前陣子，有一條小視頻非常火爆，大數據顯示，有大約上萬人討論，而該視頻的內容中主要講的是，如何通過一個簡單的動作消除鼻塞。可見，大家還是對這個內容非常感興趣的。 特別是天冷後，一躺下就會鼻塞？最讓人感受深切的是，如果是向左邊側著睡，那麼左邊的 […]
晚上值班的時候，一位患者齜牙咧嘴、步履艱難地來藥局取止痛藥。他說自己血尿酸過高，有痛風，吃了一段時間的降尿酸葯後，又出現了腎結石，現在疼得不行。華子問他，在服藥期間有沒有多喝水？患者說，以前血尿酸水平高的時候喝水不少，但吃藥之後，血尿酸水平 […]
吸煙有害健康已經是眾所周知的事了，但戒煙卻不是那麼容易的事。 不少煙民明知抽煙帶來的危害，仍然捨不得放棄煙草帶來的「快感」，不少煙民還有早起時抽煙的習慣，認為早上抽煙可以提神。 殊不知，早起時抽煙對健康帶來很大危害，甚至可誘發癌症的發生。 […]
小茴香是一味小小的調料，它不如油鹽醬油那樣是生活的必需品，但其實它是藏在廚房裡的中藥高手，拔出病根那可是一點都不含糊的。 很多人都有失眠的困擾，用小茴香就能做一個安眠小方子。 材料：小茴香、食鹽、香囊 步驟：抓一把小茴香放入香囊，然後再倒入 […]
牛奶，自古以來就是作為一種「光環加身般」的存在。 畢竟牛奶的好處真的實在太多，含有豐富的鈣質好蛋白質，有益於骨骼健康，能夠促進身高增長，還可以幫助人體補充蛋白質並促進大腦發育，而且還能夠美白養顏，強身健體。 被譽為「白色血液」的牛奶，的確可 […]
茄子營養價值豐富，含有碳水化合物、維生素以及磷、鐵等多種營養成分，總的來說，長茄子和圓茄子的這些營養成分差別不大，不過，長茄子的鈣含量卻是圓茄子的7倍。 長茄子水分含量相對要高一些，更容易炒爛，可以蒸著吃、烤著吃或者做成涼拌茄泥，口感都不錯 […]
對於補鈣，大家都有自己的看法，大多數人覺得喝牛奶，吃雞蛋，或者經常喝排骨湯，這樣就能起到補鈣的作用，其實呢，生活中補鈣的食材很多，家長給孩子補鈣，也要多方面攝取一些，營養也比較豐富，像今天小饞貓介紹的美食，就具有補鈣的作用，它就是口蘑炒肉片 […]
小譚今年31歲，是一家創業公司老闆，經過4年的努力終於讓公司走上正軌了，可是天有不測風雲，正當小譚想放鬆一下時，發現自己身體出了問題，每次排尿時非常疼痛，而且總有沒排完的感覺，甚至有一次在開會的時候，出現尿液失禁的情況，氛圍異常尷尬。於是在 […]
近期，美國食品藥品管理局（FDA）發布飲食指導稱，美國人吃的鹽太多了。目前，美國人每日攝入鈉比推薦量高50%，其主要來源是各種各樣的加工食品，可占鈉攝入量的70%。 FDA指出，目前美國人平均每日鈉攝入量為3.4克（相當於8.7克食鹽），而 […]
面對身體的肥胖需要下定決心去減肥，才能在體重保持穩定後健康有保障。但是，很多人在減肥的過程中不夠有意志力，可能感覺到很難就放棄了，卻不知道持續肥胖會讓很多類型的疾病有機可乘，因此，要了解正確的減肥方法，並通過耐心堅持來實現減肥的目的。那麼， […]
水果都是些嬌氣的東西，怕摔怕碰，怕冷怕熱。所以，生活中我們經常會碰到一些爛果子。隨著近年來科學知識的普及，大家都達成了吃「壞水果」有害健康的共識。但無論「壞」到什麼程度、出於什麼條件「壞」的水果，全都要扔進垃圾桶嗎？ 下面的這種說法，你肯定 […]
「千萬別把塑料袋放冰箱，後果不堪設想！」 「塑料袋放進冰箱，就等於慢性自殺！」 …… 近來網上又開始流傳起了塑料袋的危害，一些「磚家」認為把買回來的菜連同塑料袋一起放進冰箱，會導致塑料袋中的有害物質滲透到食物里，而塑料袋中的著色劑苯並芘會致 […]
你和你的伴侶，會不會有這些情況：你喜歡空調調至24℃裹被子，對方喜歡自然溫度27℃掀被子； 你喜歡大字型睡覺，對方只能夾縫求生存，一覺醒來全身酸疼； 你比較淺睡眠，對方每夜磨牙打呼說夢話； …… 心裡一次次地，想要分房睡，可，還是沒有說出口 […]
在日常家庭聚會、聚餐和應酬等，餐桌上都會看到酒的身影，出鏡率最高的就是白酒、啤酒和紅酒，其主要成分都是酒精。眾所周知，大部分酒精經過肝臟代謝和解毒，酗酒會損害肝細胞，誘發酒精性脂肪肝或肝硬化，那白酒、紅酒和啤酒哪個更傷肝呢？ 紅酒、白酒和啤 […]
老李今年68歲了，他在十年前就檢查出血糖高，後來逐漸就發展成為糖尿病，聽說得了糖尿病需要長期吃藥，所以老李一直也有吃藥，但是血糖卻一直居高不下。 前幾天老李在公園裡下棋，遇到了幾個朋友，就聊起了血糖這件事。沒想到同樣是吃藥，其他幾個同樣血糖 […]
山藥和「它」煮，讓你白髮變黑髮，面色紅潤氣質佳，睡眠好精神足 山藥是一種常見的食材，有葯食兩用的效果，很多人也愛吃山藥，來補血補氣，養胃健脾。確實，山藥的營養價值是極高的，並且藥用價值也很好。今天咱們就來說說，山藥和」它「煮的妙用！可以讓你 […]
辣味主題的美食實在太多，如辣子雞、酸菜魚、水煮肉片、麻婆豆腐、麻辣香鍋等等。也難怪，勁爆的辣味的確讓很多人食慾大開，越吃越愛。可是吃「辣」之後，一些不適也找上門來了，如舌尖痛、腹瀉、肛門燒灼……這種尷尬的經歷很多人遇到過吧？此時的難受至極讓 […]
注意腰背部位保護是提高生活質量，保持健康的關鍵，因為現在越來越多的人出現了腰椎間盤突出症，在該疾病發展過程中腰椎受損，可能會活動受到限制，局部明顯疼痛，需要了解疾病出現的原因，做好預防措施，否則疾病反反覆復，甚至有加重趨勢，後續影響明顯。那 […]
隨著經濟的飛速發展，現在大家的生活水平是越來越高了，手中也有了余錢。不過，不管家裡多有錢，家裡這3樣東西最好不要經常換！為了家人健康，多了解不吃虧。 第一樣：牆紙 在很多人眼裡看來，大白牆太單調了，於是喜歡貼牆紙裝飾一下，同時也是為了避免家 […]
53歲的趙先生，吃完晚飯後覺得肚子有點撐，想下樓溜達溜達，消消食，可誰曾想，剛站起身來，突然兩眼一黑，隨後重重地栽在了地上。 家人看到後連忙撥打了120急救電話，將趙先生送往醫院治療，急診室醫生看到趙先生的第一眼，就判斷出趙先生可能與急性腦 […]
