據統計，全國範圍內約有87%的人都有午睡的習慣。很多家長，也一直積極地為孩子安排午睡。 對於大多數正常睡眠周期的人來說，午睡不僅能幫助人 ，消除壓力，有助消化，還可以增強學齡前兒童記憶，提高學習效率。 #午睡不超過1小時減緩大腦早衰#更是沖 […]
兩天前，方大夫在店裡理髮，這時理髮師傅的徒弟走了進來，直接問道：「師傅，店裡還有沒有治療胃痛的葯，我找了一圈沒找到」。師傅說沒了，讓去藥店買一下。這時方大夫開了口「如果你相信我，不然讓我給你扎針試試」。理髮師傅這才想起來，方大夫是一名方大夫 […]
前不久，醫院急診室接到一名病人，是一名38歲的男子，送往醫院時該男子處於昏迷狀態，妻子哭著向醫生求助：快來救我丈夫，他今天早晨還好端端的下午突然昏倒，怎麼叫都叫不醒。到底發生了什麼事啊？醫生平息了病人妻子的情緒，迅速對該男子進行了全面檢查。 […]
在免疫學裡，中西醫學都把預防疾病放在首位，從根本上阻止疾病的發生。就像這次新冠病毒（COVID-19）疫情下，接種疫苗也是達到群體免疫首要的手段。 中醫學強調「上工治未病」，特別重視正氣在發病中的主導地位，也就是現代醫學的「預防勝於治療」的 […]
脫髮問題男性多於女性，不少男性到了中年脫髮現象就開始越來越嚴重，那麼，男人脫髮是什麼原因呢？男人脫髮暗示4種疾病。 男性型脫髮，也稱為早禿、謝頂、遺傳性脫髮、雄激素原性脫髮、脂溢性脫髮等，是男性最常見的脫髮類型，占男性所有脫髮患者的95%， […]
生活之中難免遇到一些難以啟齒的健康小問題，因為部位較為特殊，所以很多人感到有些不舒服時都不願意去醫院。 對於一些男生來說平日里看著沒羞沒臊的，但是真的遇到身體隱私部位的出現健康問題時真的很多都扭扭捏捏，特別是遇見女醫生，為此他們很多人對於隱 […]
生活水平逐漸提高，人們在平時飲食也是越來越豐盛，但是各種腸胃疾病困擾的人們，而出現腸胃疾病，大多與幽門螺桿菌有一定的關係。 而幽門螺桿菌在人群中的感染幾率是非常高的，如果不加以調理的話，也會導致胃黏膜受損，引發各種腸胃疾病，甚至胃癌的發生， […]
生老病死是人體的一個自然規律誰都避免不了，而男性的壽命相對於女性的壽命來說往往就會短一些，其實看似非常普遍的一件事情卻與生活中的習慣和心態有著非常大的聯繫，因為男性相對於女性來說比較粗心大意，平時的時候不注意身體的保養，如果身體有一些小毛病 […]
昨晚和老媽一起去逛超市，看到薏米，老媽說：「天越來越熱了，買點薏米煮水給你喝，去去濕熱」。以前，也總是在電視上看到女明星們分享喝薏米水喝可以去水腫，美白。 薏米，也稱為薏仁，薏仁米，作為粗糧的一種，它好像格外受人青睞。但是吃過薏米的朋友應該 […]
生活中，有這麼一種「病」，我們很難說出它的確切概念，但大家都曾經或正在被它困擾，那就是：「上火」。 每當你出現口腔潰瘍、牙齦出血、皰疹、冒痘、嗓子痛、流鼻血….等情況，這時總有人會對你說：「你這是上火啦！」 彷彿「上火」就是個大 […]
隨著年齡的增長，我們的身體會漸漸出現一些衰老的變化，比如說從醫學上看，人的骨骼從35歲以後就開始在流失骨質了，心臟和牙齒從40歲以後就開始衰老了。我們的腎臟，它的過濾率，也就是說腎臟過濾血液內的這些代謝物的效率，從50歲就開始減少。 現代醫 […]
高血壓可以說是現在一種普遍的現象，有很多的中老年朋友都會出現高血壓的現象，這也是困擾著現代人的一種非常常見的慢性疾病。如果一旦患上高血壓的話那麼降壓藥就成會經常需要用藥物把它有效的控制，只需慢慢的降低把它控制在一個平穩的水平，避免了發生各種 […]
據《中國居民營養與慢性病狀況報告（2020年）》，關於我國居民的身體發育、健康意識、防控等都在面臨無限的挑戰。在2019年，中國因慢性疾病而死亡的人數佔全死亡的88%左右，包括慢性病、癌症、呼吸系統疾病佔80%。 從此可以看出，慢性病成為誘 […]
哈佛大學精神科醫生雷特（John Ratey）最近在麻省理工學院（MIT）的提升幸福感系列講座（Advancing Wellbeing Seminar Series）上說「運動一下就像服用一些百憂解（Prozac）和為利他林（Ritalin […]
今天我們要探討一個特別的話題：孫延軍教授在美國遇神的傳奇經歷。 128K音頻： https://www.bannedbook.org/bnews/wp-content/uploads/2021/06/syj.mp3 16K音頻： https […]
這是一個悲傷的故事，35歲罹患癌症，抗癌五年，最終還是不幸去世。 確診癌症到死亡，五年的時間，沒有人知道，他究竟經歷了什麼？ 35歲的小何因為上腹痛到醫院檢查，結果確診為胃癌，發現的時候癌症還沒有擴散，在醫生的建議下，小何接受了胃癌根治術， […]
很多朋友在生活當中都不太注重身體的健康和保養，從而導致壽命的縮短。 很多年紀輕輕的朋友就會出現各種各樣的病痛，那就說明平時身體經常受到傷害，在免疫力下降的時候，會導致各種疾病的出現。 因此，身體會出現異常反應，甚至還會導致死亡。 事實上，符 […]
提起跑步，這項再簡單不過的運動，其實蘊含著很大學問，如果沒掌握正確的跑步技巧和要領不但傷膝蓋，嚴重者會導致癱瘓！今天就來說說日常生活中關於跑步我們存在的認知誤區以及我們如何最大限度的保護自己的膝蓋。 科學研究發現，90%的人在跑步減脂時會犯 […]
要保持身體健康，延長壽命，最重要的是養成良好的習慣。有部分人不知不覺身體被拖垮，是因為壞習慣長時間存在，在身體不斷受到損傷後抵抗力變得薄弱，器官功能降低，可能就會出現疾病，而疾病發展不受控制，容易嚴重且縮短壽命，因此，要了解身體保養的方法， […]
很多人家裡都會備一些常用藥品，但其實我們家裡的一些常用藥，在國外和香港都是禁用的，甚至已經禁用了很多年！ 維c銀翹片–香港衛生署禁用 01 2013年，央視新聞曾報道，香港衛生署就呼籲大家不應購買或服用一種標示為”維 […]
