久坐造成的健康危害，與坐姿錯誤有很大的關聯，但究竟該如何矯正坐姿，才能改善坐姿不良影響？本文整理了4個錯誤坐姿的影響以及坐姿矯正6步驟，幫助大家了解坐姿錯誤的嚴重性，同時學習正確坐姿，告別腰酸背痛的困擾。 坐姿不良影響有哪些？4個錯誤坐姿的 […]
任何事物內部都有一定的規律，只有按照事與事之間的邏輯關係展開行動，我們才能收穫預期甚至是意料之外的效果。俗話說一日之計在於晨，早上是一天的開始，把握好了我們即可開始美好的一天，把握不好甚至倒反天罡，不論是誰沒有辦法保障自己接下來的學習工作效 […]
想必很多去肛腸科就診的患者，都曾聽說過一種非常特殊的檢查項目，它不需要任何檢查器械輔助，只需要醫生的手指、指套和潤滑油就能完成針對肛門、直腸的檢查。 其對發現直腸癌、痔瘡、肛裂等疾病有重要意義，它就是傳說中的：「直腸指檢」！ 但是， […]
王大爺是一位計程車司機，大部分時間都是坐在駕駛位接客，因為有時比較忙，或者找不到廁所，王大爺就養成了長期憋尿的習慣。 近段時間，王大爺晚上經常起夜，雖察覺到身體異常，但害怕是感染了傳染病，所以王大爺不好意思去檢查。 病情一直拖著，到後來王大 […]
體型對我們的健康是有影響的，是瘦高型還是矮胖型？雖然很多人認為瘦人比較健康，但是其實並不是這樣的，有相關研究表明，矮胖人群比瘦高的體型的人們，反而更加容易長壽！今天就給大家介紹一下。 大規模數據研究顯示：個子高容易患癌 3月1日，一篇發表在 […]
「我明明是口腔潰瘍，怎麼可能查出口腔癌呢？我要重新再做一次檢查！」 65歲的王女士，反覆患口腔潰瘍，讓她滿面愁容。這兩天更是疼得厲害，吃飯的時候疼，說話的時候疼，就連喝水的時候也疼。 剛開始，王女士認為忍一下或者擦點西瓜霜就好，但是病情卻越 […]
最近幾年越來越多的人患上了糖尿病，糖尿病屬於一種慢性疾病，雖然現在醫療技術得到了很大改善，但是對於糖尿病依然沒有找到完全治癒的方法。 患上糖尿病之後，需要長期服用降糖葯和注射胰島素來穩定病情，對於糖尿病患者來說要有很好的自律性，管理好自己的 […]
如今人們的生活水平在不斷的提高，平均壽命也在不斷增加。但與之形成鮮明對比的是，現在的病菌種類越來越多，而且越來越趨向年輕化，甚至有的時候連孩子也不放過。 特別是讓人們談之色變的白血病，更是成為了威脅孩子健康的頭號殺手。 根據我國2018年的 […]
雖然我們獲取的很多知識，都是從學校教科書里得到的，但是必須要承認，教科書傳授的知識還是比較簡單片面的，對於一些比較冷門的知識，還是有可能學習不到的，可是這些冷知識很有趣，比如，男性的乳房也能產生乳汁、女性也有喉結、以及肺的表面積大約等於網球 […]
一提起癌症大家都會談「癌」色變。其實癌症產生是與長期不良的生活習慣引起的細胞病變。所以我們一定要在日常的生活中養成良好的生活習慣。下面就給大家介紹幾種不容易得癌症的特徵。 1.身體的健康與作息規律是不可分的一個有良好作息習慣的人，他們每天都 […]
新冠肺炎疫情防控期間，一些心血管疾病患者可能因為種種原因，不能及時到醫院就診或與心血管內科醫生保持聯繫。北醫三院心血管內科專家團隊為大家送上「護心符」，聊聊冠心病、高血壓、心律失常、心力衰竭等心血管疾病患者，在疫情防控期間應該怎樣照顧好自己 […]
隨著生活水平的提高，飲食越來越豐富多樣化，這也就導致了很多疾病隨之而來，最常見的當屬高血脂，這種疾病主要形成的原因就是不健康的飲食習慣導致的，所以要想身體健康，就一定要保持好的飲食習慣。 劉濤（化名）是一個豬肉鋪的老闆，身體一直很好，但是最 […]
馬上又到端午節了，各地習俗不同，但是粽子卻是端午必不可少的食物。看著美味可口的粽子，老王卻望而卻步，因為他在年初體檢診斷為糖尿病，他擔心吃粽子會引起血糖升高。老王的擔心也不無道理，那麼糖友能不能在端午節吃粽子呢？ 為什麼現在的人們容易出現血 […]
現在沒有人不熬夜吧。 尤其是當媽以後，白天要上班，下班要帶娃（娃小要陪玩，娃大要輔導作業），娃睡了要做家務。 等到家裡事情全部都忙完了，輪到自己的自由時光了，已經是夜裡十一二點了。如果工作上還需要看看材料文件，需要趕趕工、那基本上就得忙到後 […]
隨著社會的進步，人們對於健康的意識也是越來越強了，有越來越多的人開始關心起了自己身體的健康，但是自己又無法很好的判斷，於是就會定期前往醫院進行檢查，從而幫助患者發現自身的問題，達到小病治癒不成大病的效果，同時也能夠幫助我們直觀的了解自身的問 […]
現如今的零食種類繁多，質量也參差不齊，我們在挑選零食的時候，就要多長個心眼。很多零食你吃著並不咸，但它們卻個個都是「含鹽大戶」，長期過量食用，會讓你攝入的鹽量超了標，不利身體健康。 根據《中國居民減鹽核心信息十條》的建議，100克固體食物中 […]
你真的了解血型嗎？從呱呱墜地開始，血型就一直伴隨著我們。根據每個人身體中的紅細胞所含有的抗原的不同，血型可分為來A型、B型、AB型和O型。 A型血:血液的紅細胞中含有 A抗原。 B型血:血液的紅細胞中含有 B抗原。 AB型血:血液的紅細胞中 […]
明明沒有什麼特別的口渴、多尿等糖尿病癥狀，但今年當30出頭的小李，卻在單位體檢中被醫生告知是糖尿病前期。 其實在我們國家像小李一樣，屬於糖尿病前期的人有大約1.5億左右，這些人離糖尿病只有一步之遙。 一、我國近5億人處於「糖尿病前期」 作為 […]
大夫，我的頸椎病可以不做手術嗎？ 「周大夫，我不想手術」。 一位女患者來到我的門診，還未等我問她的病情，便紅著眼圈非常膽怯地說出了這句話。 她是一位中學老師，42歲，高三班主任。半年前頸部開始隱隱地疼，有點僵硬，轉頭的時候有時能聽見咔咔的響 […]
不少人坐下後不自覺地蹺起二郎腿，不可否認，這是一種舒服的姿勢，又能讓一條腿肌肉群得到放鬆，腿部和足部肌肉也更加輕鬆。 不過，長時間蹺二郎腿卻會影響脊柱健康，使得脊柱生理弧度發生改變，甚至造成脊柱側彎。 長時間蹺二郎腿會怎麼樣？ 1、損傷腰背 […]
