 1、經常有負面情緒 部分 […]
