癌症就是無法癒合的傷口！ 在一百多年前，一位德國人發現腫瘤存在炎症細胞，提出了一個大膽的假設，是炎症細胞為了使傷口癒合，不斷地促進細胞增殖，進而導致了癌症的發生，他於是就把癌症比作了無法癒合的傷口。而這位德國人就是出版了《細胞病理學》的「病 […]
咖啡因從多個方面來說對減肥有利，但只是有利，你不能指望在完全不控制飲食和配合運動的情況下靠咖啡減肥，咖啡只能幫你在少吃、多動、多耗能方面輕鬆一點。 前提是你選純咖啡，而不是加了很多糖、脂肪的卡布奇諾什麼的。 圖| Pixabay 作為一個深 […]
好習慣1：做飯放鹽用勺量 高血壓的飲食必須低鈉，低鈉就是少鹽，數據顯示，每天將鹽的攝入量限制在5-6g，可降低5-6毫米汞柱左右的血壓。 中國人的做菜習慣大多重油重鹽，如果用手捏一把撒鹽，不小心就放多了，改成用毫升明確的小量勺來放鹽，就能很 […]
眾所周知，民以食為天。健康、平衡的膳食飲食是維護骨骼健康的基礎。防治骨質疏鬆症需要多方面「合力」，除了積極就醫治療，也需要在日常生活中注意合理飲食，補充骨骼所需營養。 我們根據2020版《原發性骨質疏鬆症患者的營養和運動管理專家共識》，為大 […]
梨和蘋果果實形態相似，被一同分入了薔薇科蘋果亞科。把梨和蘋果切開，我們就不難發現它們的基本結構是相同的。它們的「果肉」絕大部分由花托發育而來，子房壁則變成了包裹種子的果核——這與由子房壁發育成果肉的「真果」（例如桃）有所不同，因此被稱為「假 […]
試問，有哪個瞬間能夠讓你覺得春天到來？ 是逐漸延長的日照時間？還是家門口已經冒出嫩芽的垂柳？ 不過對於很多廣東小夥伴們來說，是每年能夠吃到那一口酸甜爽口的菠蘿，才意識到—原來，春日已經到來了。 轉眼間，又到了吃「黑鳳梨」的時節了 […]
「醫生，最近我每次喝完醋都有點想吐，胃很難受，這是怎麼回事啊？」 「你為啥要喝這麼多醋啊，我記得你以前飲食挺清淡的。」醫生不解張大爺為何突然就改變了飲食習慣。 原來，春節過後，張大爺就感覺自己血壓有點不穩定。睡覺時，他總感覺身體一側有些麻木 […]
小李原本性格隨和，跟公司的同事相處很好，工作也很上進，可是最近，似乎整個人都不大對勁。 半年來，他就像變了個人一樣，變得不想上班，說工作沒意思，同事也對他不好，總是針對他。 到後來，遲到、早退成了家常便飯，在公司的時候，他也只埋頭在自己的世 […]
但大部分輕度貧血患者，平日並不會有明顯癥狀，有可能只是日常生活作息出現的些微改變。圖／shutterstock 講到貧血，很多人第一個反應都是：「女生才會貧血。」或者是認為，這是不太嚴重的毛病，但你真的知道什麼是貧血嗎？ 在醫學上，貧血是指 […]
細心的人會發現，蛋黃的顏色分很多種，一般煮的時間比較短的雞蛋中，蛋黃的顏色就會比較深。因為這時候的蛋黃還沒有完全凝固，處於半液體狀，也就是我們平時吃的溏心蛋。 當雞蛋煮到剛剛全熟的狀態時，大約8-10分鐘左右，雞蛋的蛋黃變成了稍微淺一號的黃 […]
你平時有沒有掏耳朵的習慣？多久掏一次？你知道如果清理耳朵方式不當或工具不合適，會帶來什麼樣的危險嗎？ 還有，如果有人告訴你：耳朵可以不單獨清理，你能接受嗎？ 比較注重衛生的人，對於「髒東西」的一貫做法就是清理乾淨，這是一個值得提倡的生活習慣 […]
01 很多人問，養生最重要的是什麼？我的回答就四個字：陰陽平衡。 世界上的萬事萬物，歸根結底，可以分為兩類：一為陰，一為陽。陰陽是兩種相互對立的能量，它們一正一負，一左一右，一上一下，一前一後，相互制約，彼此依存。正因為陰陽彼此對立，相互依 […]
立夏是中國傳統二十四節氣中的第七個節氣，標誌著由春入夏的季節變遷。春生夏長，萬物自此走向繁茂。由於對農事活動具有重要指導意義，立夏從確立之時起就相當受重視。除了一些傳統的習俗，還有一些講究的說法。其中有一句「立夏三吃四不準」，下面我們就一起 […]
抵抗力下降，白細胞水平低、食欲不振、噁心嘔吐、吞咽困難等……有這些癥狀的腫瘤患者，很可能是營養不良了。 相關數據顯示，我國有接近70%營養不良的腫瘤患者未接受營養治療，即便在重度營養不良的腫瘤患者中，仍有50%以上未獲得營養治療，危及生命。 […]
「抽了半輩子煙沒事，戒了煙後，卻查出了肺癌。」 「村口劉大爺抽了一輩子煙，活到90多！」 似乎這些觀點就是大多數人對戒煙的看法。生活中我們經常會聽見別人說，某某吸煙也長壽，不抽煙的人反而短命。事實真的如此嗎？關於戒煙的二三事，小妙今天在這和 […]
睡前要少喝水，這大概是每個人都知道的常識，不然總會被尿意憋醒，導致人一晚上都睡不好。 水分作為人體新陳代謝重要的一分子，經過代謝之後會變成尿，重新排出體外，那幺喝下去的水多久會變成尿呢？ 一、喝下去的水，多久會變成尿？ 有的人一喝水就想去廁 […]
要知道，有中國人的地方，就有豆漿。 從2000多年開始，豆漿就已經伴隨著中國人走過無數的數月，已經成為了日常早餐中最為重要的成員。 不僅營養美味，關鍵是價格便宜，最關鍵還能組成不同CP，比如豆漿＋油條、豆漿＋包子…… […]
想要暖胃吃哪些食物好呢？ 1.胡椒 胡椒雖然是一種調味料，但是也有很好的藥用價值。胡椒性熱，入胃、大腸經，有溫中散寒、消痰下氣的功效，對於胃寒導致的腹痛泄瀉、食欲不振有治療作用，平時養胃，可以在煮粥或者煲湯的時候多放些胡椒進去調味食用。 2 […]
近些年，隨著經濟水平的改善和提高，人們的生活水平也發生了相應的轉變，從過往的滿足溫飽轉變為了對於相關營養補充的更好與更快，由此相應的「老祖宗說」的營養補充版本也展開了相應的流傳。 比如，我們經常聽到類似：「孩子，乖，媽給你煲了大骨湯還有燉了 […]
俗話說：花是澆死的，魚是撐死的，人是氣死的！ 人生在世，每個人都有自己的脾氣，大家雖然知道「氣大傷身」，但遇到不愉快時還是會大發雷霆。 其實，你的每一次生氣，都會對身體產生巨大影響和不可逆的損傷，一次生氣甚至能氣出10種病，看完再也不敢生氣 […]
