作者： 陳奉孝 劉奇弟 我已經改正、平反二十年了，有了一個溫馨的小家庭，過上了一個正常人應該過的生活，然而有一塊重重的石頭一直壓在我的心頭。每當回憶起往事，夜不成寐或獨自向隅而思的時候，就情不自禁地潸然流淚。許多當年的同學和朋友都知道，我是 […]
從生物學上來說，衰老是指隨著時間的推移，生物自發的一種必然過程，這是一種複雜的自然現象。 衰老的生理表現有：（1）形態變化，例如細胞、組織與器官的變化。（2）生理功能的減退，例如心血管系統功能的減退、呼吸器官的老化。（3）主要感覺器官功能的 […]
導語：陰陽是中醫內的基礎理論，在人體內有陰陽之分，其中陽氣屬於先天的根本，保持陽氣充足，身體才能維持健康狀態。 衰老是每個人都需要經歷的事情，伴隨年紀不斷增大，機體的各項功能會慢慢衰退，體內的組織臟器逐漸活性降低。外表會表現出老態，肌膚的彈 […]
高血壓，被稱為人類健康的「無形的殺手」，長期的血壓控制不佳，會損害血管、心臟、腎臟、腦、眼部等重要器官。 根據《中國高血壓防治現狀藍皮書2018》，自2012-2019年，我國成年人口高血壓患病率逐年升高，大約每3個成年人中就有1位高血壓患 […]
夏天，對於很多「吃貨」來說是最幸福的季節：啤酒、毛豆、小龍蝦，西瓜、冷飲、冰激凌…於是很多人開始「放肆」吃。 不過專家提醒，天氣再熱也不能這麼吃，輕則生病，重則沒命！ 1.啤酒+毛豆竟是「定時炸彈」 擼串，再配上毛豆，喝啤酒，眼 […]
文: 大陸大法弟子聖英 我有幸生長在大法洪傳時代，能成為師尊的親傳弟子，真是天大的緣份，莫大的榮耀。 一、師尊早有安排 記得一九九四年三月份的一天，我在公園練功，同門的一位師兄對我說：李大師來天津講法了，是法輪功。他拿著一本《法輪功》。我說 […]
糞便是食物未被吸收產生的殘留物。它通過消化道通過大腸，以固體、半流體或流體的形式從肛門排出，也被稱為糞便。排便是身體的正常生理現象，雖然糞便是人體無法吸收的廢物，但通過排便也能反映身體的健康狀況。 排便對健康具有重要意義，中醫認為內臟順暢， […]
只要氣溫超過30℃就會增加患心腦血管疾病風險。高溫天氣可促進全身血管擴張，使得身體大量出汗；再加上濕度太大，空氣含氧量低，易造成心煩意亂和胸悶氣短，無形中傷害心血管系統，增加患心腦血管疾病風險。 高溫是如何損害心腦血管的？ 1、睡眠質量差 […]
「哎，戒煙為什麼就這麼難呢?」 每一個胖子心中，都有一個瘦下來的夢想。每一個煙民，都要經歷幾次失敗的戒煙經歷。對於老煙槍來說，戒煙已經成為了一個可望而不可即的夢想。雖然知道抽煙會損害健康，但是雙手卻有它自己的想法。甚至有些人在吸煙到一半的時 […]
「多喝水」常常是身邊人的一句問候，但卻能溫暖每個人的心，至今人們又把多喝水賦予了其他的意義，如各種養生方法中，甚至多喝水也能夠佔據一席之地，包括在生活中常常能聽到的喝水排毒、喝水減肥、喝水護膚等等。 但也有一種說法稱：喝水越多，腎臟所承擔的 […]
6月份各種水果爭相上市。其中，枇杷與櫻桃、梅子並稱為「三友」，口感酸酸甜甜，正符合夏天后飲食需「增酸減苦」的原則，眼下吃正合適~ 「果中之皇」——枇杷 枇杷被譽為「果之冠」，它含有豐富的果膠及多種不飽和脂肪酸，能幫助降低血液中的膽固醇水平； […]
近期感染新冠肺炎康復的患者回到門診，紛紛主訴仍然有容易疲勞或易喘，甚至有人表示皮膚癢、腹瀉不適，小心這些有可能是「長新冠」後遺症。全球每5人中至少1人會有「長新冠」癥狀，台灣目前染推估大約有32萬人可能將面臨長新冠困擾！包括女性、肥胖、老人 […]
在門診當中，我們經常會碰到患者問這樣的問題：醫生，我總是坐一會就腰酸背痛，是怎麼一回事？ 醫生，我站著、躺著的時候都沒事，但是稍微坐久一點，就開始脖子酸、腰疼，怎麼辦？ 這時候，我們就會讓患者們展示出自己日常的坐姿。 這些展示出來的坐姿五花 […]
文: 山東法輪功新學員 瑞雪 因為家庭的變故，我自己帶著孩子在娘家和父母一起生活。天有不測風雲，二零一六年，我被查出患上了「重症皮肌炎」，而母親因為照顧我，心力交瘁，身體嚴重透支，得了腦血栓。幸運的是：就在我們全家陷入絕望時，我和母親走入法 […]
如果你細細觀察，會發現：不同的人，往往睡姿不同。有的人喜歡成大字形睡，覺得這樣手腳舒展；有的人喜歡蜷著睡，覺得這樣有安全感；還有的人就愛趴著睡，覺得這樣更放鬆…… 但你知道嗎？睡覺姿勢其實同我們的身體健康關係密切！如果睡錯了，輕則導致腰背酸 […]
泡腳是我們日常生活中比較常用的養生方法之一，它不僅可以幫助人體通經活絡、止血化瘀，而且還可以活化細胞、促進機體的恢復。 當然在家庭中常用的泡腳方式就有，向水裡加鹽、白醋、花椒、生薑、大蒜等泡腳方法。泡腳也是根據足部足三陰經交匯在兩隻腳底的6 […]
在許多人的印象中，雞蛋就是物美價廉的美味，一顆小小的雞蛋，能補充人體所需的各種營養物質，這包括了氨基酸、蛋白質、維生素、鐵元素、鈣等等。 但是，對於糖尿病、高血糖患者來說，雞蛋似乎已經成為了禁區，許多患者都不敢輕易嘗試！ 之所以會有這樣的想 […]
「老年痴呆」顧名思義，這種疾病必然是發生在老年人身上的，糾其發病因素，不外乎環境和遺傳兩種。 當老年痴呆發病之後，患者會有多種異常的表現，比如記憶力下降，認知能力減退甚至生活無法自理，由此，勢必會給正常的生活造成困擾。 所以提醒過了40歲以 […]
我們常說為了健康，每天至少須運動30分鐘，不過每天真的必須運動30分鐘嗎？不足可以嗎？專家指出，只要累計每周運動時間達150分鐘足矣，其餘各天如何分配運動時間，按照自己的喜好及方便性即可。 《紐約時報》（New York Times）報導， […]
生活在於運動。運動是保持健康的重要途徑。運動可以代替藥物，給身體帶來保健作用。然而，藥物不能代替運動，給身體帶來好處。俗話說，葯三分毒，只會給身體帶來副作用，影響內髒的正常功能。 隨著衛生意識的提高，現代人對衛生保健的追求越來越強烈。在當今 […]
