過年假期一過，減肥「刮油」成了不少人的頭等大事。蔬菜沙拉、水果沙拉、雜糧沙拉……這些所謂的「輕食」也就在此時派上了用場。 不過，吃沙拉並不能直接等同於健康飲食。據美國健康網站LiveStrong報道，註冊營養師Laura Burak指出，盡 […]
3月，也正式進入初春的時刻！ 由於節後，全國雨雪範圍逐漸縮小，全國大部分地區也都迎來大範圍溫暖。尤其是東北、華北/黃淮等地方，短短几天累計升溫幅度就超過10度。 而隨著氣溫的漸漸回升，人體內的新陳代謝會加快速度，而且春季屬於陽氣上升的季節， […]
過去主食是我們餐桌上的主角 近些年來，這個主角的地位在逐漸動搖 比如晚餐少吃主食、減肥要少吃主食 糖尿病更要少吃主食…… 但最近有圈友就發來這樣一個求助 聽到這樣一個傳言 50歲後要逐漸增加碳水化合物的攝入量 這樣可 […]
長壽是每個人的畢生追求，不少人在操勞了大半輩子之後好不容易在晚年能夠休息一下，但是又被各種疾病纏身，稍有不慎就會走到生命的盡頭。相信大家都希望自己的生命能夠有所延長，讓自己擁有更多的時間去享受晚年的愜意時光。那麼你到底屬不屬於長壽之人呢？不 […]
1 有段時間，我過得很喪。 負能量爆棚的那種。 壓力很大，扛不來，逃不開。 每天都過得很焦慮，但工作效率偏偏很低，然後第二天就更焦慮。 一些深埋記憶深處的痛苦還來搗亂，我真的很想和這個世界隔斷一陣子。 我知道自己十分需要正能量，但偏偏這個時 […]
作者： 包關水 副主任醫師 帕金森病是老年人常見的慢性病，此病雖然一般不需要急診處理，但如不及時治療可致殘障甚至因併發症而危及生命，嚴重影響病人的工作和生活，給家庭和社會造成沉重的負擔。 如何早期發現帕金森病呢？以下6大癥狀要警惕！ 01 […]
關於使用鋁鍋會導致老年痴呆症這件事，毒理學專家招名威在粉專說明，國人之所以相信使用鋁鍋會導致老年痴呆症，原因是幾年前加拿大醫生檢測了幾份阿茲海默症患者屍體的大腦，發現鋁的含量高於正常人，於是就發表了鋁是有害元素，與老年痴呆症有關的報告，而這 […]
45歲後，步入中年，健康最重要。 然而，此時，身體各項機能開始加速衰退，疾病易找上身。 很多人沒有邁過此階段，便早早退出了人生的舞台，留下遺憾。 不過，若能安穩度過此階段，那麼，也是值得恭喜，會離長壽更近一步。 那麼，45歲後，更容易長壽的 […]
民以食為天，對於國民來說，吃飯在一天中佔據尤為重要的地位。然而在很多人看來，吃飯，無非就是「張張嘴的事兒」，真的是這樣嗎？ 其實不然，吃飯看似簡單，卻「陷阱重重」。如果吃飯的時候，隨意想怎麼吃就怎麼吃，可能會帶來健康隱患。 營養很重要，順序 […]
一位患高血壓的朋友跟華子說，他的血壓總是測不準，在測量血壓的時候，數值一直在上下浮動，為啥會這樣？華子問他，是不是一直在連續不停地測量自己的血壓？他回答說是。華子說，他犯了一個很多高血壓患者都會犯的「通病」。 很多人在測量血壓的時候，不分時 […]
出現便血兩個月，到醫院檢查的時候已經是直腸癌晚期，很多直腸癌患者都有這樣的困惑，醫生，難道短短兩個月的時間裡，直腸癌就已經出現並發生轉移了嗎？ 當然不是，癌症的發生需要一個動態的過程，不可能兩個月前沒有直腸癌，兩個月後就出現直腸癌，醫生提醒 […]
家住湖北武當山地界的鄭爺爺，今年113歲了，鄭爺爺長壽，老人的名號傳的特別遠，十里八鄉都知道。雖然鄭爺爺年紀大，頭髮都白了，但是整個人腿腳特別利索，精神狀態很好，就顯得特別年輕，比村裡80來歲的老人都要顯年輕。並且鄭爺爺的心態很好，雖然孩子 […]
每天在公司和家附近走路，1個月就能瘦1.5公斤，減重後不僅各項生理數值由紅翻綠，也更能積極正向面對工作和壓力。 ●不到1年累計走超過2百萬步，瘦了12公斤 她怎麼也沒想到，單純走路能帶來這麼大的改變。任職出版社行銷企劃的庄守禾，2018年5 […]
有很多食物都被認為是垃圾食品，但還有一些食物被許多人認為是健康的，實際上卻對你是有害的。這是由於誤解或隱藏其導致的。繼續往下看，我為你解釋了你可能認為有益健康的9種垃圾食品的秘密。 1.乾果。 許多人選擇這種秘密的垃圾食品是因為他們相信乾果 […]
某次張開眼睛，眼前開始出現黑點，當視線轉向另一個地方，就出現毛髮、蟲狀的影像，且當眼球不動的時候，那些漂浮在眼前的東西還會繼續移動，這種情況很有可能是飛蚊症。 玻璃體混濁導致飛蚊滿天飛 飛蚊症是一種自覺癥狀，通常是由病人自己察覺到有這個情況 […]
文: 大陸大法弟子/明慧網 我丈夫的同學老丁，肝癌晚期轉移到肺部，在家卧床吃中藥，打進口葯，面色灰黑，人瘦得皮包骨，說話有氣無力的，都不怎麼吃東西了，病痛使他難以入睡，眼看著就不行了。 我告訴老丁，誠心念「法輪大法好 真善忍好」可救命。他真 […]
前段時間媒體報道了廣東佛山一23歲新入職女職工酒店內被上司用七氟烷迷奸致死的新聞，一時間七氟烷成了網友們熱議的對象，甚至引起了網路大V的互掐。 我們常常在影視劇中會看到，行兇者拿著一條預先沾上麻醉藥的手帕，從後面捂住受害者的口鼻，幾秒鐘後受 […]
近幾天天氣乾燥得厲害，小聶發現自己鼻出血，因為之前看到過鼻咽癌的相關文章，裡面有提到，早期癥狀就是鼻出血，因此開始緊張起來。 「我是不是得了鼻咽癌啊？」小聶慌張地問醫生。 「不是，只是小問題，不要擔心。」 很幸運，小聶排除了鼻咽癌的可能，但 […]
今天先向大家提一個問題：玉米營養成分最豐富的部分是哪裡？ 很多朋友都聽說玉米須子有營養，含有多種維生素。更有甚者，認為喝了玉米須煮的水，可以降血糖。 玉米須有沒有降血糖的作用，需要研究來證實，目前還沒有研究證明玉米須有降血糖的功效。而且糖尿 […]
在酒桌上，你可能常聽到這樣的對話：「老王，你喝42度的白酒，我喝10度的青啤經典，我們1比4！」 「1比4？至少得翻倍才行。」 「怎麼，我這啤酒瓶上可是寫著10度，你別忽悠我……」 很多人以為啤酒上的度數和白酒一樣指的是酒精濃度，其實這是個 […]
