高血壓、中風、冠心病等心血管疾病，是導致健康和壽命受損的主要原因之一。 心血管疾病的危險因素很多都與不健康的生活方式有關，比如不健康飲食、身體活動不足、吸煙等。已有多項研究表明，改善飲食的干預措施，可以有效地預防心血管疾病。近日，美國預防心 […]
隨著人的年齡增長，到了中老年之後，身體機能逐漸往下走，但是有些中老年朋友，不同於正常的衰老過程，腦功能急劇退化，出現越來越嚴重的記不住，不認識人，甚至出現交流障礙、人格改變，也就是我們常說的痴呆。 科學研究發現，大腦中主要的神經遞質之一乙醯 […]
「哎，快來人啊，有沒有人幫忙打個120啊！」張女士著急的喊道。 原來，張女士跟閨蜜李女士出來公園踏青，誰知道，走著走著，李女士突然眼前一黑暈倒在地，這可嚇壞了張女士。在路人的幫助下，將李女士緊急送醫。 經心電圖檢查，醫生髮現李女士的心跳非常 […]
之所以高血壓被稱為無形的殺手，是因為高血壓癥狀並不是很顯著，但對身體的傷害悄無聲息，特別是心臟、大腦、腎臟和眼底都是靶器官。 血壓居高不下、血壓波動幅度太大可誘發心肌梗死、中風、腎衰竭以及眼底出血等，所以高血壓不容小覷。 有些人去醫院檢測血 […]
在我國六大茶類中，很多人會選擇綠茶、紅茶、白茶、黑茶，除此之外，現代很多女性則是以花茶為主，尤其是春天護膚，有的人喜歡飲用菊花茶，有的人喜歡飲用玫瑰茶，還有的人則飲用金銀花茶，可很多人不清楚的是，你真的適合這種花茶嗎？小心喝錯了變成毒茶。 […]
王大爺和王大媽真是兩個極端。 王大爺愛走路，每次吃完飯都要出去溜達，散散步，幾乎是「日行萬步」。 王大媽走路慢，不愛出門，一天要麼坐著要麼躺著，看看電視，刷刷手機。 王大爺告訴王大媽，走路快慢可以看出壽命長短，讓她多出門走走。但王大媽不信， […]
人人都覺得糖尿病離我們很遠，但其實它近得可怕。 據國際糖尿病聯盟發布的數據顯示，我國糖尿病患者（20～79歲）達到了1.409億，換言之每10個成年人中就有一個糖尿病患者。 都說懼怕糖尿病，除了它的一系列併發症外，更多的是它給日常生活帶來的 […]
慢性前列腺炎是一種發病機制比較複雜的男科疾病，直到現在為止還沒有能夠徹底根治這種疾病的特效藥物和方法，只有患者積極配合醫生進行治療，並恰當地進行自我調節，才能夠達到完全康復的目的。 因此慢性前列腺炎患者要學會自我調節，不要把所有的希望都寄託 […]
看過這樣一段話：「生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什麼樣的心情去吃飯，做出什麼花樣的飯菜來。 除了填飽肚子、解決生理需求，用最簡單的一日三餐對抗生命中的林林總總，治癒難過的生活。」 一日三餐不就是這樣，用一蔬一飯餵養身體，用愛 […]
對於牙齒敏感的人而言 冷熱酸甜，甘蔗堅果…… 這些可不敢想吃就吃 遇到這些刺激 牙齒就會酸痛迅速發作、難以忍受 什麼是牙齒敏感？ 其實就是牙本質過敏，是牙齒受到外界刺激引起的酸痛癥狀。發作迅速、疼痛尖銳、時間短暫，一般很難忍受。 當牙齒表層 […]
名字都有「豆」，營養卻差很大，分辨各種豆類成分，對身體更有益處。(示意圖/Shutterstock) 「每天早晚一杯奶，每餐水果拳頭大，菜比水果多一點，飯跟蔬菜一樣多，豆魚蛋肉一掌心，堅果種子一茶匙」，這是國民健康署推行的「我的餐盤」均衡飲 […]
文: 湖北大法弟子 宇清 我是中國的一名小學教師，修鍊法輪大法已經二十多年了。自從修鍊法輪大法以來，我不但有了一個健康的身體，還擁有了一個健康的心態，平和樂觀，與人為善。因而，我總能感受到修鍊法輪大法之前從未感受到的寧靜與快樂。 由於社會人 […]
文: 大陸大法弟子 我十四、五歲的時候，母親給我講了家族中的一些神奇的故事。但我受無神論和進化論的灌輸，並不是很相信，只當故事聽，將它深深的埋在我的記憶里。看神韻晚會時，讓我想起了母親講的故事。 1. 修道的舅姥爺 母親說，她舅舅（也就是我 […]
每個人都希望老得慢一點，不過生活中，一些”催老劑”就藏在我們的飲食之中，無形中加速著各個臟器的衰老速度。 1.肝臟”催老劑”：酒精 酒精（乙醇）的氧化代謝90%在肝臟中進行。乙醇代謝過程中產生 […]
經常接受艾灸的人可能有這樣的感受：身體舒服了，面色紅潤光澤了，生病次數減少了，即使有些小病也能很快不葯康復了……生活生命質量提高了，因此，常年艾灸堅持不懈。 偶爾接受艾灸的人可能有這樣的體會：沒想到看似不起眼的艾灸，還真把我的頸肩腰腿疼治好 […]
導語：我們的身體就像一個精密的「儀器」，如果儀器的一部分損壞，一些可以更換並繼續使用，而另一些不能。因此，我們應該定期維護儀器，以便運行更長時間。 對人體來說，肝臟是一個非常重要的器官。它也是我們「工具」的重要組成部分。作為人體內的排毒解毒 […]
很多人對於糖尿病的認知就是「一旦擁有，終身相伴」。現實生活中不乏成功逆轉糖尿病的案例。 2022年3月，中鐵三局集團中心醫院內科醫生孟光刊文介紹了一位臨床患者成功逆轉糖尿病前期的病例。這是一位50歲糖尿病前期患者，通過自身的不懈努力，經過一 […]
想必有很多家庭都備有名為「家用血壓測量儀」的醫療器材，因為高血壓已經成了我國最為常見的慢性疾病，平均每一個4人家庭中，就有一人被原發性高血壓所困擾。 由於到目前為止，臨床還沒有徹底治癒高血壓的辦法，所以患者只能長期用藥、定期檢測血壓變化。 […]
有位急診科醫生曾分享這樣一個病例：去年夜裡，一個男子酒精中毒被朋友送進了醫院的急診科。值班醫生檢查其生命體征後，就建議先做個頭顱CT檢查，排除其他問題後再做輸液。 男子的妻子趕到醫院聽到要做CT，立刻不同意，一直說做CT不僅浪費錢還輻射大。 […]
有的人會通過跑步這種方式來鍛煉身體，確實，方法恰當對血液循環保持良好有利，還可以消耗熱量控制體重，同時增強心肺能力，但需要掌握要點，才能在跑步後收穫好處，同時避免膝關節損傷。有的人方法不恰當，經常劇烈跑步，也沒有做好防護措施，反而很難養生。 […]
