有部分人存在不良的習慣，許多的小動作無形中影響著健康，但沒有及時糾正，久而久之會有許多不好的結局在等著你，因此，需要在保養的過程中了解哪些行為可取，哪些行為有健康隱患。那些總是忍不住挖鼻孔的人小心已經變成了習慣，需懂得約束自己，否則在持續挖 […]
大家在生活中一定會有這樣一些經歷：吃幾頓火鍋之後會出現口腔潰瘍、工作壓力過大會導致口腔潰瘍、失眠熬夜之後也會出現口腔潰瘍。有一種「尷尬的痛」叫做口腔潰瘍。恰逢立秋時節，王思露老師想用一篇文章給您講講關於「口腔潰瘍」的「真相」。 口腔潰瘍時間 […]
我們都知道，多吃點水果蔬菜對身體好。但是，有很多人擔心水果吃多了血糖會升高，引發糖尿病；還有些愛美的女孩，害怕水果吃多了會發胖。他們怎麼判斷水果的含糖量，他們說越甜了不是含糖越高嘛。真的是這樣嗎? 1、甜味與多種因素有關 水果當中的糖至少包 […]
生病的時候人都會有恐懼心理，每個人都希望壽命長一點。 很多人認為多喝水、多睡覺、多走路就能長壽，其實並非像人們想像的那麼簡單，而且這些事情做起來也不是那麼容易。 為了延長壽命，保證自身的健康，首先就要擁有良好的生活習慣，下面和大家分享4個延 […]
相關的數據顯示，近些年來，長壽的人群的確越來越多，但生活中也有很多人被疾病所困擾。 由此一來，一部分人群不免有疑惑，為什麼共處於同樣的環境下，別人卻能獲得長壽體質呢？ 其實長壽的人擁有著良好的生活習慣，尤其是早晨起床後經常做以下四件事的情況 […]
立秋後，有不少讀者諮詢我腹瀉的問題。但凡遇到腹瀉的讀者和患者，其實我都不敢掉以輕心。 在普通人眼中，腹瀉再正常不過，沒必要那麼緊張。但作為醫生，出於負責任的原則我必要足夠重視，更重要的是，在那些看似尋常的腹瀉之下，往往隱藏著一些我們看不到的 […]
抗癌期間的飲食的基礎是「營養膳食一二三」：一個中心，兩個基本點，三個調整」。 一個中心就是以保障營養狀況在治療和康復中的戰略意義為中心，將飲食攝入同接受放化療、吃藥、手術的重要性等同起來。 兩個基礎就是要滿足營養全面均衡的膳食，同時保障食品 […]
香蕉是大家都十分熟悉的一種水果，相信大家都品嘗過。但是你知道香蕉要怎麼吃才更加的健康營養嗎?下面小編就來給大家講講香蕉怎麼吃更健康，這個時候吃香蕉營養加倍哦! 香蕉什麼時候吃最好 1、香蕉不能在什麼時候吃 空腹的時候吃香蕉對胃不好，因為胃腸 […]
在人們的固有印象里似乎：糖尿病不能吃水果、痛風不能吃海鮮、高脂血症不能吃脂肪… 雖然是為了健康著想，但啥都不能吃，人們總會覺得不快樂。事實上，沒有絕對忌口！今天我們就反其道行之，為大家盤點以下：01 痛風可以吃的海鮮 02 糖尿病推薦吃的水 […]
高血脂對我們來說不算陌生，這種慢性疾病在我國的發病率很高，大約4億人血脂超標，對血管的健康產生很大的影響，同時也會威脅到身體健康。血管是我們身體中運輸血液和氧氣的載體，常言道「人與血管同壽」，血管受損以後，血液流通受阻，會影響身體組織對血液 […]
隨著年齡的增長以及日常的一些不良習慣，會導致體內的血管發生軟化，血管在軟化以後，就很容易造成血管堵塞。 當血管發生堵塞以後，會引發腦梗、心梗等嚴重的心腦血管疾病，因此在日常生活中一定要注意血管的養護。 在血管發生堵塞的時候，身體會出現明顯的 […]
華子跟朋友一起去公園遊玩，他全程都戴著口罩，一副無精打採的樣子。華子對朋友說，在戶外，又沒有很多人聚集，不用一直戴著口罩。朋友說，最近幾天鼻子不舒服，可能是過敏性鼻炎犯了，自己吃了幾天抗過敏葯，也沒什麼效果，一天到晚昏昏沉沉的。 華子告訴朋 […]
在如今社會中，保持常數成為人人所追求的目標，因此大家都盡自己最大的能力來保證身體的健康，從各個方面尋求所需的養生療法，真可謂是歷盡千辛萬苦啊。可是對於大多數人來說，使用的方法越多，越發現根本沒有什麼療效，甚至只是白忙一場。耽誤時間不說，也耗 […]
潔癖有時候真的會要命…… 廣東的周先生就是一個不折不扣潔癖，特別講衛生，尤其是夏天，每天都要洗三次澡，還專門買了搓澡巾，每次洗澡都要狠狠地在身上搓，非要把身上地「泥」搓乾淨，皮膚都搓紅才肯罷休。 不過他的前胸有一顆痣 […]
三七,是我國傳統名貴中藥材和民族葯,並以”止血神葯”著稱於世。由於其止血化瘀的作用，很多中老年人都會經常服用三七，以此幫助治療自己的心血管疾病，那麼三七這味葯到底有多神奇，服用時又應該注意些什麼呢？今天就給大家說道說 […]
在這食材豐富，飲食方式日新月異的年代，很多人無肉不歡、非重口味不歡，蔬菜豆類越吃越少，殊不知「病從口入」，一些看似無害的飲食習慣將會健康帶來不小的隱患。 一、3萬名女性研究發現，吃含硫食物與直腸癌風險升高有關 來自美國哈佛大學醫學院的And […]
提到「洗手間」三個字，大家都不願意多談一句，畢竟在我們看來，洗手間就是釋放身體廢物的場所，這些廢物對機體而言沒有任何益處，反而是骯髒、散發著異味的存在，湍急的水流，才是它們最終的歸宿。 殊不知，來自於你的身體的廢物，還給你準備了一份「禮物」 […]
疾病的種類非常多，但有部分疾病容易混淆，在癥狀上有許多相似之處，若缺乏常識，沒有從根本上區分開來，可能會錯誤治療，應對方式不正確而帶來多方面的影響。有部分人出現的是十二指腸潰瘍，有部分人出現的是胃潰瘍，發生潰瘍的部位不同，可以從哪些方面來正 […]
若是用「惡魔」這個詞來形容心律失常這一心臟病，想必一定不會有人提出反對意見。 因為心律失常所帶給患者的，除了有心悸、乏力、呼吸困難等一些癥狀外，同時其也會對患者的睡眠產生極大的影響，而若心律失常患者睡眠質量變差的話，又會導致心律失常病情加重 […]
心血管疾病在臨床上有著極高的發病率，它嚴重的威脅人類的健康和生命。 據數據顯示，2019年因為心源性猝死的患者人數多達55萬，而患上心血管疾病的人數已經達到了3.3億。 在眾多的心血管患者之中，很多人都養成了以下五種不良習慣，大家要引以為戒 […]
