「風、寒、暑、濕、燥、火」為中醫理論認知六種外感病邪，其中，濕邪致病最難為纏綿難愈。正所謂「千寒易去、一濕難除，濕性黏濁、如油入面。」那麼我們如何判斷自己是不是濕氣太重？如何正確有效的祛濕呢？ 自測體內濕氣 起床時看感覺 如果每天早晨起床的 […]
很多糖尿病的患者都知道運動可以幫助降低血糖，生活中也有很多患者會通過運動的方式來穩定血糖。 不過根據相關的調查發現，很多患者在運動的過程中存在一些錯誤，這些錯誤的運動方式使血糖變得非常不穩定，所以患者平時一定要注意避免這些錯誤的運動方式。 […]
一生中患上淋巴瘤的概率只有不到百萬分之一，而在28歲的壯年同時查出淋巴瘤和「不死癌症」紅斑狼瘡的概率，僅僅只有一千萬分之七，很不幸，周韻嬌就是那千萬分之七。 周韻嬌畢業於名牌大學，在上海從事金融工作，收入不菲，身上有一股拚命三娘的勁，201 […]
男性長鬍子是成熟的表現，一般14~15歲左右時嘴唇上面逐漸長出鬍子，其生長速度、濃密程度受到遺傳、雄性激素和生活因素等影響。有些男性喜歡留絡腮鬍，給他人留下成熟穩重的印象，提升自身魅力；有些男性特別喜歡清爽，只要鬍子長長就立即刮掉，一般1~ […]
文：雲南大法弟子 我是一名從業三十多年的舞蹈演員，退居二線後，常常有朋友或認識的人來請我教他們的孩子跳舞，到後來大家都勸我開個少兒舞蹈學習班，專門教小孩子跳舞。剛開始我都一一婉拒，後來說的人多了我也開始思考這件事情的可行性，但我還是有疑慮， […]
文：貴州大法弟子 在我熟悉的同修中多數都在第一線上助師救眾生，每當有機會見面時，同修總會最先向我說起，在最近的面對面講真相中發生的故事；近一段我在收集整理這些故事時，發現有不少是：發生在「明白大法真相後的世人」——在他們身上出現的奇蹟；現將 […]
走路的速度決定人的壽命長短？多走路可以促進全身血液循環，防止血管堵塞，降低死亡率和患老年痴呆症的機率。研究表明，行走速度緩慢，只要你每秒能走1.3米，說明身體機能很強。對於老年人來說，每秒行走不到0.6米，意味著速度變慢，功能減少，意味著必 […]
在很多人眼裡，癌症是一個可怕的存在。 但如果早發現，早治療，癌症的治癒率和存活率還是相當高的。 大家了解清楚癌症的徵兆之後，就可以對癌症進行預防，甚至在癌症初期就得到治療。 接下來小編就要給大家說一說癌症的一些徵兆。 1長期乏力、疲憊 不少 […]
俗話說民以食為天，一日三餐作為人體維持正常活動的能量供給，哪頓都不能少。 早餐更是被專家提倡要吃好，那什麼樣的早餐最健康呢？你知道哪些早餐是癌細胞偏愛的嗎？跟著小九來一起看看吧！ 一、早上什麼時間吃早餐最健康？ 早餐作為一天中最重要的一餐， […]
高尿酸是一種代謝性疾病，導致尿酸高的主要原因是生活中食用了過多嘌呤含量高的物質，從而使代謝發生紊亂，致使血液中的尿酸增多。 若是沒有及時的降低體內的尿酸值，便會引起痛風，進而導致患者關節疼痛，嚴重影響正常的工作和生活。因此，為了讓尿酸順利的 […]
阿司匹林屬於一種解熱鎮痛類的藥物，對於頭痛、痛經、關節肌肉酸痛、牙痛等現象，有著較好的止痛作用。另外，如果患有流感、感冒而出現發熱現象時，也可以用來退燒。 阿司匹林還可以預防血小板過度凝聚，能夠防止血栓形成，對於預防心肌梗死以及短暫性的腦缺 […]
老年認知功能與營養是密切相關的。研究表明，認知功能減退與多種營養素缺乏相關。隨著老年人年齡的增長，他們進食、消化和運動的能力均會下降，這些變化都會造成他們認知功能減退甚至痴呆。良好的膳食營養、運動習慣有助於維護老年人的認知功能，保持身心健康 […]
六十花甲，耳順之年。 人到六十，身體也就進入了「養壽期」。 此時，若能養護好身體，少生病，則有望迎來長壽。 人到六十，進入「養壽期」，若沒有三種病，恭喜，身體健康易長壽 第一種：肺部疾病 肺，是人體的呼吸中樞，通過肺部交換，空氣當中的氧氣物 […]
現在許多年輕的工作人群，在生活中往往都保持兩點一線的工作習慣，許多年輕人們都有996的工作時間以及熬夜的工作習慣，對於程序員設計師這些職業來說，熬夜工作更是常事。 也正是因為這些人群晚上會工作到十一二點，甚至凌晨三四點導致睡眠時性有所下降， […]
老王是著名的養生達人，自從退休後，每天都會和老伴一起在附近的公園鍛煉。基本半年就會體檢一次，身體也一直很健康。 但從上周開始，老王總感覺每次鍛煉完後，都會有點胸悶和呼吸困難，鄰居建議他到醫院檢查一下心臟功能，以免有什麼危害。 等去到醫院，講 […]
隨著年齡的逐漸增長，很多朋友到了中老年階段，都會逐漸認識到健康飲食的重要性。年輕時身體好抗造，胡吃海喝，或者餓上幾頓都問題不大，但到了中老年階段，吃得太過豐盛則容易發胖，吃的太多還容易引發胃腸道不適，過度偏食，吃得太少又會影響身體的營養均衡 […]
「聽說一串烤肉裡面就有400多種致癌物，其中危害最大的就是苯並芘，會讓人得癌症，這是不是真的？」後台收到一位粉絲的私信，烤肉是不少人的心頭愛，不過烤肉還真的被檢出過苯並芘，這種物質已經被世界衛生組織石錘為一類致癌物。聽到這裡是不是慌了，烤肉 […]
人的身體很奇妙，在健康狀態保持時全身輕鬆，不會有任何不適感。當某些器官功能降低或者抵抗力薄弱後病原體入侵，信號藏不住，會通過對應疾病常見癥狀表達出來，細心如意的人儘早發現，及時處理，才能把疾病影響減輕。而有的人肝臟沒有保養好，逐漸肝功能減退 […]
夏天相當炎熱，口渴時，一般人會選擇狂灌開水，才能真正解渴，但根據蘇格蘭聖安德魯斯大學的研究，分別以不同種類的飲料進行「水合反應」的比較，發現一般的白開水雖然能為身體補充水分，但並非最讓身體保水，反而是含有一點糖、脂肪或蛋白質的飲料，例如：牛 […]
年輕人往往擁有健康強壯的體魄，距離癌症似乎十分遙遠。但事實上，根據美國一項醫學研究，在最近幾年，有一種癌症，90後患病的風險是50後的兩倍——這種癌症就是結腸癌。 該研究小組總共統計了769871位結腸癌患者，年齡區間在0~90歲之間，針對 […]
