民進黨立委余天的女兒余苑綺昨天不幸因直腸癌複發過世，注重「養生」的她不煙不酒，也有運動習慣，但營養師提醒，民眾若「養生」不到位，還是遠遠不足以預防癌症，且糖分攝取過度、紅肉、加工肉品、腌漬品、高油飲食（外食）、肥胖等，都會提高罹癌風險。 余 […]
二零二一年，世界衛生組織國際癌症研究機構（IARC）發布二零二零年全球最新癌症負擔數據：二零二零年全球新發癌症病例1929萬例，其中一個最明顯的變化是乳腺癌新增病例226萬。在女性惡性癌症死亡人數的443萬例中，乳腺癌以68萬例排名第一。 […]
對於胃部來說，很容易因為受到一些不良的飲食因素刺激，而使得胃部黏膜發生一些炎症，甚至是出現潰瘍。就會影響到胃部的功能，導致整體的消化能力快速下降。 所以在日常中，任何人群都要做好飲食方面的調理。所以對胃部黏膜有刺激的食物盡量減少攝入，或者是 […]
如何辯屁？ 實屁多熱，熱屁多實。這種屁往往通常都轟轟烈烈，自帶擴音效果，全程無損音質、立體聲環繞且奇臭無比。 可謂：「放屁人歡天喜地，聞屁的人垂頭喪氣！」 實屁常伴有口臭、面赤等癥狀，多為食物堆積腸道過久，產生的氣。 放屁又響又臭往往體內有 […]
雖然說已經立秋了，但高溫天氣卻仍然在持續，尤其是南方地區，像浙江這邊40℃的溫度稀疏平常，在這種天氣下，水分流失會很嚴重，對於愛出汗的人群，流失的不僅是水，還有相應的電解質也會隨著汗液大量流失，特別是鉀，這類人群要警惕低鉀血症。 一般情況下 […]
失眠是許多人的問題，對患者的健康和生活質量有很大影響。由於生活中的各種因素，許多人患有失眠，長期失眠很容易影響他們的健康，甚至誘發一系列疾病。如果你發現自己患有失眠，你應該了解原因並以合理的方式加以改善，以防止持續的失眠癥狀影響你的正常生活 […]
似乎在每個人的記憶當中，從小就有著一日三餐的理念，不僅是我國，還是全世界各國，每天的飲食均為早餐、午餐與晚餐。隨著物質生活的改變，還有人在三餐基礎之上，加上兩頓的「加餐」，如上午茶、下午茶。 可這也正是飲食習慣發生的巨大改變，讓很多慢性病、 […]
「羊肉是發物，你剛出院可不能吃，不然很容易導致腫瘤複發的！」 好不容易出院的老張只是想吃口肉，卻想不到會這麼困難，「發物什麼的一聽就不靠譜，你看隔壁老楊去年得了肺癌出院後，都沒忌口現在不也好好的嗎？」 「我可不管別人，在我眼裡你的身體最重要 […]
早上起來一杯水，對健康是好是壞呢？ 相信大多數人都會說，當然是好啊，漫長的一夜，我們都沒有再喝水了，晨起的時候早已口乾舌燥，此時，迫切需要一杯水。另外，睡覺的時候血液流動速度變慢，血液的粘稠度更高，晨起喝水，有助於改善血液循環。 但偏偏有人 […]
西洋參的吃法也很多，可以煮熟後吃，也可以燉著吃，也可以把西洋參切成片放進嘴裡，或者可以磨成粉，溫開水沖服，可以達到很好的強化中樞神經的作用，使免疫能力更好。 但是要注意，西洋參也是中藥，任何藥物都有一定的副作用，並不是每個人都能喝西洋參水， […]
「癌症，真的很可怕嗎？」 在2022年2月份，國家癌症中心所發布的最新全國癌症統計數據，共收集了全國682個癌症監測點，挑選487個高質量監測點，覆蓋人口高達3.8個億。 其中，涉及了82.8萬肺癌、40.8萬結直腸癌、39.7萬胃癌、38 […]
「真是沒用！每次吵架都輸，明明是對方理虧，自己卻要受委屈。」蘇阿姨在心裡嘀咕，恨自己不爭氣。 蘇阿姨對於食材的新鮮度要求很高，每天都會去菜市場購買最新鮮的蔬菜、肉類。昨天兒子說想吃豬蹄，但當天豬肉攤上沒有了，於是她就跟老闆預定了2個豬蹄說明 […]
夏天已經落寞，秋天正式走進人們的視野，夏天的高溫天氣，讓人們肆意享受著空調帶來的涼意，還有過多地貪吃涼食，這樣加重了寒濕之氣，容導致脾胃受傷，也容易堵住人的五臟六腑，那麼毒素就會在體內滋生。 現在是夏秋季節交換的時候，氣血和陽氣還沒有完全收 […]
腦梗全稱腦缺血性卒中，或缺血性中風。它具有高死亡率，複發率發病率，併發症率的特點，是許多中老年人群之殤。 據悉，我國每年因腦梗死去世的患者多達200萬人。幾乎每一分鐘就有3~4個人患上腦梗。比例之高，令人恐懼。 一旦身體出現這些異常，可能是 […]
甲狀腺是脊柱動物非常重要的腺體，屬於內分泌器官。哺乳動物位於頸部甲狀軟骨下方，氣管兩側。人類的甲狀腺像蝴蝶，像盾甲，故名。 甲狀腺是人體較大的內分泌腺，呈棕紅色，分為左右兩葉，中間相連，呈現「H」形狀，甲狀腺是一層薄薄的，位於甲狀軟骨下，靠 […]
澳洲一名美女營養師基爾頓（Amie Skilton）5年前搬到雪梨新家後，沒多久就出現過敏、體重飆升的情形，最後還被診斷出罹患阿茲海默症，原因竟是自己的床墊產生的一種綠色的黴菌。 正妹營養師搬進新家後出現健忘情形，竟和家中黴菌有關。（示意圖 […]
文：中國大陸 弘新 我曾經是一名鼻咽癌患者，家住河北省的一個小山村裡。我今年六十多歲，家有五、六口人，我是家中的主要勞力。 二零一五年我剛得病的時候，就象從耳孔灌水一樣，耳朵什麼也聽不見。但因為不痛，我也沒在意，再加上農活忙，就耽擱了大半年 […]
電視劇《甄嬛傳》中，安陵容的遭遇可謂曲折，由得盛寵到被打入冷宮，最終落得吞食杏仁自盡的結局，著實讓人唏噓不已。 古裝戲、宮斗劇中，經常出現利用杏仁作為暗算他人的「利器」，致人中毒喪命的場景。劇看多了，觀眾就難免心生疑問——這杏仁，還能不能吃 […]
現代人記憶力衰退，營養師表示，除了不熬夜、少抽煙喝酒，也能透過食補來提供腦部所需營養；圖為情境照。（圖取自shutterstock） 現代人生活模式匆忙，作息不正常、飲食不均或壓力大而內分泌及自律神經失調，間接影響腦部運作功能，使記憶力下降 […]
痛風作為危害程度較高的疾病，讓許多患者直呼痛苦，因為過多尿酸鹽結晶體累積對關節帶來傷害，會逐漸產生炎症，有時疾病還多在夜間發作，進而降低睡眠質量。為了健康著想，需嚴格把控各個指標，盡量保持在合理範圍內，有疾病苗頭儘早處理為好。那麼，睡覺時有 […]
