相關數據調查顯示，我國確診心血管疾病、相關疾病的患者佔據了總人口的50%左右。這其中最為高發的一類就是高血壓，患病人數達到了3億人左右。 按照這一數據來看，我國平均每10個成年人中，就有3-4名高血壓患者或潛在的患病人群。 而到目前為止，我 […]
眾所周知，魚肉中富含人體所需的蛋白質、不飽和脂肪酸以及其他的營養元素。因此，經常食用魚肉，不僅能夠調節人體的脂肪代謝，還能夠對人體的大腦以及器官起到很好的養護作用。而且魚的做法有很多口味，都十分鮮美，深受人們的喜愛。但孰不知，有幾種魚肉大家 […]
主食里的「含油大戶」有哪些？ 1.炒飯類 加入油鹽等調味品後，原本只有米香的飯，脂肪含量會大大增加，而餐館中的炒飯更是「油光滿面」。 其實，大米本身的脂肪含量很低，每100克米飯的脂肪含量只有0.2%，做成炒飯之後，脂肪含量升高至6%~8% […]
中國醫學會統計，每年因為腦溢血喪命的人在兩百三十萬左右，被譽為「最快殺手」，以發病快而著稱，是導致我國中老年人死亡的第一疾病！但是，即使是最快殺手，發病前身體也會出現徵兆，每一個都容易被忽視，及時發現苗頭很重要。 信號一、舌根發硬、嘴角流口 […]
牙結石的形成原因你知道嗎?牙結石危害著我們的牙齒，使我們的牙齒生病，看起來還有點臟、口臭，成為我們口腔健康的困擾。南京德牙聯合口腔講解牙結石的形成原因以及預防方法，希望大家都擁有一口健康潔白的牙齒。 牙結石是怎麼形成的？ 牙結石形成的原因： […]
李大爺不知怎麼了，到了半夜的時候總是喜歡腿抽筋，原以為是凍著了，於是就算是在初夏，也重新把厚被子拿出來蓋著了。但儘管這樣，腿抽筋的癥狀依舊沒有改善，反而越來越嚴重了，甚至在白天都出現了腿抽筋的情況。 就在前段時間，女兒回來看他，發現他的腿一 […]
對於糖尿病患者來說，最重要的事情則是控制血糖，因此糖尿病患者不但要在醫生的指導下合理的使用降血糖藥物，而且在飲食方面和運動方面也要特別注意，尤其是飲食方面，因為飲食不當也會導致血糖出現波動，使治療效果受到不良的影響，因此必要的飲食原則要牢記 […]
「怎麼還在用鋁鍋做飯，會中毒、致癌！」 劉先生家裡有一個鍋，是鋁做的，已經用了十多年了，一直用來燉肉，有時候還炒菜。 劉先生覺得是鋁做的，對說鋁對身體不好，所以說了好幾次，讓母親扔掉。可是母親節省了大半輩子，總是說鍋還好好的，扔掉太浪費了。 […]
煙草對人類的危害是曠日持久的存在，抽煙人群明知道吸煙有害健康，但是很難戒煙，那麼真的決心戒掉香煙後，變黑的肺能白回來嗎？患癌幾率能下降嗎？告訴你真相，會有參考的意義。據我國官方統計，十四億中國人口，吸煙人數已經超過了3億，這個數字是很驚人的 […]
據統計，在中國有超過2.5億人有的困擾，就差不多是每六個人中就有一個人脫髮。有專家介紹說，正常人每天會掉50-100根頭髮，自我檢測的方法是在5天後洗頭，如果脫髮數量超過100根，就屬異常。 而頻繁燙染會引起脫髮；年輕群體可及時調節情緒、釋 […]
隨著社會的發展，現代人的生活水平也在日益提高，近年來人們對健康問題的重視程度也越來越高了。比如，現在很多單位的員工都能享受免費的定期體檢待遇，很多人也有每年體檢的習慣。 儘管大部分人或多或少的都有在做常規體檢，但是依然有不少疾病是無法通過常 […]
我們都知道，抗衰老能通過增強新陳代謝和身體機能來促進，而運動就是一個改善身體機能和代謝的好方法。 線粒體作為主要的代謝細胞器，在衰老過程中起到重要作用，能協調廣泛的生理功能，部分線粒體還能在其獨立基因組中編碼肽。 一項曾發表在nature子 […]
文: 山東大法弟子口述 同修整理 十年前，有一位朋友建議我學做月嫂。可說實在的，我不會看護孩子，更不會伺候人，也沒想過做月嫂。但我轉念一想，家裡也需要我去工作，我就順其自然的參加了月嫂的培訓。我有多年做面案（麵食）的經驗，還經營過幾年飯店， […]
炎炎夏日，除了奶茶和冰闊落之外，西瓜也成為都市人的續命神器。 畢竟夏天最舒服的事情，莫過於就是吹吹空調、吃吃西瓜，當然還有WiFi。 有多少人都在期待，在空調房裡捧著冰鎮西瓜刷刷劇，每個人的夏天，都少不了西瓜的存在。 中國，也成為世界第一吃 […]
《黃帝內經》云：「形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。」注重養生是到達健康彼岸的舟楫和橋樑。養生治未病重在四調：調精神；調呼吸；調起居；調飲食。 一、調精神 1 虛靜益神 調神攝生，靜養為首：這是調攝精神，益壽延年的重要方法。經常保持思想清 […]
相信有不少人都受過便秘的困擾。嚴重的便秘，會造成排便困難，進而引起肝門破裂，疼痛難忍。造成便秘的原因有很多，最常見的就是上火，日常生活飲食不規律引起的。 那麼，如何通過日常生活緩解便秘呢？以下分享5件事，能幫助緩解便秘。 1、養成良好的排便 […]
「以形補形、吃啥補啥」這樣所謂的養生觀念，深深影響到了一批人。 特別是男性朋友們，早就已經將腎虛和腎病概念弄混了，他們盲目的認為腎虛會導致性功能下降，所以要多吃一些大腰子，這能起到補腎的作用，還能強健性功能，可謂是一舉多得。 但事實上，中醫 […]
血管是指血液流過的一系列管道，人體除角膜、毛髮、指（趾）甲、牙質及上皮等處外，血管遍布全身。 血管是血液流動的管道，分為動脈、靜脈和毛細血管三種。動脈起自心臟、不斷分枝，口徑漸漸變細，管壁漸漸變薄，最後分成大量的毛細血管，分布到全身各組織和 […]
熱熱熱 有多少小夥伴和小編一樣 回家後的第一件事就是打開空調 沒錯 夏天就是要靠空調來「續命」！ 可很多人不知道的是 持續吹低溫空調容易引發眼中風！ 微博截圖 到底什麼是「眼中風」？ 有哪些癥狀？ 如何判斷自己是否患有這種病呢？ 關於眼中風 […]
掏耳朵對於大家來說，一定是一件稀鬆平常的事情，耳朵癢了就用耳勺進去掏一下，一般情況下都能掏出耳屎，但在一些情況中，耳朵是不是發癢卻掏不出耳屎，遇到這樣的事情，這部分人可能就會有一些疑惑。 耳朵時不時發癢，但掏不出耳屎，和什麼有關? 首先大家 […]
