牛奶及其他乳製品是我們膳食中的重要組成部分。很多人已經習慣了一天一杯奶的生活。最近，醫學期刊 BMC Medicine刊發了一項研究，指出「中國成年人乳製品攝入量與癌症風險有關」。 這是什麼意思？很多人直接理解成了喝牛奶導致了 […]
常言道：人無遠慮，必有近憂；人無長壽之意識，必無健康之身體。 長壽，一直是人們津津樂道的話題，也是人們孜孜不倦追求的目標。 其實，最好的「長壽秘訣」就在我們身邊，而且都是免費的！ 以下三條準則，如果你做到了，說明你比想像中更長壽噢！ 01 […]
說到放屁，讓很多人感到不文明，不過放屁是正常的生理現象，吃完飯之後消化道和菌群就會產生氣體，這些氣體會隨著腸胃的蠕動向身體的下方運行，最後通過肛門排出。 一個健康的身體，放屁的次數，每天應保持10~15次左右，如果一天中放屁的次數比較頻繁， […]
抗衰老是許多愛美人士最關注的話題，膠原蛋白的流失與皮膚暗沉、皮膚沒有彈性等問題有著密切的聯繫。38歲的王女士因為在年輕的時候非常愛吃糖油混合物和腌制類食物，導致自己的皮膚狀況要比同齡人更差一些，因為這樣的飲食習慣會使許多膠原蛋白被迫流失。 […]
在日常生活中，有一些實用的小偏方，掌握這些偏方，一些常見的小疾病再也不用看醫生買葯了！ 風寒感冒——紅糖薑茶 姜5片+紅糖200克 生薑切成5片，也可以把片切成絲，鍋中加2碗水，倒入薑片和紅糖，煮沸後冷到合適溫度，趁熱喝，連續喝2-3次，服 […]
「冷凍的肉是殭屍肉，會致癌，是不是真的？」 後台收到了一位粉絲的私信。其實我們國家也會儲備冷凍肉，國家為了市場調控或者應對各種突發災害，每年將大量的肉保存在冷庫當中。以豬肉為例，保存在零下18℃的環境中，一年儲備三輪，每一次最多時長4個月， […]
在吃飯的過程中掌握技巧，通過正確飲食獲取人體需要的營養，健康才有保障。但是，有部分人在吃完飯之後身體總是不良癥狀明顯，特別是脹氣，有這種情況需要引起重視，通過正調養來恢復健康，消化系統保持功能良好，胃部脹氣，腹部不適的情況才會改善。 很多人 […]
王阿姨，62歲。最近一段時間總是出現半夜腿抽筋驚醒的情況，王阿姨以為是缺鈣導致的，於是自行去藥店買了一些鈣片，吃了一段時間後仍然有半夜腿抽筋的情況，嚴重影響了王阿姨的睡眠。於是王阿姨決定去醫院進行檢查。 通過對腿部體格檢查發現，腿部皮膚顏色 […]
對於男性而言，前列腺增生實際上並不陌生。 尤其是受到電視里鋪天蓋地的垃圾廣告影響，前列腺增生似乎與男性相伴而行。 實際上，對於上了年紀的男性而言，前列腺增生的概率的確會增加。 據數據顯示。60歲以上就有超過一半的男性患有良性前列腺增生，到了 […]
導語：說起糖尿病，相信大家都很熟悉了，糖尿病又被稱為不死的癌症，許多糖尿病病人從中後期到終生都必須用藥才可以平穩血糖，防止併發症，由於到現在為止都還沒徹底除根糖尿病的方式， 糖尿病的發生，與身體內胰島素分泌不夠和功能問題有關，以高血糖為關鍵 […]
當今社會，就是顏值即正義的時代，當溫飽問題被解決之後，大家自然就將關注重點放在了個人顏值上。 而顏值，除了包括人類五官、膚色之外，還有一個重要的部分，那就是頭髮。一頭清爽乾淨、濃密的頭髮，可以為個人顏值有效加分。 但是，生活中偏偏有許多人都 […]
越來越多人開始意識到養生的重要性，但是，其實有些看似非常養生的好習慣並不健康，達不到任何養生功效，反而傷身，還會對一些器官造成極大的負擔。尤其是一些老年人群，更要小心注意。 這些所謂養生好習慣會損害健康 1、依賴保健品 很多老年人群特別相信 […]
日本是全球公認的長壽國家，近幾年來平均壽命一直排在世界第一，同時也是全世界肥胖率最低的國家之一，真讓人羨慕。許多外國人來到日本，都會驚呼：「日本街頭幾乎看不到胖子！」我們都知道「生命在於運動」，經常運動鍛煉身體有益健康，不過，日本人似乎不愛 […]
文: 中國大陸大法弟子 我的同事小G是「八零後」，質樸又爽快，人緣非常好。他在中共無神論的教育宣傳下，啥都不相信。我們剛調到一個班時，他說他已經遞交了入黨申請書。 當時車間邪黨支書說，今年要先發展班、組長和國企工匠等入黨，讓小G明年再交申請 […]
文: 越南大法弟子 我和妻子都是大法弟子，我們有一個女兒，今年已經四歲多了。以下是我們修鍊法輪大法前後的一些經歷。 我是一名成功的漁業工程師，和商業夥伴創建了一家公司。但我仍然不滿足，一直在想如何賺更多的錢。我認為名和利是生活的目的。我很少 […]
隨著人口老齡化的問題日漸嚴重，老年性疾病越來越多，其中引起所有年齡階段人群注意的老年疾病為老年痴呆。 老年痴呆，通常指的是阿爾茲海默症，主要發生在老年前期與中樞神經退行性病變，比如神經細胞丟失、神經纖維纏結等。 患病後，老人會隨著病情發展， […]
關於傷肝的事，你都做了哪些？作為肝臟內最大的消化腺組織，它具有對身體健康最重要的代謝、解毒、儲存等多項重要功能，更有養肝就是養生的說法。 可一旦肝臟出現問題後，機體健康不僅漏洞百出，還容易讓免疫力低下，增加病毒、細菌抵抗機體的概率。 加上日 […]
很多人談癌色變，卻不知道癌症高發的根源在哪兒？除了遺傳等的因素之外，不健康的飲食結構、飲食習慣，也是癌症的高危因素。 據研究分析，我國癌症死亡率高發與不良的飲食習慣有著密切的聯繫。 一、中國癌症死亡率與飲食息息相關 一旦得了癌症，似乎就離生 […]
文: 中國大陸大法弟子 安然 東北某地有個年輕人，名叫吉順（化名），今年三十八歲，原本是大貨車司機。吉順三十三歲那年，突發腦出血，做了開顱手術，命是保住了。可是手術後，吉順被各種後遺症折磨的苦不堪言。術後近兩年，他的生活都不能自理，生活完全 […]
心理學家Gale等人（2012）對50萬（37-73歲）的英國人口健康數據進行分析後發現，發現，有一種聽起來簡直像罵人的人格特點——「神經質人格」，和更長的平均壽命具有相關性。 研究發現，這些神經質水平更高的人，傾向於在主觀上認為自己的健康 […]
