吳大叔今年70歲，平常身子骨還挺硬朗的，看起來也不顯老。 但在最近一段時間，他發現自己明顯感覺身體不如從前，前幾天和一群老夥計們約著去散步，自己沒走兩步就氣喘吁吁了，其他人都好好的。 這讓他不禁懷疑是不是身體出現了問題，還是說上了年紀的人就 […]
命理師提醒4生肖大暑這半個月要注意腸胃、失眠問題。（圖／資料圖） 今年7月22日(農曆六月十七日)迎接大暑，命理老師楊登嵙提醒，生肖屬牛、馬、羊、豬者，大暑這半個月要注意健康，容易過度勞累引起神經緊張、失眠，腸胃方面容易出問題，生冷油炸類食 […]
【細語人生】見證大法的神奇（第十三集）：她原本是一位黃梅戲演員，因為人長得好，嗓子好，後來由於各種原因，她改行成了一名服裝設計師，然而，正當她有所成就時，她得了一種病，今天我們就來聽一聽她的故事。 【細語人生】和媽媽講著同一個故事 Tell […]
無論是冬日裡的一杯熱茶，還是夏季里的一杯冰水，不鏽鋼保溫杯都以其獨特的保溫功能，為我們提供了極大的便利。然而，就是這個我們日常使用的物品，其內部卻隱藏著一小機關。這個小機關，如果不定期進行清洗，那麼我們每天喝到的水，可能會夾帶著難以察覺的污 […]
飯後幫媽媽洗碗的小劉，看到廚房見底的洗潔精瓶子，兌了點水將餐具清洗乾淨了。 上網買洗潔精時正好趕上促銷活動，小劉便下單了一箱想著囤些貨。 結果到貨後卻被媽媽說落了一通：「我最近看網上說洗潔精會致癌，之後咱家裡還是不用洗潔精了，就用熱水洗碗吧 […]
反式脂肪，絕非善類。世界衛生組織曾經發出警示，每年有50萬人因反式脂肪死於心血管疾病。 就在近期，廣東醫科大學公共衛生學院的研究表明，長期增多反式脂肪的攝取，會加快機體的衰老進程，並且極有可能大幅度縮減壽命。 反式脂肪酸是一種對健康不利的不 […]
俗話說 節約是傳統美德 可面對家中的剩飯剩菜 不少人心中卻犯了難 倒掉吧，可惜 第二天繼續吃吧 「亞硝酸鹽超標、致癌、中毒」 這些詞又讓人擔心 夏季細菌活躍 又到了腸道疾病的高發期 隔夜菜到底能不能吃 趕緊一起看下 01 隔夜菜含亞硝酸鹽 […]
導語：隨著年齡的增長，人體內的骨質流失現象逐漸加劇，這是一個自然的生理過程。特別是當人步入60歲之後，骨質流失的速度會顯著加快，很多老年人會發現稍微走幾步就容易出現腰腿疼痛的情況。 這種疼痛不僅影響了老年人的日常生活，還讓他們逐漸變得懶散， […]
俗話說「人活一口氣」，說的就是人的精氣神。氣血充足，生命力就旺盛；氣血不足，體力精力都會下降。在中醫看來，有一個補氣血的方法無需花費很多力氣、躺著就能做，這便是「還陽卧」。 睡前這樣躺10分鐘，養氣血 「還陽卧」是源於道教的一種養生修鍊方法 […]
近年來，隨著醫學研究的深入，越來越多的證據表明，合理的飲食習慣能夠顯著降低患癌風險。相比之下，美國人在癌症防控方面取得的成效引人矚目。據《2023年美國癌症報告》顯示，儘管美國仍是癌症大國，但其癌症發病率和死亡率均呈下降趨勢。這一現象背後， […]
作者: 《細語人生》官方頻道The Stories of Life Official Account , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 Mr. Wang’s arm was so severely injured. His […]
作者: 《細語人生》 2021年9月22日 , 文章內容並不代表本網立場和觀點。 Atheism was deeply rooted in her heart. When she was dying, God revealed miracl […]
「你再這樣，就抱著你的杠鈴過吧，我們離婚！」病房中孫姐氣急呼喊。 年近40的孫哥做到了公司的管理層，有了一定空閑時間，就拿起了健身的愛好。 從一周一練，到三天一練，再到一天一練，孫哥身上的腱子肉越來越多，對鍛煉這件事也上了癮。 孫哥健身之初 […]
黃大爺，今年63歲，天天早上跑步，身體一直挺結實的。 可一年前開始，他跑著跑著就覺得腿越來越沉，本以為是人老了，很正常，但後來他發現，左腹靠近大腿根的地方，居然腫了一大圈，嚴重到上廁所都困難。 感覺到情況不妙，黃大爺趕緊去醫院查了查，結果讓 […]
研究發現，晚睡者在智力、推理和記憶測試中的表現優於早睡者。 人們通常認為，習慣晚睡到凌晨的人在白天難以完成任何事情，這一觀點可能需要重新審視。 研究表明，晚睡可能有助於提升大腦能力。習慣晚睡的人在智力、推理和記憶測試中的表現可能比早睡者更出 […]
做飯的壞習慣可能導致家庭癌？的確，日常生活中廚房裡的很多壞習慣，都可能導致癌症，或影響全家人的健康。我們盤點了廚房中最常見的5?個壞習慣，快看看你有沒有中招，能讓全家人的健康都向前邁進一大步。 壞習慣1：不開或早關油煙機 油煙機是廚房中的必 […]
帶皮一起煮，地瓜保健力提升100％！ 地瓜營養素vs.部位 地瓜皮 膳食纖維含量比地瓜肉還高，而且富含植化素、維生素；地瓜皮內的蛋白多糖體，可幫助降低血中膽固醇，保持血管彈性、預防血壓升高。 地瓜肉 內含不易在小腸被消化利用的「抗性澱粉」， […]
進入小暑以後，空氣中的小水滴越來越多了，加上居高不下的溫度，身上總是黏糊糊的，正是「上蒸下煮」的既視感。而這只是入伏的前奏，從7月15日開始，便正式入伏了，也就意味著溫度會更高，空氣濕度會更大，潮熱，悶熱的天氣帶給人們的不適感也就更加明顯。 […]
豆漿是很多人早餐的標配，喝一杯，暖胃又暖心，全身都舒服了。 而且豆漿不僅好喝，還富含優質蛋白、鈣等，常喝對人體頗有好處—— 每天喝一杯豆漿，好處太多了！ 大豆做成豆漿，除了膳食纖維含量上有所損失（大多存在於豆渣中），其他營養成分基本能保留， […]
全穀物 到底好在哪呢？ 我們通常吃的小麥粉和精白米，在加工過程中被去除了穀物最外層的部分，也磨去了很多營養。 圖片來源：《中國居民膳食指南》（2022） 而全穀物保留了完整的穀粒所具備的胚乳、胚芽、麩皮等，其膳食纖維、維生素、礦物質等營養成 […]
