示意圖。Photo by Giselle Lazcano on Unsplash 國家衛生研究院(National Institutes of Health，NIH)針對3萬3947名不同族裔婦女進行11年追蹤研究發現，直發膏美髮產品當中的 […]
衰老是人類必經的過程，多少歲才算老人？一般而言，老年人沒有明確的概念，通常我們是透過體表特徵來區分，例如：白髮、行動遲緩、彎腰駝背、牙齒脫落、慢性病纏身等，但是這種劃分較不嚴謹。從醫學上來看，50歲時，人體會開始出現全面衰老的跡象，到60歲 […]
話說減肥路上，的確是困難重重，到處都有潛在的敵人。 其中就有一個叫奶茶的。 身邊的人也到處奶茶護體，嘴上天天嚷嚷說要減肥，實際上又有誰敢從他手裡將奶茶搶走呢？ 當代的年輕人，究竟有多愛喝奶茶？ 據數據顯示：2018年中國人每年平均購買14. […]
中老年人隨著年齡的增加，新陳代謝逐漸變緩，消化功能減弱，鈣的需要量也相對增加。人體缺鈣和隨之產生的鈣代謝紊亂是老化和衰老的主要原因之一。最安全有效的補鈣方式是在日常飲食中加強鈣的攝入量，而且食物補鈣比藥物補鈣更安全，不會引起血鈣過量。 一些 […]
寒露已過，天氣逐漸開始轉涼，很多人開始每天用熱水來泡腳。熱水泡腳是一個常見的養生方法，會給身體帶來不少的好處，但是並非人人都適合，而且泡腳也有不少的講究，如果做錯了反而容易傷身。 堅持用熱水泡腳，將會收穫4大好處 堅持用熱水泡腳的好處有很多 […]
很多人一提起高血壓，都知道這是種慢性疾病，需要長時間服用藥物才能讓血壓穩定，高血壓病人也會定期檢查血壓，了解情況。大多數高血壓病人不知道除了定期檢查血壓，還要定期檢查其他項目，如以下幾個。 高血壓病人要定期做哪些項目檢查？ 1、血液檢查 血 […]
補鈣的問題上，中國人一直很看重，各種營養藥品滿天飛。事實證明，通過飲食補鈣比藥物更有效，也更健康。接下來為大家簡單介紹含鈣量最多的前十種食物，大家可以根據自己需要進行食補哦！ 補鈣第十名：黑豆 黑豆的鈣含量也很豐富，比平常的黃豆含量高。黑豆 […]
你熟悉腰肌勞損嗎？你知道腰肌勞損指的是什麼嗎？ 為什麼身邊這麼多人都在喊「腰痛」！讓人難以想像的是，腰痛不分年齡，據統計發現，更有7成的成年人患腰肌勞損。在臨床上，腰肌勞損是導致腰痛最常見的原因，也是腰部肌肉以及其附著點筋膜、骨膜出現慢性損 […]
每個人都應該管理好自己的體重，這也為自己的健康鋪平了道路。研究結論表明，體重與健康密切相關，肥胖與各種疾病有關。 如果你不想被某些疾病困擾，你應該控制你的體重。與女性相比，男性不太關心體重，因為她們更關心身體的肌肉。 事實上，如果你想擁有更 […]
午夜十二點，一個特別的患者來到了市醫院的急診室。老劉被送到急診科的時候，疼的哇哇大叫，一邊哭一邊求饒，他已經快要不行了。經醫生的診斷，老劉的尿酸已經達到了每升850毫克，而且還出現了腎衰竭的徵兆。經過一系列的急救，老劉的疼痛減輕了不少，他的 […]
很多的糖尿病專家都這樣告訴自己的患者：糖尿病如果能夠得到合理的控制，可以不影響人的生活質量與壽命，糖尿病人一樣可以長壽。現在世界上有很多高壽的老糖人，過百也不足為奇。 如果糖尿病患者能夠採取合適的方法，將自己的血糖控制得穩定，那麼糖尿病對人 […]
7年的時間內，竟然得了三次肝癌？65歲的鄭先生即不幸也幸運。 鄭先生是一家私企公司的老闆，30歲開始下海，通過自己的努力，終是實現了財務自由。然而表面光鮮的他，卻在7年間，查出3次得癌…… 在50歲那年，鄭先生事業蒸蒸日上，然而體檢報告讓他 […]
「人體內真有6公斤宿便，不排出來，身體當然難受了。」 美容院里，2個年輕漂亮的美容師正在向李女士推薦「腸道水療」項目。 李女士多年來一直有便秘的困擾，每天排便跟「上刑」一般，聽完美容師的推銷後十分心動，但是還是有點猶豫。 之後美容師跟她說宿 […]
便秘會讓人體累積毒素，因此民眾都關心自己是否有便秘情況。(示意圖/ Shutterstock) 便秘會讓人體累積毒素，因此民眾都關心自己是否有便秘情況，常疑惑沒有每天排便就是便秘、有便意但總覺得上不幹凈是否就是便秘？營養師表示，因為為便秘是 […]
眾所周知，孤獨不利於心理健康，但你可能不知道，孤獨對身體健康也會造成很大危害。孤獨會造成一種慢性的、持久性的痛苦狀態，這可能會激活身體的生理壓力反應，而越來越多的研究指出，心理壓力與個體患糖尿病的風險之間存在聯繫。 糖尿病是一種慢性疾病，影 […]
食物在進入人體之後，在胃、腸道等消化器官的作用下，對身體有益的營養成分被人體吸收，其餘的殘渣則可隨著糞便被排出體外。因此，通過觀察糞便，在一定程度上可以了解消化系統的健康狀況。 不少人都有過便血的經歷，而發生便血後許多人第一時間會認為自己得 […]
導語：幽門螺旋桿菌是一種細菌，也是現在世界上人群感染率十分高的細菌之一，大多數胃病都是由幽門螺旋桿菌而感染的。 幽門螺旋桿菌感染者患胃癌的可能性要比正常人高4-6倍，因此螺旋桿菌也是一種比較嚴重的細菌。 怎樣判斷自己感染上了幽門螺桿菌？ 如 […]
今天是世界鎮痛日。 疼痛，是人體遭受損害或者疾病侵襲的預警性信號，但並不是損害消失了或者疾病治好了，疼痛就一定會消失。 按照《中國疼痛醫學發展報告》顯示：當前中國慢性疼痛患者人數比過去有所增長，而疼痛也成為繼心腦血管疾病、腫瘤之後的第三大健 […]
有數據顯示，中國骨性關節炎患者約有1.33億，相當於每10個人中就有1人受到骨關節炎的折磨。其中，人體最大、最複雜、負重極大的膝關節最受疾病「青睞」。 膝關節：是我承受了太多！ 膝關節如同一個「鉸鏈式」關節，由髕骨、股骨下端、半月板、脛骨平 […]
王大爺今年68歲，兩年前開始有排尿困難的問題，初期腰部和背部也會有些微痛感，但他並沒有太重視。 到了去年，他的病情有加重的趨勢，不僅排尿過程越來越痛苦，排尿頻率也變得越來越高，尤其是夜尿增多。在妻子幾番勸說下，王大爺到了醫院就診。 經過B超 […]
