有句話叫作「夏天吃苦，勝於進補」，這裡給大家推薦2種苦味蔬菜，非常適合夏季食用。 ·芥藍· 芥藍口感脆爽，別有風味，富含維生素C和硫代葡萄糖苷，夏季常吃，具有抗氧化的功效。 有些朋友如果嫌芥藍略帶一點苦澀味，可以食用冰鎮芥藍，不僅具有消暑降 […]
雞蛋可以說營養價值非常豐富，無論哪個年齡段的人經常吃雞蛋，都可以攝入雞蛋中的許多營養物質。在我們普通人的生活中，許多人把雞蛋作為早餐來吃，因為雞蛋中的許多蛋白質和卵磷脂可以提高人體的記憶力，增加身體的抵抗力和免疫力，尤其是對兒童的記憶力和體 […]
37歲劉先生突發腦梗 早晨8點，37歲劉先生準備離家去上班，突然，他準備關門的左手不聽使喚，手指也完全沒有力氣，左手怎麼也抬不起來，一個簡單的關門動作，都完成不了！ 劉先生只好回到屋內休息，他行走正常，其他身體癥狀倒無異常。無 […]
隨著醫療技術的不斷進步和人們對養生的重視，人類的預期壽命逐漸提高。60歲後人們都在思考如何保持健康長壽？眾所周知，當人們談論長壽時，一定會說多喝水、多走路有利於健康長壽。但除此之外，長壽也有秘訣。 為了幫助人們長壽，首先，我們應該科學地調節 […]
對於年輕人來說，應該有很多人都知道知乎，在知乎上有一個話題，叫做#年輕人得癌是一種什麼樣的體驗#，可能對於一些年輕人來說，覺得這只是個假設，自信的覺得自己不可能得癌。但很多人或許不知，現在癌症越來越多見了，多見到已經像一種慢性病的存在了，而 […]
「咕咕咕……咕咕咕……」一陣陣聲響，是怎麼回事？ 仔細一聽，原來是自己的肚子在叫，人們經常會說肚子餓得咕咕叫，不少人在飢餓時，除了會較明顯的飢餓感，肚子還可能會伴有咕咕叫的現象。 急慢性腸胃炎 有時肚子咕咕叫，也與急慢性腸胃炎有關。若腸鳴聲 […]
糖尿病作為心腦血管疾病主要的危險因素，為了預防糖尿病的併發症，尤其是心腦血管疾病，一般醫生都會要求糖尿病患者把血糖嚴格的控制在標準水平。 我國糖尿病指南建議：一般糖尿病患者應將空腹血糖控制在7mmol/L以下，餐後血糖控制在10mmol/L […]
人這一生，有相當長時間是在睡眠中度過的，睡姿的好壞影響一個人的健康和幸福感。 研究發現，有80%的人群在某個階段會受到後背疼痛的困擾，睡姿常常引起或加重了他們的後背疼痛問題。 5種睡姿的利與弊 1 仰卧，傷肺 這種睡姿比較多，大約佔人群50 […]
文: 中國大陸大法弟子 法輪大法神奇殊勝，法力遍布洪微。本文所講的事例，僅僅是大法威力在世俗層面的一個小小體現。大法能給人類帶來世間的福祉，而大法的神奇和殊勝更是為了讓人返本歸真。 下面是中國大陸兩位大法弟子給明慧網發來的家人支持大法得福報 […]
咳嗽並不是一種疾病，而是一種常見的癥狀，它是自身保護機制的一種表現，主要是幫助排除侵入呼吸道內的異物。 當然咳嗽也是很多疾病的首發癥狀，如肺炎、感冒、支氣管炎、肺癌等，其中最為嚴重的就是肺癌。如果在咳嗽時伴有以下這兩種現象，就要高度警惕了， […]
中風作為影響廣泛，危害程度高的疾病，需要對其相關的知識了解清楚，發現疾病的信號後足夠重視，第一時間去檢查，才能儘早發現，及時治療。如果原本就有慢性疾病發展，加上平時的生活習慣錯誤，更容易被中風盯上，會在疾病沒有合理應對後威脅生命健康。 中風 […]
又到了一年當中最熱的三伏天，這時候大家會很注意喝水和降溫，以免中暑。但是除了適當的飲水、降溫防止中暑之外，還有4大禁忌需要注意，以免給身體埋下「禍根」。 入伏後3大禁忌，容易給身體埋下「禍根」 1）忌貪涼過度 三伏天室外溫度高，溫度很熱，很 […]
很多人覺得癤子是個常見病，殊不知其可能會危及生命。 不久前，門診來了一位這樣的患者，男性，45歲，主訴「鼻部疼痛兩天」就診。仔細詢問病史，患者於兩天前出現鼻部疼痛，開始只是手一碰就疼，後來慢慢發展到持續性疼痛，沒有其他鼻塞、流膿涕及鼻出血等 […]
現代醫學進步，癌症已非不治之症，但對許多抗癌成功的病友來說，即使痊癒返家，複發或轉移如同夢魘壓在心頭。其中，女性發生率第一的乳癌，也是容易再次複發癌症類別之一；因此，定期追蹤是每個患者的必要功課之一。而有研究指出，夜間禁食可以幫助降低複發風 […]
國際巨星周潤發日前來台宣傳新片，期間仍不忘運動晨跑，而且沿路與民眾親切合影，親民作風讓人印象深刻。其實周潤發已年過耳順，但歲月沒有在他身上留下太多痕迹，樣貌和身材保養得宜，曾有媒體報導，周潤發注重養生，有步行運動的習慣，飲食也相當清淡。這次 […]
最近進入三伏天，如果用一句話來形容現在的天氣，大概就是：出門5分鐘，流汗2小時……悶熱的夏天，人體出汗增多，如果不及時補水，尿路感染、泌尿結石很容易就會找上門，還有可能增加血液黏稠度。 大熱天里，除了白開水，喝一點帶 […]
李女士，今年56歲，是一名家庭主婦，三個月前查出肝癌晚期，現如今已經放棄治療。 李女士幾個月前，皮膚出現嚴重發黃的現象，並且右腹部也開始出現疼痛的現象，起初李女士沒怎麼在意，可是腹痛感越來越嚴重，嚴重影響到日常生活，她便在丈夫的陪同下來到醫 […]
罹患高血壓、高血脂和糖尿病三高，如何能夠延年益壽、健康活躍沒有併發症？來自中國安徽省，80歲的國醫大師李濟仁有妙方。 李濟仁是中國首批名老中醫學術經驗傳承指導教授，擅長胃病、風濕、疼痛和痛風治療，有國醫大師之稱，最近他到台灣參加工研院舉辦的 […]
進入盛夏，也到了一年之中最熱的時候，我國對這段時間還有另外一個稱呼，那就是「三伏天」。三伏天一般在我國節氣小暑與處暑之間，是一年之中氣溫最高，也是最潮濕悶熱、濕氣最重的時候。 根據中醫理論，「伏」為「伏邪」，也就是六邪中的「暑邪」，因此在三 […]
隨著年齡的增長，我們的皮膚上會長出很多的痣，其實大部分的痣都是黑色素細胞沉澱而成的，有些字是出生的時候本身就存在的，但是有些的是後天長出的，當然大部分的痣都是良性的，對我們的身體沒有什麼影響，只不過會影響我們的外觀，但是有些痣卻不容忽視，它 […]
