走路是生活中很常見的一種運動方式，對於工作比較繁忙或身體素質較差的人來說，依靠多走路來鍛煉身體是非常好的一種選擇。經常走路所能帶來的好處是非常多的，如增強腿部力量、促進血液循環、提高腸胃功能、預防消化不良等。此外，一直以來可能很多人都聽說過 […]
《黃帝內經》說：「夫百病之始生者，必起於燥濕、寒暑、風雨、陰陽、喜怒、飲食、居處。」又說：「百病生於氣也。」「氣」就是情志。「怒則氣上，喜則氣緩」，怒就是發怒，喜就是高興；「悲則氣消」，悲是悲傷；「恐則氣下，寒則氣收，炅（jiong熱）則氣 […]
湯是一日三餐中必不可少的，特別是廣東人習慣煲湯，以至於花費三個小時的時間來獲得美味的湯類。大多數老百姓認為湯的營養價值極高，能為身體補充所需營養，促進身體恢復。然而有的人認為，湯中的營養成分並不是很多，主要集中在原料本身，那喝湯到底有沒有營 […]
別以為拔牙是小事，有些人半邊臉腫得像麵包、甚至並發嚴重感染，究竟哪裡出了問題? 引發感染的細菌藏在嘴巴里 很多人對拔牙的想像還停留在小時候換乳牙的情景，只要吃個東西，搖搖欲墜的牙齒就自動掉下來了。所以當打了麻醉藥就立刻閉上眼睛，以為牙醫師用 […]
前兩年，吳阿姨（化名）被查出高膽固醇，醫生給開了葯，她一直堅持服用，效果還不錯。 後來，她聽別人說長期吃藥會有副作用，於是就停了葯，又在網上看到高膽固醇都是吃出來的，所以平時一直都是吃素，很少沾葷腥。 上周去醫院複查，醫生告訴吳阿姨，她嚴重 […]
隨著生活水平的不斷提高，每個家庭基本上都過著富裕的生活，導致許多女性在日常生活中更注重自己的形象，經常喜歡做一些指甲，現在指甲多樣化，不僅為女性提供更多的選擇，對許多女性有一個好的指甲，非常自豪。 女性做了美甲後，不僅提高了美甲的美觀，而且 […]
腎臟對人體重要性不言而喻，它是人體重要的代謝和排泄器官，可以通過排泄體內的代謝產物，維持水電解質和酸鹼平衡；此外，還能將身體內的一些有害物質，通過尿液的方式排出體外，可以說腎臟對人體的健康是非常重要的，一旦腎臟出現問題，人們的健康自然而然就 […]
不知道在大家看來，親人的病情如果發展到了癌症晚期，是否還會繼續治療呢？我們先來看2個案例。 「婆婆癌症晚期，我勸老公放棄治療被打了」 我和老公的感情一直都很好，結婚幾年來很少吵架。上個月，婆婆身體不適去醫院體檢，結果被確診為癌症晚期，已經無 […]
科技水平的進步給人們的生活帶來了很多便利，但是同時也帶來了許多負面影響。在沒有電子煙的時候，傳統香煙一家獨大，土煙和水煙具有地域性，沒有可比之處。但是自從電子煙橫空出世，電子煙的市場份額越來越大，尤其是在青少年人群當中盛行開來。電子煙真如廣 […]
作者： Amreen （生物醫學科學講師） Lambert 研究467種化妝品的細菌和真菌污染情況，發現其中90%含有潛在的致命細菌。 最近，我們測試了由英國人捐贈給我們進行研究的467種化妝品的細菌和真菌污染情況，發現其中90%含有潛在的 […]
生活方式的改善和網路的不斷發展，給我們帶來的不僅僅是更加便捷的生活，還有各種慢性疾病的高發，這些慢性疾病出現的原因有很多，特別是癌症現在出現的頻率很高，除了日常飲食之外，與長期缺乏運動也有很大的關係，如果你想降低疾病的風險，你必須改變不良的 […]
注重各類營養物質補充，對機體保持健康有幫助。有的人喜歡喝牛奶，會通過獲取裡面的蛋白質，鈣質來調節，而牛奶也有白色血液的稱號，在各條件滿足，正確喝牛奶的情況下可以獲得好處。但有的人不喜歡喝牛奶，想要用豆漿來代替，它們之間營養究竟差了多少？ 有 […]
相信不論貧富，「身體健康」都是每個人所需要的，而在現實生活中，很多朋友篤信並長期的一些「健康習慣」，卻並不一定真的健康。 在健康生活方面，想當然或人云亦云，都是要不得的，只有通過科學理性的思考和分析，才能夠真正的分辨哪些生活方式真正的對健康 […]
近些年來在我們這邊患上慢性咽炎的人群越來越多，這是一件讓人困擾的事情，當患上慢性咽炎的時候，很可能會讓人遇到一些尷尬的事情。 出現慢性咽炎，其實與人們的日常飲食和行為習慣是密不可分的，如果一個人長時間抽煙喝酒，吃辛辣刺激的食物，脾氣不穩定等 […]
作為一名年輕醫生，你可能最害怕兩個時刻。 一個是論文答辯的時候面對底下一堆學界大牛的刁鑽提問，學渣的你汗如雨下，猶如案板上的魚肉； 另外一個是你三姑媽二大姨從微信上發來一張語焉不詳、畫質辣雞的報告單，然後問你：這病該咋整？ 「微信看病」的誤 […]
心臟病一旦發生，就是急的、重的、危險的！因此，那些看起來健康的中老年人，也不要大意了。 心病有以下七個信號，不妨對照著自查一下吧~ 心臟病的7個信號 1 鼻樑長皺紋（鼻褶心征） 很多人在鼻樑根部，也就是兩眼的中間，會有一根橫紋，還有的會出現 […]
提到吃油，很多人都有自己的小技巧。有人表示，自己家裡只吃橄欖油，因為這是油中的貴族，對健康養生更有好處。有人說，自家吃油都是認準了一種就不換了，比如選擇花生油或者亞麻籽油，就一直這麼吃。還有人表示，吃油一定要定期換，每隔幾個月就會換一種油吃 […]
兩年前發現結腸息肉，當時醫生建議切除，但是患者怎麼都不願意，還總認為醫生是嚇唬人的，結果，僅僅兩年的時間，出現了不明原因的便血，再去醫院檢查的時候，已經是結腸癌了，醫生感嘆，本來能用微創手術解決的，非要外科挨一刀。 從結腸息肉到結腸癌，僅僅 […]
原來這才是真「聰明」（耳聰目明的奇妙之法）——眼鼻耳自我養生康復法孔竅四肢皆通於天。 ——《淮南子》人病重，往往「七竅流血」而亡。 五臟精氣通於孔竅，五臟有病都能從孔竅中看出來！要想健康長壽，就要養好眼、鼻、耳等人體孔竅！ 要想養生祛病，就 […]
運動的好處不言而喻，保持適度運動能提高心肺功能，促進全身血液循環，增強免疫力，同時也能釋放壓力和愉悅身心。但你知道嗎，吃完藥物後不能立即運動，因為藥物在體內溶解和吸收需30~60分鐘，用藥後立即運動，使得大量血液流向四肢，流向胃腸道的血液量 […]
