天氣越來越冷了，大家都會想該吃點什麼來進補禦寒呢？很多人會想到牛肉。牛肉一直也是人們秋冬進補的重要食物，涮牛肉、肥牛、燉牛腩、牛排、牛肉湯都是大家的最愛。 最近有一則報道說,廣州53歲的張阿姨想著秋冬進補一下，一晚吃下了3斤牛肉等食物，而後 […]
養生是當下一股潮流發展趨勢，自21世紀開始，我國人民生活水平相較之前有了很大的提升，人們再也不用為溫飽問題而發愁，越來越多的人開始關注身體健康，加入到養生的行列中。 養生的方式有很多，堅持泡腳、適當運動鍛煉、針灸、按摩、推拿都是不錯的養生方 […]
把剛上初一的女兒帶到醫院的王女士，心裡十分忐忑不安。原因就出在小孩的肚子上。 13歲的女兒，體重已經140多斤了。她以為小姑娘隨媽媽一樣愛吃甜食，管不住嘴罷了。自己也有點壯，胖一點沒事的。 慢慢地，孩子的肚子跟充了氣一樣越來越大。這一天上完 […]
2020年下半年，在王阿姨做完直腸癌根治手術的2年後，她在複查中發現了肝轉移，不得不接受化療。然而，在進行了5個周期的化療後，她再也無法忍受化療帶來的副作用，跟家人說想要放棄治療。 結合王阿姨的病情，醫生建議在進行化療的同時，聯合進行腫瘤深 […]
每天到家第一件事，就是洗漱了。有的人夏天習慣每天洗澡，冬天來了，很多人到家洗屁股洗腳就行了。提到洗漱方式，很多人可能都還在用錯誤的方式洗漱。長此以往，可能會因此影響皮膚健康以及泌尿系統健康。 今天，我就來教教大家，每天堅持洗屁屁的好處有什麼 […]
作者： 李郎中 中醫刮痧是一種很好的幫助身體恢復健康的中醫診療法，很多人用來活血化瘀、解乏除病、治療嗓子疼痛等等氣血性病毒疾病，但是有的時候有的人卻刮不出痧來，這是為什麼呢？ 刮痧常識，刮不出痧或為氣血虛原因。 從中醫來講，泄法主要針對實症 […]
現代快節奏的生活，讓不少人無時無刻都在「趕時間」。但對於心臟病患者來說，過於忙碌、緊湊的時間安排，會增加發病風險，嚴重時，甚至可能危機生命。在生活中，這樣的例子並不少見，而經研究表明，科學飲水有助於預防心臟病的發生。 心臟病是一類比較常見的 […]
文: 吉林大法弟子 我是吉林省的一名女大法弟子，家住農村，今年五十六歲。一雙兒女，都大學畢業了，女兒結婚了。我和老伴靠種大棚賣菜生活，冬天老伴還出去打工，乾的都是體力活，如：裝卸糧食、扛沙子，就是裝卸工。累的身體一身病，我就更不用說了，凌晨 […]
大家多半都遇到過好幾天排不出便的痛苦經歷吧？對於這種情況有人說了：藥店里到處都是排毒清宿便的葯，有膠囊有口服液還有沖劑，隨便整點下肚，這毒不就排了！再不濟，塞點肥皂、來個萬能的開塞露，不就解決了嘛！ 事實真的是這樣嗎？《老幹部之家-健康》雜 […]
阿姨今年56歲，丈夫早些年意外離世，沒有選擇再嫁，而是自己一個人含辛茹苦的把孩子拉扯大，直到孩子成家。 現在生活比之前好多了，孩子也非常孝順，孫阿姨不習慣城市裡面的生活，兒子結婚後獨自搬到農村老家生活，生活過得十分滋潤。 是在最近一段時間， […]
在我們的生活中，當我們需要喝飲料的時候，我們的選擇性有很多。除了普通的飲用水，你還可以選擇牛奶、果汁、碳酸飲料等不同的飲料。但是，不同的飲料對於我們牙齒的影響也會不同。所以小編要帶你了解生活中常見的10種飲料，並為你介紹哪種對牙齒有害，哪種 […]
小梅（化名）今年9歲，上二年級時身高突然長得很快，在班裡’鶴立雞群。家裡的親戚朋友每次見到她，都難免要誇上一句：「這孩子長得真高，身材真好！」 小梅的父母聽了，心裡美滋滋的。 一天早上，小梅刷完牙後突然大喊肚子疼，媽媽檢查後發現 […]
阿強是個二十多歲的年輕小夥子，有次上完廁所看見尿液中出現泡沫，並且尿液中的泡沫不會輕易散去，可是阿強不以為意，一直沒有處理。 直到某天，他發現自己的下肢有輕微浮腫的表現，這個時候他開始緊張了，急忙前往醫院腎內科檢查，最後確診是腎病綜合征。 […]
喝冰水能幫助減重嗎？專家教你用對方法代謝內臟脂肪。 長時間的冷刺激會提升新陳代謝，其中最主要的是脂肪細胞的轉變，從白色脂肪轉變為米色脂肪，並且可以活化棕色脂肪，使得新陳代謝作用偏向於消耗能量產生熱能。 雖然冷會激起食慾，但是熱量消耗也變多， […]
四川人排隊買豬肉又上了熱搜，一看就知道做臘腸、臘肉的時候到了。還有兩個多月就要過年了，誰家能不開始備上年貨呢，臘肉作為中國傳統美食，當然是必不可少的。但是對於臘肉，一直以來就爭議不斷，不少人認為臘肉採用煙熏、風乾等多種方式製作 […]
一個人的煙癮究竟有多大，其實有科學的評判機制，判斷煙癮大不大，是根據吸煙的時間，還是根據每天吸煙的支數來判斷呢？ 之所以要判斷煙癮大不大，其實最主要的是看戒煙容易還是不容易，一個人，煙癮越大，戒煙自然越難，如果煙癮越小，戒煙自然越容易。 說 […]
也許你不知道，脖子酸痛很大一部分原因竟然是肩膀緊張。因為長期久坐，彎腰駝背，肩膀內扣，導致肩膀緊張，脖子受累。所以，要打開肩膀，釋放壓力，脖子就放鬆啦！ 以下這套動作，激活肩關節，啟動肩關節周圍肌肉。 1.單手向上伸展 拉伸肩膀有助於啟動你 […]
對於女性朋友來說，隨著年齡的增長，過了40歲之後，身體各項器官功能大不如前，而且自身素質也是大大下降，如果在平時不注意保養的話，很容易影響到身體的健康。 而且在生活中，很多女性由於日常飲食和作息不注意，從而導致體內陽氣流失，俗話說：陽氣不足 […]
現在大家看到劉瑞東，都覺得她說話輕聲細語、處處為別人著想，很溫柔善良，但以前她可不是這樣。她曾是家中的女霸王，先生是她的出氣筒，是兒女的嚴厲虎媽；街坊鄰居也常說她脾氣很壞。 這樣的強勢女，還沒把別人搞成憂鬱症，自己卻先得了憂鬱症，看似擰著解 […]
人的一生中有三分之一時間在睡眠中度過，但隨著經濟和社會的發展，熬夜成了越來越多人的生活常態。有研究表明，在過去的30年里，人們的睡眠時間在逐漸縮短，經濟越發達的國家這種情況也越明顯。美國國家睡眠基金會在2009年有一項調查報道，調查工作日每 […]
